担当講師:杉山 幹 Sugiyama Kan

       
  
 
<資格>
• 修士(アスレティックトレーニング)
• 全米公認アスレティックトレーナー(ATC)
• NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
• DNS 認定DNSET
• ドライニードルセラピスト
• SFMA(ファンクショナルムーブメントシステム)認定トレーナー
• キネシオテーピング協会プラクティショナー 他 
          
     2017年度 講師:杉山 幹 講座開催日程
   
 
“動きやすさ“を作るコンディショニング・トレーニングの 考え方から発展まで
 
開催日
開催地
テーマ
12月 10日(日)
福岡
  体幹編
東京
  上肢編
大阪
  下肢・上肢編
   
  各講座内容は、1講座完結の内容となっております。
     
  下記に、講座内容をご案内しております。ご興味ある講座を、お選びください。
 
 

 

 <福岡> 12月 10日(日)11:00 ~ 17:00

   
      
       
解剖学・バイオメカニクス・エビデンスを元にした
“動きやすさ“を作るコンディショニング・トレーニングの
考え方から発展まで(体幹編)
 

~運動指導・プログラム作成に活かす先進的コンディショニング理論&アプローチ~  
 
   
 動きやすい身体作りをテーマに、機能解剖&発育発達など様々な観点から、従来の筋力トレーニングではなく
 統合的に身体を促通し運動へと繋げて行く先進的なコンディショニング&トレーニングアプローチ方法を
 学んでいきます。
 パーソナルトレーナーとして活動している方はもちろんのこと、トレーナーになりたい方
 また、自身の競技スキルを上げたい方に注目のセミナーです。
   
「体幹編」講座 カリキュラム 内容
 <講義>
カリキュラム
 「体幹機能」を紐解く
テーマ
 なぜ体幹が重要なのか?という見落としがちな根本概念を学び、
 その後の評価やエクササイズで起こる疑問の理由を紐解いていきます。
内 容
 ・ニュートンの法則  ・COGコントロール
 ・体幹機能の役割機能解剖やポジションの概念
 ・身体の非対称性 など
    
  <実技>
カリキュラム
 呼吸の概念と評価
テーマ
 操作しやすい体幹には欠かす事の出来ない呼吸の「なぜ?」を
 機能解剖等の観点から説明します。
内 容
 ・呼吸筋の作用
 ・肋骨の動きやポジション
 ・呼吸のパターンとボリュームの概念とその評価 
         
  <実技>
カリキュラム
 呼吸からアプローチするエクササイズ
テーマ
 呼吸のパターン&ボリュームエクササイズ〜体幹エクササイズまで、
 日常生活力の向上からダイエット&パフォーマンスUPに繋がるまでの
 エクササイズ法を学びます。
内 容
 ・呼吸のボリュームエクササイズ
 ・体幹への左右非対称的アプローチ
 ・体幹機能を上げる為の四肢のポジションアプローチ など
       
  
開催会場 ご案内
 【会場】レ・ムーブ
 【住所】福岡市中央区桜坂3-8-1アーバンライフ桜坂302 (地図) 
 【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
 【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
 
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。       
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。 
 エキスパートーセミナーお申込み

 お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
  

 【クレジットカード利用 ご希望の方】        
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
            
  
  
    

 <東京> 2018年 1月 14日(日)11:00 ~ 17:00

 
    
   
 解剖学・バイオメカニクス・エビデンスを元にした
“動きやすさ“を作るコンディショニング・トレーニングの
考え方から発展まで(上肢編)
 
 
 ~運動指導・プログラム作成に活かす先進的コンディショニング理論&アプローチ~
    
  
 動きやすい身体作りをテーマに、機能解剖&発育発達など様々な観点から、従来の筋力トレーニングではなく
 統合的に身体を促通し運動へと繋げて行く先進的なコンディショニング&トレーニングアプローチ方法を
 学んでいきます。
 パーソナルトレーナーとして活動している方はもちろんのこと、トレーナーになりたい方
 また、自身の競技スキルを上げたい方に注目のセミナーです。
 
「上肢編」講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 上肢のコンディショニングアプローチ概念
テーマ
 上肢機能の評価&エクササイズをするうえでの注意点や原理原則を学びます。
内 容
 ・上肢と胸郭の関係性
 ・上肢のOS-OCルール
    
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 上肢アライメント&機能の評価 とその考察
テーマ
 静的&動的アライメント両方の観点から評価をし、機能不全へと繋がりやすい
 上肢のアライメントや動作パターンを考察します。
内 容
 ・肩甲帯の静的アライメント評価
 ・肩甲帯の動的アライメント評価
 ・上肢の機能不全パターン
 ・上肢トレーニングの考察 
         
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 上肢のエクササイズアプローチ
テーマ
 数多くある上肢のエクササイズのなかでも、「身体を制御する」ということに
 焦点をあてたエクササイズアプローチを学びます。
内 容
 ・四つ這い
 ・ 側臥位
 ・ウォールスライド
 ・プッシュアップ など 
       
  
開催会場 ご案内
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
           
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
     上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。       
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
    
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。   
 エキスパートーセミナーお申込み

 お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
   

 【クレジットカード利用 ご希望の方】           
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
            
  
     
 

 <大阪> 2018年 2月 11日(日)11:00 ~ 17:00

  
   
   
解剖学・バイオメカニクス・エビデンスを元にした
“動きやすさ“を作るコンディショニング・トレーニングの
考え方から発展まで(上肢・下肢編)  
 
 
~運動指導・プログラム作成に活かす先進的コンディショニング理論&アプローチ~
  
 
  
 動きやすい身体作りをテーマに、機能解剖&発育発達など様々な観点から、従来の筋力トレーニングではなく
 統合的に身体を促通し運動へと繋げて行く先進的なコンディショニング&トレーニングアプローチ方法を
 学んでいきます。
 パーソナルトレーナーとして活動している方はもちろんのこと、トレーナーになりたい方
 また、自身の競技スキルを上げたい方に注目のセミナーです。
   
講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 上肢&下肢のコンディショニングアプローチ概念
テーマ
 上肢下肢機能の評価&エクササイズをするうえでの注意点や原理原則を学びます。
内 容
 ・関節の生理学的特性
 ・上肢&下肢の機能連鎖
 ・スタビリティ&モビリティの考察
 ・OS&OCルール など
   
  <実技> 2.0h       
カリキュラム
 上肢&下肢機能の評価とその考察
テーマ
 静的&動的アライメント両方の観点から評価をし、機能不全へと繋がり
 やすい上下肢のアライメントや動作パターンを考察します。
内 容
 ・上肢の静的&動的アライメント評価
 ・四つ這い
 ・スクワットテスト など 
 
  <実技> 2.0h        
カリキュラム
 上肢&下肢のエクササイズアプローチ
テーマ
 「身体を制御する」ということに焦点をあてた上肢&下肢のエクササイズ
 アプローチを学びます。
内 容
 ・四つ這い
 ・側臥位  
 ・ウォールスライド
 ・スクワット
 ・デッドリフト など
  
  
開催会場 ご案内
 【会場】大野DOJYO  
 【住所】大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階(地図)
   【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
   【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
 
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み

 お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
 

 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
 
  
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