JHCA 東京ワークショップ ご案内  
 講師 : 片井 忠 先生による

「レジスタンス トレーニングの再考」

      

ウェイトトレーニング効果を引き出す!

『レジスタンストレーニングの再考』
トレーニングの原理原則セミナー

ワークショップ開催のご案内

  
 【 題 目 】 
 レジスタンストレーニング効果を引き出すテクニックを駆使し、トレーニングシステムを
 活用し効果を最大限に引き出す方法をトレーニングの原理原則より学んでいきます。
 情報が多様化している中から、片井講師がアスリート指導でより効果的な方法や
 トレーニング種目の組み合わせ方等をご紹介していきます。
 
  
 東京ワークショップ 初登場!片井講師による「トレーニングの再考」セミナー開催いたします。
    
 【 日 程 】 2018年 7月 28日(土) 初級~中級レベル(基礎編)  終了
        2019年 2月   9日(土) 中級~上級レベル(応用編) 
 
 【 時 間 】 11:00 ~ 17:00 (講習5時間 1時間休憩あり)
 
 【 会 場 】 日本ホリスティックコンディショニング協会(東京)
 
 【 住 所 】 東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 (地図) 
 
 【 料 金 】 各1日受講 JHCA会員 16,200円(税込) 一般受講 27,000円(税込) 
        両日受講  JHCA会員 30,000円(税込) 一般受講 54,000円(税込)
 
 【 定 員 】 JHCA会員限定 限定 各20名
 
 【持ち物】  会員証、受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル  
      

講習会 詳細 ご案内

   
  講師プロフィール
<講師名> 片井 忠
    JHCA-ホリスティックコンディショナー
    有限会社F.S.C.C / KATAI GYM 代表取締役
<プロフィール>
資格: レッシュプロジェクト・マスタートレーナー(4スタンス理論)
     健康運動指導士
     FSCC認定カイロプラクティックスペシャリスト
指導: 千葉ロッテマリーンズ  有吉優樹投手
     東北楽天ゴールデンイーグルス  古川侑利投手
     侍ジャパン社会人代表( 2014アジア競技大会)
       幸松 司投手  社会人野球選手 多数
     敬徳高等学校野球部
2016年:九州産業大学 男子バレーボール部
2012年:東海大学付属第五高等学校野球部
2012年:九州三菱自動車硬式野球部
2008年:男子世界フィギュアスケート選手権出場選手
 
福岡リゾート&スポーツ専門学校 非常勤講師
福岡医健スポーツ専門学校 非常勤講師
 
  講座 内容 
<7月28日 第1回目>
  トレーニングの原理原則について、
 ・ トレーニングの計画立案
 ・ レジスタンストレーニングの効果
 ・ 基本的なレジスタンストレーニングプログラムの作成方法
 ・ 部位別レジスタンストレーニングの実技実践
  ビッグ3(=ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)から始まり
  ルーマニアンデッドリフトやブルガリアンスクワットまで多彩にご紹介します。
  
<2月 9日 第2回目>
 
プラトー打破の為のトレーニングシステムと組み合わせ方、様々なトレーニングセット法

 ・ マルチパウンテッジ
 ・ フォーストレプス
 ・ ネガティブワーク
 ・ レストポーズ
 ・ POF(=Position Of Flexion)
 ・ スタガード
 ・ シークエンス   など様々なシステムについてご紹介します。
 
  高齢者の為のレジスタンス処方、様々なタイプのビリオダイゼーション
 ・ パワートレーニング
 ・ バリスティックトレーニング
 ・ スロートレーニング
 ・ 加圧トレーニング  など様々な手法とトレーニング実践
 
  
     
『レジスタンストレーニングの再考』
受講申込メールフォーム
  
2019年度
 「徒手医学」開講のお知らせ
  
初めての方!
運動指導 未経験者 歓迎!
  
パーソナルトレーナー
目指す方におすすめ! 
   
会員特典
(賠償責任保険加入)
 
                                                         
2018年 10月
         
大阪 10/26・27(金土)
健康運動指導士会共同開催
           
2018年 11月
 
東京:11/3・4日(土・日)
実践講座(ボディーメイク指導編)
 
月1開催!11/10(土)
目的別プログラミング法習得 
        
大分:11/11(日) 
JHCA初!開催です。
 
東京:11/17・18(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
 
東京:11/17・18(土日)
日常動作改善コンディショニング方法
 
東京:10/27・28(土・日)
基礎理論&コンディショニング技術
     
東京:11/19(月)
美容サロン向けテクニック
 
東京:11/19(月・祝)
ファンクショナル マニュアル レジスタンス
 
(徒手抵抗技術習得編)
     
全9講座 90分で習得できる
即時的コンディショニング法

             
東京:11/26(月)
美容サロン向けテクニック
  
2018年 12月
 
月1開催!12/1(土)
目的別プログラミング法習得
  
大阪:12月2日(日)
大阪2018・岩間ゼミ③
    
東京:12/8・9日(土・日)
実践講座(高齢者指導編)
 
金沢:12/8・9日(土・日)
 
   
東京:12/10(月)
美容サロン向けテクニック
 
福岡:12/15・16(土日)
トレーニング科学
  
東京:12/17(月)
美容サロン向けテクニック
 
東京:12/22(土) 
講師:福山 勝基
        
2019年 1月
    
大阪:1/12・13(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
  
福岡:1/12日(土)
実践講座(機能改善指導編)
     
東京:1/19(土)
JHCA会員限定 特別講演
初講演!限定20名!
 
高崎:1/19・20(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
 
福岡:1/26日(土)
実践講座(高齢者指導編)
 
東京:1/26・27(土・日)
日常動作改善コンディショニング方法
    
2019年 2月
   
東京:2/9・10日(土・日)
実践講座(機能改善指導編)
  
東京:2/9(土)
レジスタンストレーニングの再考
 
東京:2/10(日)
レジスタンストレーニングの再考
  
2019年 3月
 
東京:3/16・17(土・日)
日常動作改善コンディショニング方法