担当講師:林 栄次

   

   

 <東京> 4月 16日(日) 11:00 ~ 17:00

  
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座 
 講師:林 栄次
  
 五臓六腑・
人の生理から見えるトレーニング法
栄養素『糖質』と ダイエットの相関関係について
 
  ・巷で流行る 糖質制限ダイエット!果たして・・・トレーニングと糖質はどのような関係なのでしょうか?
  ・糖質や炭水化物の食事摂取を制限すると・・・人の体組成はどのように変化するのでしょうか? 
  ・今回の講座は『糖質』とダイエットをテーマに、トレーニングと糖質の関係を徹底検証して参ります。
  ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。 
 
講座カリキュラム内容
  <講義> ( 2.5h)  
カリキュラム
 なぜ?糖質制限をするのか? 
 栄養素「炭水化物」とは 「糖質」とは
テーマ
 炭水化物および糖質の栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血糖および血糖値について
 ・糖質のエネルギー代謝について
 ・筋エネルギー代謝と糖質の関係
 ・糖新生について
   
  <講義> ( 2.5h)     
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   糖質とトレーニングの相関関係について
テーマ
 ・血糖と内分泌ホルモンの関係
 ・血糖と体脂肪の相関関係
内 容
 ・血糖値とインスリン分泌の関係および体組成への影響
 ・血糖値と糖新生ホルモンの関係および体組成への影響
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」
 ・シェイプアップに必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
講座 詳細ご案内
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与 
 
  【料金】エキスパート・セミナー
 
    JHCA会員 特典
     
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
         
    ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
      上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
   
      会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
     
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  

   【お申し込み】
     お申込みフォームより お申込み下さい。

 エキスパートーセミナーお申込み

     お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
 

    【クレジットカード利用 ご希望の方】
    
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
    
  
   
  
 

 <大阪> 5月 7日(日) 11:00 ~ 17:00

  
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座 
   講師:林 栄次
     
五臓六腑・
人の生理から見えるトレーニング法 栄養素『糖質』と
ダイエットの相関関係について
  
  ・巷で流行る 糖質制限ダイエット!果たして・・・トレーニングと糖質はどのような関係なのでしょうか?
  ・糖質や炭水化物の食事摂取を制限すると・・・人の体組成はどのように変化するのでしょうか? 
  ・今回の講座は『糖質』とダイエットをテーマに、トレーニングと糖質の関係を徹底検証して参ります。
  ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。   
講座カリキュラム内容
  <講義> ( 2.5h)  
カリキュラム
 なぜ?糖質制限をするのか?
   栄養素「炭水化物」とは 「糖質」とは
テーマ
 炭水化物および糖質の栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血糖および血糖値について
 ・糖質のエネルギー代謝について
 ・筋エネルギー代謝と糖質の関係
 ・糖新生について
   
  <講義> ( 2.5h)     
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   糖質とトレーニングの相関関係について
テーマ
 ・血糖と内分泌ホルモンの関係  ・血糖と体脂肪の相関関係
内 容
 ・血糖値とインスリン分泌の関係および体組成への影響
 ・血糖値と糖新生ホルモンの関係および体組成への影響
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」
 ・シェイプアップに必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
講座 詳細ご案内
  【会場】大野DOJYO
  【住所】大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階(地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与   
 
  【料金】エキスパート・セミナー
 
       JHCA会員 特典  
     
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
        
    ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
      上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
 
      新規(初じめて)受講ご希望の方
 
          会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  

   【お申し込み】 
     お申込みフォームより お申込み下さい。

 エキスパートーセミナーお申込み

     お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。  
 

    【クレジットカード利用 ご希望の方】   
   
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
    
 
 

 

 <福岡> 6月 4日(日) 11:00 ~ 17:00

   
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座 
 講師:林 栄次
     
五臓六腑・
人の生理から見えるトレーニング法
栄養素『糖質』と ダイエットの相関関係について
 
  ・巷で流行る 糖質制限ダイエット!果たして・・・トレーニングと糖質はどのような関係なのでしょうか?
  ・糖質や炭水化物の食事摂取を制限すると・・・人の体組成はどのように変化するのでしょうか?
  ・今回の講座は『糖質』とダイエットをテーマに、トレーニングと糖質の関係を徹底検証して参ります。
  ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。
    
講座カリキュラム内容
  <講義> ( 2.5h)  
カリキュラム
 なぜ?糖質制限をするのか?
   栄養素「炭水化物」とは 「糖質」とは
テーマ
 炭水化物および糖質の栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血糖および血糖値について
 ・糖質のエネルギー代謝について
 ・筋エネルギー代謝と糖質の関係
 ・糖新生について
   
  <講義> ( 2.5h)     
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   糖質とトレーニングの相関関係について
テーマ
 ・血糖と内分泌ホルモンの関係
 ・血糖と体脂肪の相関関係
内 容
 ・血糖値とインスリン分泌の関係および体組成への影響
 ・血糖値と糖新生ホルモンの関係および体組成への影響
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」
 ・シェイプアップに必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
講座 詳細ご案内
  【会場】レ・ムーブ 
  【住所】福岡県福岡市中央区桜坂3-8-1アーバンライフ桜坂302  (地図)
    【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与 
 
  【料金】エキスパート・セミナー 
 
      JHCA会員 特典      
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
     
     ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
       上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
  

        新規(初じめて)受講ご希望の方
  
           会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  

   【お申し込み】
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     お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。  

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