担当講師:塚田 哲弘

      
  
 講師名: 塚田 哲弘 Tsukada akihiro
<資格> ・JHCA-上級ホリスティックコンディショナー 
<プロフィール>
スポーツトレーナーの専門学校を中退後、陸上自衛隊を任期満了で退職し、日新製糖が運営するドゥ・スポーツプラザに12年勤務する。
ジム&プールの現場チーフとして職務にあたり、2011年に独立!
現在はパーソナル指導に、機能改善レッスン、自宅出張、小・中・高校PTAセミナー、企業セミナー、部活動やスポーツ少年団、半健常者から競輪選手などのアスリート、老若男女問わず幅広くコンディショニング指導を行っている。
また、子供たちの運動神経向上スクール『スポーツキッズアカデミー』を立ち上げる。
2016年11月 『FLASH JAPAN FITNESS 株式会社』を設立!
現在に至る。
『楽しく!安全!効果的!』をモットーに健康事業への取り組みを行っている。
    
     
  
  

 <東京> 6月 11日(日)11:00 ~ 17:00

 
   
   
テーマ:不良姿勢を改善し正しい姿勢で運動効果を引き出す!
 
~姿勢はすべての基本~ 

 
 
講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 姿勢(立位・座位・側臥位等)の評価
テーマ
 姿勢とは?
 ・構え・体位
 ・重心とは?
 ・立位姿勢に関する解剖学  など、上記項目を理解する 
内 容
 ・機能解剖学
 ・重心線や支持基底面の理解
 ・立位姿勢保持のための筋群、腱、靭帯の機能 
   
  <実技> 2.0h       
カリキュラム
 不良姿勢の筋バランスチェックを行いアンバランス修正の為の
 ストレッチ&トレーニング実技(実践と指導法)
テーマ
 上肢・下肢編
 各筋肉のアンバランスチェックを上肢・下肢で行い、抑制弱化筋や過剰緊張などの
 筋肉に対する ストレッチや関節モビリゼーションで実施できるよう習得します。 
内 容
 ・矢状面・前額面・水平面での上肢、下肢のタイトネスチェック
 ・パッシブ・アクティブストレッチでのアプローチ法 関節モビリゼーション
  アプローチ法  
 
  <実技> 2.0h        
カリキュラム
 ストレッチでのアンバランス修正から強化すべき筋肉へのトレーニング 実技
 (実践と指導法②)
テーマ
 上肢・下肢・体幹編
 過剰緊張の筋肉へのストレッチから抑制弱化筋へのトレーニングをを行い、
 効果やリスクを考慮した プログラミングを行えるよう習得します。
内 容
 抗重力筋を理解し、正しい姿勢(ポスチャー)へと導くエクササイズを実施する。
 各筋肉へのアプローチ 仙骨―後頭骨ラインへのアプローチ法 肩甲帯―骨盤帯への
 アプローチ法
  
  
講座 詳細ご案内
 
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
       
  【料金】エキスパート・セミナー

      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
   
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
        会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
     
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  
  
お申込み・お問合せ
   
   お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み

   お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
 

    【クレジットカード利用 ご希望の方】
     
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
       
  
 

 <東京> 9月 10日(日)11:00 ~ 17:00

  
      
       
テーマ:運動パフォーマンスに活用できる筋促通アプローチ
 
~フィットネスクラブでの対処法~
  
 
 
講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 フィットネスクラブのお客様への指導法
テーマ
 スタジオレッスンやマシンジムでのトレーニングでの運動動作を理解し、
 メリット&デメリットを理解する。 主にマシンでの効果を引き出す指導方法を
 習得する。
内 容
 ・姿勢分析評価
 ・マシン動作の基本的な機能解剖学
 ・マシン指導での効果を感じていただくコツ
 ・マシントレーニングの種目におけるレパートリーの作り方
    
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 障害予防の考え方を動作の評価で行う。
 筋バランスチェックからアンバランスを関節・筋肉へストレッチ&トレーニングで
 修正(実技・セルフケア①)
テーマ
 下肢に関わる障害について
 (膝や股関節、足関節等) 上半身に関わる障害について、各それぞれの
 障害予防の考え方&トレーニングプログラムを行えるよう習得します。
内 容
 ・骨盤帯-膝-足関節のコンディショニング法
 ・肩甲帯―脊柱のコンディショニング法
 ・代償作用の考え方と改善方法 
         
