担当講師:林 栄次 Hayashi Eiji

       
  
  
 
日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
 担当講座:FNCプログラミングメソッド
      運動/栄養生理学 専任講師
 
<資格>・管理栄養士
    ・財)日本体育施設協会認定 トレーニング指導士
 
<指導歴>
 1988年~ 大手食品会社 総合研究所(スポーツ栄養)研究員
       オリンピック選手、プロスポーツ選手など栄養指導
       野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ
       柔道、レスリング等チームスポーツの栄養指導実施
 1992年~ フィットネスクラブ フィットにて活動
       ウェイトコントロール中心のパーソナルトレーナー活動
 2004年~ 日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
    
     2017年度 講師:林 栄次 講座開催日程
   
開催日
開催地
テーマ
東京
 栄養素『糖質』とダイエットの相関関係について
福岡
 栄養素『糖質』とダイエットの相関関係について
福岡
 栄養素『脂肪』とダイエットの相関関係について
大阪
 栄養素『脂肪』とダイエットの相関関係について
12月 9日(土)
東京
 栄養素『脂肪』とダイエットの相関関係について
   
 各講座内容は、1講座完結の内容となっております。
 
 下記に、講座内容をご案内しております。ご興味ある講座を、お選びください。
 
  

 <東京> 8月 27日(日) 11:00 ~ 17:00

   
 
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座
 
 
  
人の生理から見えるトレーニング法
栄養素『糖質』とダイエットの相関関係について
 
 
 ・巷で流行る 糖質制限ダイエット!果たして・・・トレーニングと糖質はどのような関係なのでしょうか?
 ・糖質や炭水化物の食事摂取を制限すると・・・人の体組成はどのように変化するのでしょうか?
   ・今回の講座は『糖質』とダイエットをテーマに、トレーニングと糖質の関係を徹底検証して参ります。
 ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。 
 
 
講座 カリキュラム 内容
  <講義 2.5H> 
カリキュラム
 なぜ?糖質制限をするのか?
 栄養素「炭水化物」とは 「糖質」とは
テーマ
 炭水化物および糖質の栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血糖および血糖値について
 ・糖質のエネルギー代謝について
 ・筋エネルギー代謝と糖質の関係
 ・糖新生について
    
  <講義 2.5H>
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   糖質とトレーニングの相関関係について
テーマ
 ・血糖と内分泌ホルモンの関係
 ・血糖と体脂肪の相関関係
内 容
 ・血糖値とインスリン分泌の関係および体組成への影響
 ・血糖値と糖新生ホルモンの関係および体組成への影響
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」
 ・シェイプアップに必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
  
開催会場 ご案内
 【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
 【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図) 
   【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
   【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与   
 
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
  
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み
 ※ お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
  
 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
 
 

 <福岡> 9月 23日(土) 11:00 ~ 17:00

 
 
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座    
 
  
人の生理から見えるトレーニング法
栄養素『糖質』とダイエットの相関関係について  
 
 
 ・巷で流行る 糖質制限ダイエット!果たして・・・トレーニングと糖質はどのような関係なのでしょうか?
 ・糖質や炭水化物の食事摂取を制限すると・・・人の体組成はどのように変化するのでしょうか?
   ・今回の講座は『糖質』とダイエットをテーマに、トレーニングと糖質の関係を徹底検証して参ります。
 ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。
    
 
講座 カリキュラム 内容
  <講義 2.5H> 
カリキュラム
 なぜ?糖質制限をするのか?
 栄養素「炭水化物」とは 「糖質」とは
テーマ
 炭水化物および糖質の栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化
 ・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血糖および血糖値について
 ・糖質のエネルギー代謝について
 ・筋エネルギー代謝と糖質の関係
 ・糖新生について
    
  <講義 2.5H>
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   糖質とトレーニングの相関関係について
テーマ
 ・血糖と内分泌ホルモンの関係
 ・血糖と体脂肪の相関関係
内 容
 ・血糖値とインスリン分泌の関係および体組成への影響
 ・血糖値と糖新生ホルモンの関係および体組成への影響
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」
 ・シェイプアップに必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
  
開催会場 ご案内
 【会場】レ・ムーブ   
 【住所】福岡県福岡市中央区桜坂3-8-1アーバンライフ桜坂302  (地図) 
   【時間】11:00~17:00(休憩60分含む) 
      ※ 会場の都合により11時講座開始が13時開始に変更になりました。ご注意ください。  
   【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与 
 
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み
 ※ お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
   
 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
  
 

 <福岡> 11月 5日(日) 11:00 ~ 17:00

 
 
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人の生理から見えるトレーニング法
栄養素『脂肪
』とダイエットの相関関係について    
 
 
 ・ダイエットを成功するためには・・・『体脂肪の代謝』が必要不可欠です!
 ・体脂肪の沈着!そして代謝! 体脂肪増減のメカニズムなどなど、ダイエットを科学していきます。
 
・脂肪とコレステロの身体への役割やその影響とは?
 ・今回の講座は『脂肪』とダイエットをテーマに、脂肪とトレーニング関係を徹底検証して参ります。
 ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。
     
 
講座 カリキュラム 内容
  <講義 2.5H> 
カリキュラム
 脂肪とは? 栄養素「脂肪」とは 「コレステロール」とは
テーマ
 脂肪(脂質)およびコレステロールの栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血中リポタンパクおよびコレステロールについて
 ・脂質のエネルギー代謝について
 ・トレーニングと脂肪エネルギー代謝の関係
 ・内分泌ホルモンとの相関関係ついて
 ・糖新生との相関関係について
    
