担当講師:土黒 秀則 hijikuro hidenori

      
  
 
<資格> ・JHCA-FC ・NSCA-CSCS ・NSCA-認定検定員 
<現在>
 ・早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師
 ・スポーツ系専門学校非常勤講師
<現在トレーニング指導している選手>
  ・セパタクロー女子日本代表選手
  ・早稲田大学スキー部(アルペン、ジャンプ)
<経歴>
  ・元国立スポーツ科学センター(通称 JISS)「トレーニング指導員」
  ・元実業団女子バスケット部専属S&Cコーチ
<指導実績>
  ・ロンドンオリンピック<競泳>銀・銅メダリスト
   松田丈志トレーニングスタッフ
  ・05’世界水泳シンクロトレーニングコーチ など
      
     2017年度 講師:土黒 秀則 講座開催日程
   
開催日
開催地
テーマ
東京
美しい姿勢を創造し美しいウォーキングができるための考察とアプローチ 
  
  各講座内容は、1講座完結の内容となっております。
 
  下記に、講座内容をご案内しております。ご興味ある講座を、お選びください。
 
 
   

 <東京> 2月 11日(日) 11:00 ~ 17:00

 
 
 現場で多く求められる
 「クライアントのニーズに対するプログラムデザインと実践」④  
        
テーマ:美しい姿勢を創造し美しいウォーキングができるための考察とアプローチ ~モデルウォーキングは病的歩行である。美しいウォーキングとは~
   
 
 
 美しい立ち姿勢は周りの人を魅了します。そこから第一歩を踏み出し美しいウォーキ 
 ングで颯爽と街を歩けば誰もが振り向くでしょう。
 またそれはそのまま効率の良い正しいジョギング~ランへと繋がっていきます。
 本講座では美しい立ち姿勢=理想姿勢および不良姿勢の考察と理想姿勢への改善アプ 
 ローチ、美しいウォーキングの考察とその実践を行います。

  
講座 カリキュラム 内容
 <講義>   
カリキュラム
 理想姿勢と不良姿勢の4つのパターン
テーマ
 理想姿勢の定義・不良姿勢がなぜ起きるのか?
インバランス(短縮筋および伸張筋)の考察
内 容
 ・4つの不良姿勢の具体的なインバランスの特徴
 ・インバランスの改善アプローチ
  短縮筋はストレッチ、伸張筋は活性化エクササイズ
    
  <実技>
カリキュラム
 下肢アライメントについて
・足部コンディショニング
テーマ
・X脚とO脚のアライメント 下肢の解剖とバイオメカニクス
 構築性と姿勢性の特性について
・足部の解剖とコンディショニング 
内 容
・姿勢性のX脚とO脚のアライメントの具体的な改善アプローチ
・足部のコンディションが姿勢に及ぼす影響
         
  <実技>
カリキュラム
 美しいウォーキングについて
テーマ
 歩行のバイオメカニクス
内 容
  美しいウォーキングのための具体的なアプローチ
       
  
開催会場 ご案内
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
          
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
   
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。        
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
    
  
お申込み・お問合せ
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 エキスパートーセミナーお申込み

 お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
  

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