| [スタイルコンディショニングセミナー 主な内容] |
| 1日目 |
バストラインメイキング |
ハンドテクニックによる引き上げ |
・ハンドテクニックによるバストアップストレッチ
・バストラインを保つための肩甲骨周辺
プロポーション形成エクササイズ |
テープによるサポート
顔、肩 |
・バストラインを保つための
テープコンディショニング |
| アームラインメイキング |
ハンドテクニックによる引き上げ |
・二の腕たるみ防止ストレッチと
二の腕引き締めエクササイズ |
テープによるサポート
手首、肘 |
・効果の持続とセルフケアのための
テープコンディショニング |
2日目
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レッグラインメイキング |
ハンドテクニックによる引き上げ |
・むくみ防止、もも、ふくらはぎの
老廃物除去ストレッチ
・引き締まった脚部のための もも・ふくらはぎ
プロポーション形成エクササイズ |
テープによるサポート
足首、かかと、レッグ |
・レッグラインを保つための
テープコンディショニング |
| 3日目 |
ボディーライン
メイキング |
ハンドテクニックによる引き上げ |
・メリハリを作るための
下腹、脇腹、ヒップストレッチ
・くびれを出すための下腹、脇腹、
ヒッププロポーション形成エクササイズ |
テープによるサポート
腰、手首、かかと |
・ボディーラインを保つための
テープコンディショニング |
| 4日目 |
トータルボディー
メイキング |
ハンド&テープによる
ボディーメイキング
全身コンディショニング |
・トータルにバランスの取れた身体を作るための
ストレッチ、エクササイズ
・チェックからコンディショニングまでの組み立て
・ストレッチ、エクササイズ、テープのまとめ |