JHCAパーソナルトレーナー公認資格取得:資格認定試験ご案内 (FC・HC) 

   
   
 

JHCAパーソナルトレーナー

(FC・フィジカル コンディショナー) 資格取得認定試験について

  
 

 2018~2019年度 FC認定試験 開催日程

     
   東京スクール (会場:日本ホリスティック コンディショニング協会・THE FITNESS 芝)
日程筆記試験実技試験
'18年 12月 15日(土)13:00~14:0014:30~16:00
’19年 3月 21日(木・祝)10:00~11:0011:30~13:00
’19年 6月 21日(土)10:00~11:0011:30~13:00
’19年 10月 19日(土)10:00~11:0011:30~13:00
’20年 2月 29日(土)10:00~11:0011:30~13:00
  
    大阪スクール (会場:大野DOJYO・パーソナルトレーニングスタジオ)
日程筆記試験実技試験
'18年 12月9日(日)9:00~10:0010:30~12:00
’19年5月12日(日)10:00~11:0011:30~13:00

  
    福岡スクール (レ・ムーブ博多店・パーソナルトレーニングジム)
日程筆記試験実技試験
’19年2月16日(土)10:00~11:0011:30~13:00
   
 
    高崎スクール (パーソナルジム&スタジオ・Ultimate Axis)
日程筆記試験実技試験
 '18年 12月23日(日) 10:00~11:0011:30~13:00 
   
  
  

 FC(フィジカル コンディショナー) 認定試験 概要

  
 
     JHCAパーソナルトレーナー : FC(フィジカル コンディショナー)とは
  
運動指導のベースとなる、ST(ストレッチング) TR(レジスタンストレーニング) BC (バランスコンディショニング)
AR (エアロビックエクササイズ)などの運動指導アプローチを含めた、1対1の基本運動指導および、ファンクショナル
(機能的 & 特異的アプローチ)の実践指導テクニックを修得し、お客様のニーズに対応できる、コンディショニング
&トレーニングプログラムを作成し、パーソナルレッスン(運動指導)ができる事が、本協会が認めるFC認定資格です。
 
フィットネスクラブ、ブティックスタジオ、パーソナルジム、公共スポーツ施設、リラクゼーションスペース等で、中高齢者
 (健常者)への運動指導ができる。  
特に、機能改善向上や抗重力筋(姿勢保持筋)を主体とした、ベーストレーニング指導ができるパーソナルトレーナーです。
 
JHCAパーソナルトレーナーの資格を取得すると、大手フィットネスクラブを主体に各種健康美容サービスにて、パーソナルトレーナーとして仕事ができます。
また、当協会独自の特典として、資格取得後のフォローとして、当協会と提携している大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして仕事ができる活動店舗をご紹介することもできます。 詳しくは、当協会事務局へお気軽にお尋ねください。
   
      
      JHCAパーソナルトレーナー : FC 認定試験内容について
  
  受験資格
 
 ① JHCA会員であること
 
 ② JHCA主催 「パーソナルトレーナー基礎講座」全4カリキュラムを受講修了した方。
    JHCA主催 「JHCAパーソナルトレーナー養成コース」全4プログラムを受講修了した方。
   ※ ②を受講修了された方については、実技試験内にある「鍛錬度チェック」は実施いたしません。
 
 ③ JHCA賛助会員「認定校」の体育大学、専門学校在校生については、運動指導の実践経験不足を考慮し、
   鍛錬度チェックにおいて、本協会の設定する基準重量をクリアできること。
 
  認定試験項目
 
 ① 筆記試験(60分)
   ❏ レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基礎理論
   
 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論
  
   総合的な運動指導におけるメニュー作成(エクササイズプログラミング)
 
 ② 実技試験 : トレーニングフォームチェック
   ❏ 受験資格②の対象の方は、ベーシック レジスタンストレーニングにおけるトレーニングフォームチェック
   (試験において重量設定はいたしません。各受験者の体力範囲内で、トレーニングのフォームチェックをいたします。)

  
   
❏ 受験資格③の対象の方は、トレーニングフォームチェックおよび鍛錬度チェック 
    (鍛錬度チェックは、下記の基準重量をクリアすること) 
鍛錬度 種目男性
ベンチプレス体重kg × 0.9 × 2回
パラレルスクワット体重kg × 1.2 × 2回
ハングクリーン体重kg × 0.5 × 2回
  
