担当講師:佐久間 美奈

       
  
 講師名: 佐久間 美奈 Sakuma Mina
<資格>
・JHCA-ホリスティックコンディショナー
・財)日本体育施設協会 認定トレーニング指導士
・NPO) 日本Gボール協会 認定セミナーリーダー  
<プロフィール>
・JHCA 理事 JHCA専任講師 
株式会社プロジェクトオン 所属
・THE FITNESS 芝 マネージャー
<講師経歴>
・FNC研究所~JHCA専任講師(22年)
・東京リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師(7年間)
・ヒューマンアカデミー東京校スポーツトレーナ専攻 非常勤講師(10年間)
・セントラルスポーツ株式会社 PTCトレーナー養成 専任講師
・NPO) 日本健康運動指導士会 日常動作コンディショニング担当講師
    
     
  
  

 <東京> 5月 21日(日)11:00 ~ 17:00

 
   
   
『整心癒美』
女性クライアントのアクティブエクササイズ

 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
  ・冷え改善とおなかの関係
  ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
  
 
    
 スポーツクラブの現場でも女性のための美容プログラムが多く取り入れられています。
 また、パーソナルトレーニングもスタイルをはじめとしたエイジレスケアを求める需要が増えています。
 今は、特にアクティブに健康・美容を目指す女性層が積極的にパーソナルトレーニングに取り組んでいます。
   ダイエットはもちろん、姿勢改善などにも応用できメニューは多岐に渡ります。
 
講座 カリキュラム 内容
  
カリキュラム
 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
 
 ・冷え改善とおなかの関係
  
 ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
 
テーマ
 効果的なシェイプアップ目指すために欠かせないのが、ホルモンの
 分泌バランスと、筋機能の向上です。
  
 ホルモン分泌のメカニズムとして重要なのが、小腸・生殖などの内臓器官。
  
 これらの内臓機能がうまく働かないと、殿筋や内転筋群に影響を及ぼすといわれています。 
 
内 容
 ・股関節の筋肉の確認とその影響の把握 腸腰筋・大殿筋のエクササイズ
 
 ・リンパ⇔静脈(筋ポンプ) 足関節機能を高めるコンディショニング
 
 ・腸活性エクササイズの習得 腹腔内圧向上エクササイズ 腸セラピー、オイルを使用し簡単なトリートメント コアセッテイング 横隔膜ムーブメント『腸美力』活性
  
   
  
講座 詳細ご案内
 
  【会場】日本ホリスティックコンディショニング協会
  【住所】東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 Zafis内 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
       
  【料金】エキスパート・セミナー

      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
   
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
        会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
     
 
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
  
  
お申込み・お問合せ
   
   お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み

   お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
 

    【クレジットカード利用 ご希望の方】
     
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
           
  
       
  
 

 <大阪> 7月 23日(日)11:00 ~ 17:00

  
      
       
『整心癒美』
女性クライアントのアクティブエクササイズ
 
 
 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
  ・冷え改善とおなかの関係
  ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
    
     
 スポーツクラブの現場でも女性のための美容プログラムが多く取り入れられています。
 また、パーソナルトレーニングもスタイルをはじめとしたエイジレスケアを求める需要が増えています。
 今は、特にアクティブに健康・美容を目指す女性層が積極的にパーソナルトレーニングに取り組んでいます。
   ダイエットはもちろん、姿勢改善などにも応用できメニューは多岐に渡ります。
 
講座 カリキュラム 内容
  
カリキュラム
 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
   ・冷え改善とおなかの関係 
   ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
  
テーマ
 効果的なシェイプアップ目指すために欠かせないのが、ホルモンの
 分泌バランスと、筋機能の向上です。
 ホルモン分泌のメカニズムとして重要なのが、小腸・生殖などの内臓器官。
 これらの内臓機能がうまく働かないと、殿筋や内転筋群に影響を及ぼすと
 いわれています。
    
内 容
 ・股関節の筋肉の確認とその影響の把握 腸腰筋・大殿筋のエクササイズ
 ・リンパ⇔静脈(筋ポンプ) 足関節機能を高めるコンディショニング
 ・腸活性エクササイズの習得 腹腔内圧向上エクササイズ 腸セラピー、
  オイルを使用し簡単なトリートメント コアセッテイング
  横隔膜ムーブメント『腸美力』活性   
   
   
講座 詳細ご案内
 
  【会場】大野DOJYO
  【住所】大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2階 (地図)(地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
         
  【料金】エキスパート・セミナー

      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
   
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
 
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
      会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
      
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
   
  
お申込み・お問合せ
  
   お申込みフォームにご入力ください。
 エキスパートーセミナーお申込み

   お申込み後、のちほどJHCA事務局より、予約確定のメール返信をいたします。
  

    【クレジットカード利用 ご希望の方】
       
クレジットカード利用 ご希望の方
( VISA ・ mastercard がご利用できます。)
            
  
    
 
  

 <福岡> 8月 27日(日)11:00 ~ 17:00

 
     
      
『整心癒美』
女性クライアントのアクティブエクササイズ  
  
 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
  ・冷え改善とおなかの関係
  ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
  
  
   スポーツクラブの現場でも女性のための美容プログラムが多く取り入れられています。
 また、パーソナルトレーニングもスタイルをはじめとしたエイジレスケアを求める需要が増えています。
 今は、特にアクティブに健康・美容を目指す女性層が積極的にパーソナルトレーニングに取り組んでいます。
   ダイエットはもちろん、姿勢改善などにも応用できメニューは多岐に渡ります。  
  
講座 カリキュラム 内容
  
カリキュラム
 体温アップは、ボディーメイクのキーワード!
   ・冷え改善とおなかの関係   
   ・腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせません
   
テーマ
 効果的なシェイプアップ目指すために欠かせないのが、ホルモンの
 分泌バランスと、筋機能の向上です。  
 ホルモン分泌のメカニズムとして重要なのが、小腸・生殖などの内臓器官。  
 これらの内臓機能がうまく働かないと、殿筋や内転筋群に影響を及ぼすと
 いわれています。   
内 容
 ・股関節の筋肉の確認とその影響の把握 腸腰筋・大殿筋のエクササイズ  
 ・リンパ⇔静脈(筋ポンプ) 足関節機能を高めるコンディショニング  
 ・腸活性エクササイズの習得 腹腔内圧向上エクササイズ 腸セラピー、
  オイルを使用し簡単なトリートメント コアセッテイング
  横隔膜ムーブメント『腸美力』活性    
    
  
講座 詳細ご案内
 
    【会場】レ・ムーブ
    【住所】福岡市中央区桜坂3-8-1アーバンライフ桜坂302 (地図)
  【時間】11:00~17:00(休憩60分含む)
    【単位】FC/HC認定者 1日単位5.0付与
          
  【料金】エキスパート・セミナー
 
      JHCA会員 特典
        
 通常)1講座 16,200円(税込)
 特典1)2講座まとめて申込で 2講座で30,000円(税込)
 特典2)さらに!3講座まとめて申込では 3講座で40,000円(税込) 
      
   ※ さらに!JHCA会員 有効期限内に会員更新料(10,500円)をお振込みの方は、
         上記受講料より、さらに5,000円を割引いたします。
 
   
    新規(初じめて)受講ご希望の方
 
      会員新規入会+セミナー受講お申込みで、上記JHCA会員 特典価格にて受講できます。
       
  
 1講座申込みの場合(会費10,500円+受講料16,200円=26,700円)
 2講座申込みの場合(会費10,500円+受講料30,000円=40,500円)
 3講座申込みの場合(会費10,500円+受講料40,000円=50,500円)
    
  
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