第9回 JHCA 関西フォーラム

明日の運動指導に役立つ
90分で習得できる即時的
コンディショニングアプローチ法

        
  

第9回 JHCA 関西 フォーラム 2018
詳細 ご案内

  
 主催:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 協力:大野DOJY0 株式会社
 
 開催日:2018年 11月 23日(金・祝日) 受付開始:9:30~
  
 講習時間:A(1・2)講座 10:00~11:30(90分)
      B(1・2)講座 11:45~13:15(90分)
      C(1・2)講座 14:00~15:30(90分)
      D(1・2)講座 15:45~17:15(90分)
      E(1)講座 17:30~18:30(60分) 全9講座
 
 定員:各講座 20名
 
 開催会場:大野DOJYO with 堀江会館
 住所)大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階(地図) 
 ※ 堀江会館は、大野DOJYO前にございます。
 
 最寄り駅)
大阪市営地下鉄
  ・四ツ橋線「四ツ橋駅」下車 6番出口より 徒歩5分
  ・長堀鶴見緑地線「西大橋駅」下車 4番出口より 徒歩5分
 
 電話)06-4391-3323 
 
 単位:1講座あたり1.5単位付与(ただし講座No.E-1は1.0単位付与)
 
 持ち物:会員証、受講票、筆記用具、室内シューズ、汗拭きタオル
     ヨガマット(大きなバスタオル)、下敷き代わりになる物
  
 注意事項:各講座講演中の写真撮影および録音・録画行為は禁止です。
      予めご了承ください。
  
 
 

全9講座 各カリキュラム 担当講師 ご紹介

  
      10:00 ~ 11:30 講座 No. A  2講座よりお選びください。
 <A-1> 講師:大野 員正
 レジスタンストレーニング効果を最大限に引き出すコンディショニング
~「鍛える」というレジスタンストレーニングを、「動作」に活かすトレーニングへコンディショニングしていくドリル型のセミナーです。~
 
【講座概要】
実技中心でどなたにでも対応できます。
トレーニング時のキューイングが苦手で細かくできない方、自分では確実にトレーニングできない方を 大野DOJYOではやる気を出させてトレーニングしております。 全てのことに「何で??」は必要です。
もちろんトレーニングにおいても「何で??」があるはずです。
90分間お付き合いいただき先ずは、自分の体軸を整えるレジスタンストレーニングを体感しましょう!
<担当講師プロフィール>
 
日本ホリスティックコンディショニング協会
 理事 / 専任講師  
大野DOJYO株式会社 代表取締役
  
 <A-2> 担当:一瀬 智桂子    満員御礼
 「キラキラ筋膜・ひらめく経絡・筋膜リリースで筋肉&内臓を活性化しませんか?」
~「筋膜リリースでトレーニング効果倍増!東洋医学の経絡との関連性もお伝えします」~
 
【講座概要】
今、トレーニング業界で注目されている「筋膜リリース」・・・
では、筋膜とは何か? その特性は?
筋膜には アナトミートレイン と言われる連鎖ラインがあります。
そのラインをたどってリリースしていくことが 重要です。
そして、そのラインが東洋医学の経絡と関連性があります。
今回の講座では、パーソナルレッスンで使える、筋膜リリースの方法、グループレッスンでも使えるセルフでできる筋膜リリースの方法もお伝えします。
筋膜リリース後、トレーニング効果は倍増します。経絡の巡りが良くなると、内臓も活性化します。是非、体験してください。  
<担当講師プロフィール>
 
JHCA-FC
FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
おのころ心平自然治癒力学校認定講師
漢方・薬膳検定取得/リンパ予防医学セラピスト
NPO法人ヨガ連盟 公認ヨガインストラクター
からだスキャンセルフマッサージ マスタートレーナー
ファスティングマイスター2級取得
日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
 
   
      11:45 ~ 13:15 講座 No.B  2講座よりお選びください。
 <B-1> 講師:山本 哲二
 マッスルインバランスとコンディショニング&トレーニング
~運動効果をあげる工夫と運動効果を持続させる工夫「下肢」~
 
