JHCA 資格認定試験 ご案内
( FC / HC / HCAD )

  

FC(フィジカルコンディショナー)
資格取得 認定

2018年 FC認定試験 日程
 
東京
5月27日(日)13:00~16:00
8月26日(日)10:00~13:00
12月08日(土)13:00~16:00
’19年3月17日(日)10:00~13:00
福岡
6月16日(土)11:00~14:00
   
FC資格取得 認定試験願書(PDF)ダウンロード
  
   
FC(フィジカルコンディショナー)とは
運動指導のベースとなる、ST(ストレッチ)・ TR(レジスタンストレーニング)・BC (バランスコンディショニング)・AR (エアロビックエクササイズ)などのアプローチを含めた、ファンクショナル(機能的 & 特異的アプローチ)の基礎テクニックを修得し、お客様のニーズに対応できる、コンディショニング&トレーニングプログラムを作成し、運動指導ができる事が、本協会が認めるFC認定資格です。
フィットネスクラブ、ブティックスタジオ、パーソナルジム、公共スポーツ施設、リラクゼーションスペース等で、中高齢者(健常者)への運動指導ができる。
特に機能改善や抗重力筋を主体としたベーストレーニング指導ができる運動指導者です。
昨今では、当協会資格を取得すると、大手フィットネスクラブを主体に各種健康美容サービスにて、パーソナルトレーナーとして仕事ができます。
尚、当協会独自の特典として、資格取得後のフォローとして、当協会と提携している大手フィットネスクラブの運動指導(仕事)ができる活動店舗をご紹介いたします。
  
FC 認定試験 概要
受験資格
① JHCA会員であること
② JHCA主催 「パーソナルトレーナー基礎講座」全カリキュラム(12カリキュラム)を受講修了者。
❏ 神経-筋アプローチであるベーシックレジスタンストレーニング、
ストレッチ、エアロビックエクササイズ、スピードエクササイズ、プライオメトリクス、バランスボールなどの基本エクササイズ理論実技の修得、ならびに指導経験を有すること。
ただし、JHCA賛助会員「認定校」の体育大学、専門学校在校生については、運動指導の経験不足を
考慮し、鍛錬度チェックにおいて本協会の設定する基準重量をクリアできること。
 
試験内容
① 実技-鍛錬度チェック(重量設定)
❏ 運動指導経験者は、ベーシック レジスタンストレーニングのフォームチェック
❏ 体育大学・専門学校在校生は、経験不足を考慮し、下記の基準重量をクリアすること 
鍛錬度 男性
ベンチプレス 0.9 BW×2
パラレルスクワット 1.2 BW×2
ハングクリーン 0.5 BW×2
  
鍛錬度 女性
ベンチプレス 0.5 BW×2
パラレルスクワット 0.8 BW×2
ハングクリーン 0.3 BW×2
  
② 筆記試験

レジスタンストレーニング・ストレッチ・バランスボールエクササイズの基礎理論
 機能解剖学に基づくエクササイズの基礎理論 
 総合的なメニュー作成・プログラミング
 
③ 実技-運動指導 ロールプレイング テスト
与えられた課題(運動指導対象者)に対する神経-筋によるコンディショニングアプローチを行なう。
 

試験会場
日本ホリスティックコンディショニング協会
(東京都港区芝5-3-2アイセ芝ビルB1階 地図
 
  

HC(ホリスティックコンディショナー)
資格取得 認定試験

2018年 HC認定試験 日程
 
5月27日(日)
10:00~13:00
12月08日(土)
10:00~13:00
   
HC資格取得 認定試験 願書(PDF)ダウンロード
   
  
HC(ホリスティックコンディショナー)とは
FNC (機能的神経-筋コンディショニング)のテクニックにより、神経-筋機能への様々なアプローチに加え、ベーシックなFJC (機能的関節コンディショニング)の基本テクニックにより、体軸の確保が可能となり、運動指導での「正しいフォームの確保(体軸の確保)」とともに、二次的に腰痛・膝痛・肩痛などへも対処できると本協会が認める、従来のコンディショニングトレーナーやパーソナルトレーナーのもう一段階上の資格です。
フィットネスクラブ、パーソナルジム、医療系スポーツ施設、チームスポーツ(アスリート)、個別専門店などにて活動実績も多数あり、さらに起業家として全国各地にて活動される資格者も目立ち始めました。
コンディショニング&トレーニングの専門(specialist)として総括的な運動指導ができます。
 
HC 認定試験 概要
受験資格
① JHCA会員であること
② JHCA認定 FC(フィジカルコンディショナー)の資格認定者であること
③ JHCA主催、ホリスティックコンディショニングセミナー、またはアカデミーコースにて、20時間以上の理論および実技講習を受講・修了者。
 
試験内容
① 実技-鍛錬度チェック
ベーシックレジスタンスエクササイズで、当協会が定める基準重量をクリアできること
※ただし、特別な事由があって、クリアできない場合は事前に申し出てください。
鍛錬度 男性
ベンチプレス 1.1 BW×2
パラレルスクワット 1.5 BW×2
ハングクリーン 1.0 BW×2
  
鍛錬度 女性
ベンチプレス 0.7 BW×2
パラレルスクワット 1.2 BW×2
ハングクリーン 0.6 BW×2
 
② 筆記試験
セミナーベーシックコースおよびアカデミーベーシックコースに基づく基礎理論
❏ 総合的なメニュー作成・プログラミング
 
 
③ 実技-指導ロールプレイング テスト
ホリスティックコンディショニングセミナーまたは、アカデミーコースにのっとったFNC (機能的神経-筋コンディショニング) とFJC (機能的関節コンディショニング)での基本テクニックでアプローチをおこなう。
 
試験会場
日本ホリスティックコンディショニング協会
(東京都港区芝5-3-2アイセ芝ビルB1階 地図
  
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