運動指導未経験の方歓迎! 目的別にマニュアルで運動指導がわかる!
   

≪ 東京・平日限定 ≫  毎週火・木曜日 開講

     
     目的別運動指導マニュアル実践コースは    
 
グループレッスンやパーソナルレッスンの構成方法や順序を今までの実績をもとにマニュアル化しご紹介していきます。指導ポイントも含めています。
マニュアル冊子もついているので安心して受講することができます。

 
 
 



 
 
 
 
 










 



 
    

機能改善&向上運動指導マニュアルカリキュラム

 
機能改善&向上のクライアントに対応できる基礎的な運動プログラムのマニュアルを勉強できる講習会となります。
身体の機能の考え方や身体の生理学を基に安全性高く効果性も高く実施していきます。
各カリキュラムが3時間ずつなので興味があるものだけでもご参加できます。

この講習会の特徴とおすすめ事項

■運動指導現場で多いニーズに特化した内容でまとまっている

■理論的背景と実践方法がバランスよく理解できる

■マニュアル冊子付なのでしっかりと復習ができる

■知りたい内容のみ勉強できる


運動指導に自信がない方や、運動指導経験の浅い方にお勧めの内容となっています。
養成コースだと、料金的にも日程的にもご都合のつかない方や知りたい内容だけお手軽に受講したい方にお勧めの講習会です。
 
 

カリキュラム①   腰痛予防と改善プログラム
・カウンセリング方法   
・腰部へのストレスメカニズム   
・姿勢、動作から考えるストレス軽減方法   
・目的の関節運動をスムーズに遂行させるコンディショニング方法   
・改善から予防までに役立つトレーニング方法

開催日程 2018 / 1 / 16(火) 14:00-17:00
     2018 / 1 / 18(木) 09:30-12:30 
 


カリキュラム②     膝痛予防と改善プログラム     ・カウンセリング方法      
・膝へのストレスメカニズム   
  
・全身の重心バランスと膝へのストレス軽減方法   
  
・膝関節を安定させるコンディショニング方法   
  
・運動機能から膝へのストレスを軽減させるトレーニング方法

開催日程 2018 / 2 / 13(火) 14:00-17:00
     2018 / 2 / 15(木) 09:30-12:30



カリキュラム③  肩甲帯・頭頸部へのストレス    
                軽減プログラム   
  
・カウンセリング方法        
・肩甲帯、頭頸部のストレスメカニズム  
     
・腰椎と胸椎の関係性と改善コンディショニング方法   
     
・頸椎と胸椎の関係性と改善コンディショニング方法
     
・肩甲帯、頭頸部のストレスを軽減させるトレーニング方法

開催日程 2018 / 3 / 13(火) 14:00-17:00
     2018 / 3 / 15(木) 09:30-12:30



カリキュラム④ ダンス・ヨガのパフォーマンス向上    
             に対応する プログラム
  
・カウンセリング方法            
・パフォーマンス向上に必要な関節可動域の考え方  
        
・股関節の可動域向上方法 
         
・脊柱の可動域向上方法   
        
・障害予防のためのトレーニング方法


開催日程 2018 / 4 / 10(火) 09:30-12:30
     2018 / 4 / 12(木) 14:00-17:00

 
受講料金 1講座 3時間 運動指導マニュアル冊子付
       1講座申し込み:8,640円
       2講座セット申し込み:16,000円
       4講座セット申し込み:30,240円
    

会 場:日本ホリスティックコンディショニング協会  
住 所:東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階(地図)  
電 話:03-6435-1985
 
時 間:午前:9:30~12:30  午後:14:00~17:00

持ち物:会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内用シューズ、
    タオル      
 



 
    
       
  
 
 
 
 




    

高齢者・介護予防運動指導マニュアルカリキュラム

  高齢者・介護予防のクライアントに対応できる基礎的な運動プログラムのマニュアルを勉強できる講習会となります。 身体の機能の考え方や身体の生理学を基に安全性高く効果性も高く実施していきます。 各カリキュラムが3時間ずつなので興味があるものだけでもご参加できます。



カリキュラム①  高齢者の身体的特徴とプログラム      ・カウンセリング方法   
・高齢者の身体的特徴
     
・姿勢筋と相働筋の特徴
       
・関節可動域低下が起きやすい部位と改善方法      
・身体機能を高めるコンディショニング方法   
・高齢者でもできるトレーニングプログラムの考え方とその方法