【講座概要】
■トレーナーとして、しっかりとした運動効果を引き出すことができる。
■トレーナーとして、当たり前のように指導しているトレーニング種目
 どうしてある筋肉が硬くなってしまうのか?弱くなってしまうのか?
  クライアントの運動パターンと環境を考慮していく事が重要。
  関節の問題?筋肉の問題?
 効果の持続性はどのように高めていくのか?
  筋肉の硬さの質を知ることが重要。
  どの生理学、機能解剖学を活用していくかの判断。
 トレーニング強度はどのように考えていくのか?
  クライアントの普段の運動強度とトレーニング強度をリンクさせることが重要。
上記の項目に的をしぼり完結できるように内容を紹介していきます。
是非ご参加ください!   
<担当講師プロフィール>

日本ホリスティックコンディショニング協会
 理事 / 専任講師  
株式会社プロジェクト・オン GM
THE FITNESS 芝 ライフコーディネーター
 
 <B-2> 講師:佐久間 美奈・増田 由起子
 『痩身創美』美腰コンディショニング と 美内臓セラピー
〜体幹の安定と内臓の捻れを修正して女性の悩みを解消するお助けアプローチ〜
 
【講座概要】
今年11月より開催いたします『痩身創美』講座の一部をご紹介します。
お腹には内臓が詰まっています。中でも「腸」は、全長7〜9メートルもあります。
栄養を吸収する働きや免疫細胞を活性化したり、体温調整などを行なっています。
この「腸」の働きが悪くなると様々な身体の不具合を引き起こします。
この講座では、内臓活性の為のノウハウを理論と実践を学び習得します。
痩身効果を高めたり、生理不順や妊活にも有効活用したりと多岐に渡りバリエーションを増やせます!
美腰コンディショニング&エクササイズ:担当 佐久間 美奈
 お腹パッシブアプローチで内臓のねじれを解消:増田 由起子  
<担当講師プロフィール>
増田 由起子
Beauty spa HARIS 代表
国内タイ政府公認タイ古式マッサージ 講師
アブドミナルマッサージ(チネイザン)資格取得
 
佐久間 美奈
日本ホリスティックコンディショニング協会
 理事 / 専任講師
株式会社プロジェクト・オン GM
THE FITNESS 芝 ライフコーディネーター
 
   
      14:00 ~ 15:30 講座 No.C  2講座よりお選びください。
 <C-1> 講師:杉山 幹
 動きやすさを作る体幹&呼吸エクササイズとその理論
 
【講座概要】
なぜ、体幹や呼吸が重要なのか?
競技や日常生活に役立つ体幹とは何なのか?
この講座では、体幹機能の定義や役割を様々な観点から紐解き、傷害予防やADL向上だけでなく、アスリートのパフォーマンスアップにも繋がる呼吸や体幹エクササイズを理論も交えながらご紹介させて頂きます。
 動きやすさとは?
 内側運動制御と外側運動制御
 機能的な体幹運動とは?
 脊柱と体幹
 呼吸と体幹
 評価&エクササイズ(呼吸と体幹)  
<担当講師プロフィール>
 

全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
修士(アスレティックトレーニング) 
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト 
DNS 認定DNSET   
日本ホリスティックコンディショニング協会
継続単位取得講座 講師
  
 <C-2> 講師:林 栄次
 年齢とカラダの変化!
 「太りやすくなった」「痩せにくくなった」の要因が解る講座
~年齢を重ねてくると、「太りやすい体質」そして「痩せにくい体質」=いわゆる『中年太り』 この現象は何が原因なのでしょうか? ダイエットの為に運動する!食事を減らしても体重は減らない!残念ながら、加齢により、なかなか改善しない体質になってきています。~
 
【講座概要】
 太りやすい体質とは何が要因でしょうか? 
 カラダの生理(消化・吸収・蓄積・循環・消費・排泄)から、あなたの体質をチェックします。
 巷によく聞く、思い込むダイエット法は常識!これって正しいダイエット法?
・「食事ぬき」・「油脂ぬき」・「糖質ぬき」ダイエット法!やってま~す!
・運動の質と量を増やす=痩せるよねぇ! ・筋トレは・・・太るでしょ!
・ストレスはダイエットの大敵でしょ!
 「太りにくい」カラダづくりのPOINTとは?
是非!ご参加ください。   
<担当講師プロフィール>
 

日本ホリスティックコンディショニング協会
 事務局長 / 専任講師  
管理栄養士 
株式会社プロジェクト・オン 取締役
THE FITNESS 芝 ライフコーディネーター 
   
   
      15:45 ~ 17:15 講座 No.D 2講座よりお選びください。
 <D-1> 講師:栗田 興司
 肢関節疾患・スポーツ障害予防を目的とした関節アライメント修正プログラム
~リアライン・トレーニングとアライメント評価法~
 