 
鍛錬度 種目 女性
ベンチプレス体重kg × 0.5 ×2回
パラレルスクワット体重kg × 0.8 ×2回
ハングクリーン体重kg × 0.3 ×2回
   
      例えば : 男性 体重70kg の方の場合
鍛錬度 種目男性
ベンチプレス体重70kg × 0.9=63kg× 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 62.5kgを2回行うこと
パラレルスクワット体重70kg × 1.2=84kg × 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 82.5kgを2回行うこと
ハングクリーン体重70kg × 0.5=35kg × 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 35.0kgを2回行うこと
 
 ③ 実技試験 : パーソナルレッスン(運動指導)ロールプレイングテスト
   ❏ 試験官より、
与えられた課題(お客様からのご要望)に対して、
     機能的神経-筋コンディショニングレベルによる、コンディショニング&トレーニングアプローチを行なう。 
      
  

 FC認定試験 受験エントリー(受験願書)

  

受験願書
ダウンロード

JHCA パーソナルトレーナー
FC資格取得 認定試験 受験願書

   
  
      JHCAパーソナルトレーナー : FC 認定試験 お申し方法
 
  受験申込方法
 
 ① 上記の受験願書をダウンロードし、プリントアウトをし、必要事項を記入の上、捺印し顔写真を添付してください。
 
 ② 受験願書と一緒に、82円切手を貼った返信用封筒(長3号・ご住所・氏名を記入の上)を同封ください。
 
  ③ 受験願書の締切期日 : 希望する受験日の10日前までに事務局へ願書必着願います。
 
 ④ 受験料の振込  :
     ❏ はじめて受験する方) フィジカルコンディショナー受験料金 16,457円(税込)
     ❏ 追試験受験の方) ホリスティックコンディショナー追試験受験料金 6,457円(税込)
    ※ 会員有効期限をご確認ください。 会員更新の場合は、年会費10,500円を合わせてお振込ください。
   ※ 早割受講特典および受講申込パックなどにて試験料控除の方は、受験願書のみご用意ください。
 
 ⑤ お振込先
    三井住友銀行(SMBC):渋谷支店 普通預金 口座番号 /8444613
    ゆうちょ銀行(郵便局):口座記号10120 / 口座番号 84117291 / 店舗番号018
    口座名義:特定非営利活動法人日本ホリスティックコンディショニング協会
 
 ⑥ 受験票の発送 : 受付の締め切り後、受験申込者全員の受験票及び書類を一斉発送いたします。
    受験日3日前までに受験票が届かない場合は、ご連絡ください。
 
 ⑦ 注意事項
    受験願書の記入漏れや送付物の不足、受験料及び会員登録料の入金が確認できない場合 受験できない場合が
    ありますので、ご注意ください。 また、受験料の返却に関しては、一切受付できませんので、ご了承ください。 
 
 ⑧ 書類および受験料の入金確認後に、受験願書や会場案内などの書類をご郵送いたします。
    
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JHCAパーソナルトレーナー
 
(HC・ホリスティック コンディショナー)資格取得認定試験について

   
  

 2018~2019年度 HC認定試験 開催日程

     
   東京スクール (会場:日本ホリスティック コンディショニング協会・THE FITNESS 芝)
日程筆記試験実技試験
'18年 12月 15日(土)10:00~11:0011:30~13:00
   
    
   

 HC(ホリスティック コンディショナー) 認定試験 概要

  
  
     JHCAパーソナルトレーナー : HC(ホリスティック コンディショナー)とは
    
FNC (機能的神経-筋コンディショニング)のテクニックにより、神経-筋機能への様々なアプローチに加え、ベーシックな
FJC (機能的関節コンディショニング)の基本テクニックにより、体軸の確保が可能となり、運動指導での「正しいフォームの
確保(体軸の確保)」とともに、二次的に腰痛・膝痛・肩痛などへも対処できると本協会が認める、従来のコンディショニングトレーナーやパーソナルトレーナーのもう一段階上の資格です。
 
フィットネスクラブ、パーソナルジム、医療系スポーツ施設、チームスポーツ(アスリート)、個別専門店などにて活動実績も
多数あり、さらに起業家として全国各地にて活動される資格者も目立ち始めました。 コンディショニング&トレーニングの
専門(specialist)として総括的な運動指導ができます。         
   