開催日程 2018 / 5 / 15(火) 09:30-12:30
     2018 / 5 / 17(木) 14:00-17:00



カリキュラム②   高齢者の健康寿命を伸ばす
     日常生活動作(ADL)向上プログラム
        ・日常生活動作とその分析から評価まで        
・全身の可動域バランスを整え一部位へのストレスを軽減させる方法
  
・日常生活動作から考える必須トレーニング種目  
     
・リスクマネージメントの考え方 

開催日程 2018 / 6 / 12(火) 09:30-12:30
     2018 / 6 / 14(木) 14:00-17:00

 
受講料金 1講座 3時間 運動指導マニュアル冊子付        
       1講座申し込み:8,640円        
       2講座セット申し込み:16,000円        
 
 
 
   
会 場:日本ホリスティックコンディショニング協会  
住 所:東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階(地図)  
電 話:03-6435-1985  
時 間:午前:9:30~12:30  午後:14:00~17:00
持ち物:会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内用シューズ、       
    タオル

       

 
    
       

 
 
 
 



    

ダイエット&ボディメイク
運動指導マニュアルカリキュラム

  ダイエットやボディメイクのクライアントに対応できる基礎的な運動プログラムのマニュアルを勉強できる講習会となります。 身体の機能の考え方や身体の生理学を基に安全性高く効果性も高く実施していきます。 各カリキュラムが3時間ずつなので興味があるものだけでもご参加できます。



カリキュラム①   ボディメイキングに対する身体の 
                   生理と機能
    
 詳細はしばらくお待ちください。



開催日程 2018 / 1 / 23(火) 14:00-17:00
     2018 / 1 / 25(木) 09:30-12:00




カリキュラム②   美しい姿勢つくりと部位別
 メイキングトレーニング プログラム 
下肢~体幹                         
詳細はしばらくお待ちください。
 
 

開催日程 2018 / 2 / 20(火) 14:00-17:00
     2018 / 2 / 22(木) 09:30-12:30




カリキュラム③  美しい姿勢作りと部位別
メイキングトレーニング
プログラム 上肢~体幹   
               
      
   詳細はしばらくお待ちください。


開催日程 2018 / 3 / 20(火) 14:00-17:00
     2018 / 3 / 22(木) 09:30-12:30




カリキュラム④ ダイエットと身体の機能と栄養学                          
詳細はしばらくお待ちください。


開催日程 2018 / 4 / 17(火) 09:30-12:30
     2018 / 4 / 19(木) 14:00-17:00  

 

受講料金 1講座 3時間 運動指導マニュアル冊子付        
                     1講座申し込み:8,640円        
                     2講座セット申し込み:16,000円        
                     4講座セット申し込み:30,240円

 
 
 
会 場:日本ホリスティックコンディショニング協会  
住 所:東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階(地図)  
電 話:03-6435-1985  
時 間:午前:9:30~12:30  午後:14:00~17:00
持ち物:会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内用シューズ、     
    タオル

       

 
    
       

 
 
 
 
 
 


    

メノポーズ運動指導マニュアルカリキュラム

  女性に多いホルモンバランスによる身体の変化に対応するための運動プログラムをご紹介していきます。構造としての重要なポイントと筋肉バランスや体温など重要なポイント踏まえて実践していきます。
各カリキュラムが3時間ずつなので興味があるものだけでもご参加できます。
 
 
 

カリキュラム①   ホルモンバランスを整える
              コンディショニング
               
          詳細はしばらくお待ちください。



開催日程 2018 / 5 / 22(火) 09:30-12:30
     2018 / 5 / 24(木) 14:00-17:00  




カリキュラム②   ホルモンバランスを整える                  
                 エクササイズ
               
          詳細はしばらくお待ちください。
 
 

開催日程 2018 / 6 / 19(火) 09:30-12:30
     2018 / 6 / 21(木) 14:00-17:00  



受講料金 1講座 3時間 運動指導マニュアル冊子付                                     1講座申し込み:8,640円                
                     2講座セット申し込み:16,000円        

 

 
      
会 場:日本ホリスティックコンディショニング協会  
住 所:東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階(地図)  
電 話:03-6435-1985  
時 間:午前:9:30~12:30  午後:14:00~17:00
持ち物:会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内用シューズ、              
    タオル