【講座概要】
今スポーツ障害を防ぎ、最適なパフォーマンスを得るためには、運動効率の良い動作を獲得することが必要です。
運動効率の良い動作とは、少ない筋活動で最大のパワーを生み出すことであり、歪みやズレのない骨格や関節のアライメントが基盤となります。
特に走る、跳ぶ、投げる、打つなどのスポーツ動作では荷重と床反力のエネルギー の活用がパフォーマンスに大きく影響を及ぼします。そこで生み出された運動エネルギーが、関節への不必要なストレスを 招くことなく目的のパフォーマンスに活かされるためには、骨盤や下肢における荷重伝達効率の良いアライメントが必要です。
本セミナーでは下肢の理想的な動的アライメントを獲得するための「リアライン・トレーニング」の実技と介入前後の評価法について解説します。
リアライン・トレーニングによって得られるスムースな運動感覚を実感してください。 
<担当講師プロフィール>
 
Physical Conditioning Production代表
日本健康予防医学会 常任理事
関節疾病予防専門部会カリキュラム委員
関節運動指導士
CSCS、PES、JATI-AATI、JATAC-ATC
MSc (スポーツ健康科学)
    
 <D-2> 講師:岩間 徹
 女性の為の体軸エナジートレーニング&コンディショニング
~女性は、男性に比べ相対的にスタビリティー(安定性)が弱く、モビリティー(可能性)要素が強い。よって、体軸(エナジーライン)を正常な状態にキープする構造的な方法としてトレーニングが需要です。
 
【講座概要】
今回は、キーポイントとなる足関節・股関節・脊椎ラインに対するジョイントアプローチと関連筋エクササイズ・関連内臓アプローチを使いながらトレーニングで美しさの体軸を整えます。
是非!ご参加ください。  
<担当講師プロフィール>
 

日本ホリスティックコンディショニング協会
 副理事長 / 専任講師  
株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
THE FITNESS 芝 ライフコーディネーター
      
     
      17:30 ~ 18:30 講座 No.E-1
 <E-1> 講師:矢野 雅知     満員御礼
 身体の根源的な問題にアプローチをする
~ 構造的問題と機能的問題へのアジャスト(調整)の実践法~
 
【講座概要】
アジャストとは、骨の傾きやズレを検査により導き出し、それに対応した部位にコンタクトし瞬間的に調整すると言われているようです。
近年では神経系を保護する硬膜や内臓に対してのアプローチでもアジャストと呼ばれることもあります。
今回の講座では、このアジャスト方法を
 ① 靭帯や腱へのアプローチで身体をアジャストする
 ② 根本的な原因を探り(メジャーポイント)で構造体をアジャストする
上記2点での調整方法をご紹介いたします。
 
<担当講師プロフィール>
 

日本ホリスティックコンディショニング協会
 理事長 / 専任講師
   
  
 

受講料金 ・ 受講お申込み ご案内

   
   受講料金 
  
※矢野雅知先生の講座が定員となりましたので全5講座のお申込みが終了となります。
 つきましては、10/29(月)お申込みより以下の料金設定となります。
受講料金 区分各 1 講座全 5 講座懇親会
JHCA会員 / PTC会員
3,240円12,960円
事前お申込み
  ください。
他 団体有資格者4,320円17,280円
一般受講の方
5,400円
21,600円
  
 ※ PTC会員とは、セントラルスポーツ株式会社 PTC資格認定者
 ※ 他 団体会員(対象)とは ・日本健康運動指導士会 ・NSCAジャパン ・日本Gボール協会
 ※ 表示料金は税込価格表示です。
 
  
  
   受講お申込み ・クレジットカード利用 ご案内
 
  
 
 クレジットカードご利用の方は 
 
クレジットカードのご利用は、10,800円以上となります。
   
  
   

関西フォーラム 会場 ご案内

  
 開催会場:大野DOJYO with 堀江会館
 
 住所)大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階
 ※ 堀江会館は、大野DOJYO前にございます。
  
 最寄り駅)大阪市営地下鉄
  ・四ツ橋線「四ツ橋駅」下車 6番出口より 徒歩5分
  ・長堀鶴見緑地線「西大橋駅」下車 4番出口より 徒歩5分
 
 電話)06-4391-3323
 
  
  
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