    
     JHCAパーソナルトレーナー : HC 認定試験内容について
  
  
  受験資格
 
 ① JHCA会員であること
 
 ② JHCA認定 FC(フィジカルコンディショナー)の資格認定者であること
 
 ③ JHCA主催  ホリスティックコンディショニングセミナー、またはホリスティックコンディショニングアカデミーコースにて
   20時間以上の理論および実技講習を受講し修了した方。
   
  認定試験項目
 
 ① 筆記試験(60分)
   ❏ ホリスティックコンディショニングセミナーベーシックコースに基づく基礎理論
   ❏ ホリスティックコンディショニングアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
   ❏ ホリスティックコンディショニング(4つのF)に対するメニュー作成(エクササイズプログラミング)

 
 ② 実技試験 : 鍛錬度チェック
   
ベーシックレジスタンスエクササイズで、当協会が定める基準重量をクリアできること
    ※ ただし、特別な事由があって、クリアできない場合は、試験開催前に事前にお申し出てください。
  
鍛錬度 種目男性
ベンチプレス体重kg × 1.1 × 2回
パラレルスクワット体重kg × 1.5 × 2回
ハングクリーン体重kg × 1.0 × 2回
  
鍛錬度 種目 女性
ベンチプレス体重kg × 0.7 × 2回
パラレルスクワット体重kg × 1.2 × 2回
ハングクリーン体重kg × 0.6 × 2回
     
       例えば :男性 体重70kg の方の場合
鍛錬度 種目男性
ベンチプレス体重70kg × 1.1=77kg× 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 75.0kgを2回行うこと
パラレルスクワット体重70kg × 1.5=105kg × 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 105.0kgを2回行うこと
ハングクリーン体重70kg × 1.0=70kg × 2回
∴ 鍛錬度ウェイト設定は 70.0kgを2回行うこと
    
 ③ 実技試験 :パーソナルレッスン(運動指導)ロールプレイングテスト
   ホリスティックコンディショニングセミナーまたは、ホリスティックコンディショニングアカデミーコースの講座内容にて
   習得してFNC (機能的神経-筋コンディショニング) と、FJC (機能的関節コンディショニング)での基本テクニックで
   運動指導アプローチをおこなう。
   
  

 HC認定試験 受験エントリー(受験願書)

       

受験願書
ダウンロード

JHCA パーソナルトレーナー
HC資格取得 認定試験 受験願書

    
  
     JHCAパーソナルトレーナー : HC 認定試験 お申し方法
    
  受験申込方法    
 
 ① 上記の受験願書をダウンロードし、プリントアウトをし、必要事項を記入の上、捺印し顔写真を添付してください。
 
 ② 受験願書と一緒に、82円切手を貼った返信用封筒(長3号・ご住所・氏名を記入の上)を同封ください。
 
  ③ 受験願書の締切期日 : 希望する受験日の10日前までに事務局へ願書必着願います。
 
 ④ 受験料の振込  :
     ❏ はじめて受験する方) ホリスティックコンディショナー受験料金 32,914円(税込)
     ❏ 追試験受験の方) ホリスティックコンディショナー追試験受験料金 16,457円(税込)  
   ※ 会員有効期限をご確認ください。 会員更新の場合は、年会費10,500円を合わせてお振込ください。
   ※ 早割受講特典および受講申込パックなどにて試験料控除の方は、受験願書のみご用意ください。
 
 ⑤ お振込先
    三井住友銀行(SMBC):渋谷支店 普通預金 口座番号 /8444613
    ゆうちょ銀行(郵便局):口座記号10120 / 口座番号 84117291 / 店舗番号018
    口座名義:特定非営利活動法人日本ホリスティックコンディショニング協会
 
 ⑥ 受験票の発送 : 受付の締め切り後、受験申込者全員の受験票及び書類を一斉発送いたします。
    受験日3日前までに受験票が届かない場合は、ご連絡ください。
 
 ⑦ 注意事項
    受験願書の記入漏れや送付物の不足、受験料及び会員登録料の入金が確認できない場合 受験できない場合が
    ありますので、ご注意ください。 また、受験料の返却に関しては、一切受付できませんので、ご了承ください。
 
 ⑧ 書類および受験料の入金確認後に、受験願書や会場案内などの書類をご郵送いたします。
   
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