  <講義 2.5H>
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   さて!糖質とトレーニングから見えてくる脂肪燃焼のメカニズム
テーマ
 ・酵素と内分泌ホルモン+自律神経の関係
 ・血糖と内分泌ホルモンにおける、体脂肪燃焼の効率性
内 容
 ・体脂肪増減のメカニズムについて
 ・脂肪燃焼効率を考える。いつ?脂肪は代謝(燃えやすい)にか?
 ・皮下脂肪、内臓脂肪など、脂肪の性質や役割から見えてくるトレーニング法は?
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」と「脂肪」の関係
 ・脂肪燃焼に必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
  
開催会場 ご案内
 【会場】レ・ムーブ  
 【住所】福岡県福岡市中央区桜坂3-8-1アーバンライフ桜坂302  (地図) 
   【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
   【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与   
 
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み
 ※ お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
   
 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
 
 

 <大阪> 11月 12日(日) 11:00 ~ 17:00

 
 
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人の生理から見えるトレーニング法
  栄養素『脂肪』とダイエットの相関関係について      
 
 
 
・ダイエットを成功するためには・・・『体脂肪の代謝』が必要不可欠です!
 ・体脂肪の沈着!そして代謝! 体脂肪増減のメカニズムなどなど、ダイエットを科学していきます。
 
・脂肪とコレステロの身体への役割やその影響とは?
 ・今回の講座は『脂肪』とダイエットをテーマに、脂肪とトレーニング関係を徹底検証して参ります。
   ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。
     
 
講座 カリキュラム 内容
  <講義 2.5H> 
カリキュラム
 脂肪とは? 栄養素「脂肪」とは 「コレステロール」とは
テーマ
 脂肪(脂質)およびコレステロールの栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血中リポタンパクおよびコレステロールについて
 ・脂質のエネルギー代謝について
 ・トレーニングと脂肪エネルギー代謝の関係
 ・内分泌ホルモンとの相関関係ついて
 ・糖新生との相関関係について
    
  <講義 2.5H>
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   さて!糖質とトレーニングから見えてくる脂肪燃焼のメカニズム
テーマ
 ・酵素と内分泌ホルモン+自律神経の関係
 ・血糖と内分泌ホルモンにおける、体脂肪燃焼の効率性
内 容
 ・体脂肪増減のメカニズムについて
 ・脂肪燃焼効率を考える。いつ?脂肪は代謝(燃えやすい)にか?
 ・皮下脂肪、内臓脂肪など、脂肪の性質や役割から見えてくるトレーニング法は?
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」と「脂肪」の関係
   ・脂肪燃焼に必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
  
開催会場 ご案内
 【会場】大野DOJYO
  【住所】大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階(地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
   
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
     
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み
 ※ お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
     
 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
  
 

 <東京> 12月 9日(土) 11:00 ~ 17:00

 
 
  最新情報 運動&栄養 生理学 講座    
   
人の生理から見えるトレーニング法
  栄養素『脂肪』とダイエットの相関関係について      
  
 
 
・ダイエットを成功するためには・・・『体脂肪の代謝』が必要不可欠です!
 ・体脂肪の沈着!そして代謝! 体脂肪増減のメカニズムなどなど、ダイエットを科学していきます。
 
・脂肪とコレステロの身体への役割やその影響とは?
 ・今回の講座は『脂肪』とダイエットをテーマに、脂肪とトレーニング関係を徹底検証して参ります。
   ・パーソナルレッスンの2大ニーズの1つ!「ダイエットプログラム」のプログラミング方法に迫ります。
       
 
講座 カリキュラム 内容
  <講義 2.5H> 
カリキュラム
 脂肪とは? 栄養素「脂肪」とは 「コレステロール」とは
テーマ
 脂肪(脂質)およびコレステロールの栄養生理学
内 容
 ・栄養摂取における体内の消化・吸収・循環・代謝・消費経路について
 ・血中リポタンパクおよびコレステロールについて
 ・脂質のエネルギー代謝について
 ・トレーニングと脂肪エネルギー代謝の関係
 ・内分泌ホルモンとの相関関係ついて
 ・糖新生との相関関係について
    
  <講義 2.5H>
カリキュラム
 体脂肪の取扱い方法 = 減らす or 増やす 鍵を握るのは「糖質」!
   さて!糖質とトレーニングから見えてくる脂肪燃焼のメカニズム
テーマ
 ・酵素と内分泌ホルモン+自律神経の関係
 ・血糖と内分泌ホルモンにおける、体脂肪燃焼の効率性
内 容
 ・体脂肪増減のメカニズムについて
 ・脂肪燃焼効率を考える。いつ?脂肪は代謝(燃えやすい)にか?
 ・皮下脂肪、内臓脂肪など、脂肪の性質や役割から見えてくるトレーニング法は?
 ・体脂肪増加と体脂肪減少・・・鍵を握る「糖質」と「脂肪」の関係
   ・脂肪燃焼に必要な「エネルギー代謝系」トレーニングシステムとは
 
  
開催会場 ご案内
 【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
 【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)  
 【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
   【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
   
受講料金 ご案内
  JHCA会員 特典         
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
 ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
   上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
  新規(初じめて)受講ご希望の方
  会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。      
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
 お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み
 ※ お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
     
 【クレジットカード利用 ご希望の方】      
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
   
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