JHCA 東京ワークショップ ご案内  
 講師 : 片井 忠 先生による

「レジスタンス トレーニングの再考」

      

ウェイトトレーニング効果を引き出す!

『レジスタンストレーニングの再考』
トレーニングの原理原則セミナー

ワークショップ開催のご案内

  
 【 題 目 】 
 レジスタンストレーニング効果を引き出すテクニックを駆使し、トレーニングシステムを
 活用し効果を最大限に引き出す方法をトレーニングの原理原則より学んでいきます。
 情報が多様化している中から、片井講師がアスリート指導でより効果的な方法や
 トレーニング種目の組み合わせ方等をご紹介していきます。
 
  
 東京ワークショップ 初登場!片井講師による「トレーニングの再考」セミナー開催いたします。
    
 【 日 程 】 2018年 7月 28日(土) 初級~中級レベル(基礎編)  終了
        2019年 2月   9日(土) 中級~上級レベル(応用編) 
 
 【 時 間 】 11:00 ~ 17:00 (講習5時間 1時間休憩あり)
 
 【 会 場 】 日本ホリスティックコンディショニング協会(東京)
 
 【 住 所 】 東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 (地図) 
 
 【 料 金 】 各1日受講 JHCA会員 16,200円(税込) 一般受講 27,000円(税込) 
        両日受講  JHCA会員 30,000円(税込) 一般受講 54,000円(税込)
 
 【 定 員 】 JHCA会員限定 限定 各20名
 
 【持ち物】  会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル  
      

講習会 詳細 ご案内

   
  講師プロフィール
<講師名> 片井 忠
    JHCA-ホリスティックコンディショナー
    有限会社F.S.C.C / KATAI GYM 代表取締役
<プロフィール>
資格: レッシュプロジェクト・マスタートレーナー(4スタンス理論)
     健康運動指導士
     FSCC認定カイロプラクティックスペシャリスト
指導: 千葉ロッテマリーンズ  有吉優樹投手
     東北楽天ゴールデンイーグルス  古川侑利投手
     侍ジャパン社会人代表( 2014アジア競技大会)
       幸松 司投手  社会人野球選手 多数
     敬徳高等学校野球部
2016年:九州産業大学 男子バレーボール部
2012年:東海大学付属第五高等学校野球部
2012年:九州三菱自動車硬式野球部
2008年:男子世界フィギュアスケート選手権出場選手
 
福岡リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師
福岡医健スポーツ専門学校 非常勤講師
 
  講座 内容 
<7月28日 第1回目>
  トレーニングの原理原則について、
 ・ トレーニングの計画立案
 ・ レジスタンストレーニングの効果
 ・ 基本的なレジスタンストレーニングプログラムの作成方法
 ・ 部位別レジスタンストレーニングの実技実践
  ビッグ3(=ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)から始まり
  ルーマニアンデッドリフトやブルガリアンスクワットまで多彩にご紹介します。
  
<2月 9日 第2回目>
 
プラトー打破の為のトレーニングシステムと組み合わせ方、様々なトレーニングセット法

 ・ マルチパウンテッジ
 ・ フォーストレプス
 ・ ネガティブワーク
 ・ レストポーズ
 ・ POF(=Position Of Flexion)
 ・ スタガード
 ・ シークエンス   など様々なシステムについてご紹介します。
 
  高齢者の為のレジスタンス処方、様々なタイプのビリオダイゼーション
 ・ パワートレーニング
 ・ バリスティックトレーニング
 ・ スロートレーニング
 ・ 加圧トレーニング  など様々な手法とトレーニング実践
 
  
     
『レジスタンストレーニングの再考』
受講申込メールフォーム
随時開催中!資格取得講習会
  
初めての方!
運動指導 未経験者 歓迎!
  
パーソナルトレーナーを目指す方
 基本・基礎技術の習得 
    
パーソナルトレーナー養成講座
大阪 8/18より開催
    
パーソナルトレーナー養成講座
東京 8/25より開催
      
2018年 9月ワークショップ予定
 
大阪 9/2(日)開催
 岩間ゼミ 2018
 
大阪・9/2(日)
緊急告知!
JHCA会員限定 特別講演
        
東京・9/8・9(土日)
中高齢者の運動指導に役立つ
  
高崎・9/12(水)初めての方
楽しくゴルフできます!
     
繊細なコンディショニングに
役立つ徒手抵抗技術
  
月講!9/17(祝)
目的別プログラミング法習得 
  
パーソナルトレーナー養成講座
高崎 9/22より開催
       
札幌・9/29・30(土日)
早割特典!8/31(金)迄!
  
福岡・9/29・30(土日)
女性の更年期の運動指導方法
  
東京・9/29(土)
 バイオメカ(スウィング動作編)
    
東京・9/30(日)
 『走り』 のコンディショニング指導
    
2018年 10月ワークショップ予定
 
仙台・10/6(土)
早割特典!9/6(木)迄!
 
パーソナルトレーナー養成講座
  福岡 10/13より開催
     
2018年 11月ワークショップ予定
   
大分・11/11(日)
 初!開催です。
    
開催予告!
詳細は後日ご案内します。
            
JHCA会員限定 特別講演
申込終了しました。
  
2019年 1月ワークショップ予定
      
東京・1/19(土)
JHCA会員限定 特別講演
初講演!限定20名!
 
2019年 2月ワークショップ予定
  
東京・2/9(土)
レジスタンストレーニングの再考
       
継続開催中!ワークショップ
           
一歩先行くトレーナーを目指す方
                    
実践講座!運動指導マニュアル
  
運動指導の原理原則!
  
ダイエットプログラミング法
  
安田徒手医学アカデミー2018