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 筋バランスチェックからアンバランスを運動動作(身体の使い方)により修正
 実技(実践&運動動作での指導法)
テーマ
 動作分析から筋出力の前後左右差を評価し、動作を正しく行えるよう、
 関節&筋肉の使い方を動作で学び、動作で改善できるよう理解し、習得する。
内 容
 マシントレーニング&自体重トレーニングによる動作連鎖
 (キネマティックチェーン)を向上させるコンディショニング方法 体軸を確保し
 筋出力を高めた状態でトレーニングを実施する方法
       
  
講座 詳細ご案内
 
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
         
  【料金】エキスパート・セミナー

      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
   
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
      会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
      
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
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   お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
  

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クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
            
  
    
 
  

 <東京> 12月 10日(日)11:00 ~ 17:00

 
     
      
テーマ:腰痛を予防・改善する為の筋バランス調整法
 
      ~自体重トレーニング・内臓アプローチ~ 
 
   
講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 様々な機能低下や筋バランスからくる 姿勢、トレーニングフォームなど姿勢分析
テーマ
 腰痛に関わる解剖学 若年性の腰痛及び中高齢者における腰痛
 慢性腰痛と急性腰痛 お医者様との関わり
内 容
 機能解剖学 様々な腰痛の種類を理解する
 医者の対処及び考え方と運動療法としての考え方の違い 
    
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 様々なポジション(体位)での評価の仕方を学び、筋バランンス修正や
 骨格修正 実技(実践と指導法①) 
テーマ
 ・パルペーションチェック
 ・皮膚の動作を評価
 ・関節可動域制限の評価
 ・立位・側臥位・背臥位他での評価を行いストレッチ&トレーニングを
  行えるようにします 
内 容
 筋肉・関節・皮膚などの動きをチェック、評価し、
 その原因をパッシブ&ダイナミックストレッチやトレーニングで改善を図る。
         
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 筋バランス修正&骨格修正及び内臓反射による修正 実技(実践と指導法②)
テーマ
 ・内臓反射
 ・PNF
 様々なトレーニングで調整する際、内臓機能低下を内臓反射を使い
 トレーニングで  効果を出すためのコンディショニング法を習得します。 
内 容
 筋肉と関連する内臓機能低下を内臓反射を使い筋へのアプローチを行う。
 抑制と促通からのトレーニング方法
       
  
講座 詳細ご案内
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
          
  【料金】エキスパート・セミナー
 
      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
      
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
   
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
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 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
    
  
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 <東京> 2018年 3月 11日(日)11:00 ~ 17:00

 
    
  
効果絶大!受けて納得!お客様の信頼を勝ち取る
魔法の質問力&運動指導テクニック
 
~子供たちへのやる気にさせる言葉がけを
パーソナル指導や集団指導へ活かす~

 
              
講座 カリキュラム 内容
 <講義> 1.0h
カリキュラム
 脳を育てる・心を育てる《ほめる表現力》子育てや人間関係、
 クライアントとの会話にも活かせる考え方 
テーマ
 パーソナル指導でのカウンセリングや運動指導時での言葉がけで、
 よりやる気にさせる質問力や方法を理解・考え方を知る。
 ・アイスブレイク
 ・チームビルディング 
内 容
 良い指導者とは?
 ・ポジティブとネガティブ
 ・脳と心の関係(集団指導にも活かせる)
 ・身体に影響を及ぼすメカニズム
 ・言葉の持つ意味・力  
    
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 抑制弱化筋チェックからみる要因と抑制を改善する心の取り組み&トレーニング
 実技(チェックとトレーニング)
テーマ
 真逆の法則 プラシーボ効果 イメージによる身体の反応をストレッチ
 &トレーニングで筋肉・関節へアプローチを行い、筋出力アップを図る
 手法を習得する。 
内 容
 気持ちの変化による身体への抑制反応を実技で体感するタイトネスチェックや
 キネマティックチェーンでのチェック タッチテクニック・バーバルコマンド
 アプローチ 
         
  <実技> 2.0h
カリキュラム
 様々な体位でのトレーニングで抑制を改善、強化するトレーニング
 実技(チェックと必要なトレーニング)
テーマ
 体軸を確保できるよう、負荷をかけたトレーニング でメンタルを強化し、
 横隔膜など胸腔内圧、腹腔内圧、骨盤腔内圧を高めるトレーニングで
 プログラムが提供できるようにします。
  
内 容
 影響を受ける頭蓋・仙骨、各関節へのモビライゼーションアプローチ
 ・対角螺旋(ダイアゴナル)アプローチ
 ・コミュニケーションテクニック指導法
 ・1石何鳥の効果があるエクササイズ 
       
  
講座 詳細ご案内
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
           
  【料金】エキスパート・セミナー
 
        JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
         
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
      会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。       
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
    
  
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