JHCA東京スクール・ワークショップ 2018
新プログラミング講座 ご案内

  

<< 本講座の特長 >>

 月1回開講・運動指導目的別プログラミング技術習得講座
ヒューマン科学AD編 (ボディーチューニング法)
= 東京岩ゼミ・短期集中版(9月~12月まで月1回)単発受講OK =
 
本講座は、東京・平日JHCAアカデミー(水曜/金曜)に開催しています 『 岩間ゼミ 』 の講習内容から、今後益々市場拡大が期待される運動指導(トレーニング&コンディショニング)における実践的な運動指導プログラムを、毎月1回テーマ(題目)を設けて開催してまいります。
講座内容は、HC(ホリスティックコンディショニング)の基礎テクニックの習得と、トレーニングエクササイズを組み合わせた、現場実践的ロールプレイング形式にて技術を習得します。
9月~12月まで月1回ずつ、毎回運動指導のお客様の運動目的やテーマを決めて、運動技術を習得していただきます。
 
<ボディーチューニングとは・・・>
身体のいろいろな機能を合わせるということです。
例えば、
 ① 関節と筋の機能を合わせる
 ② 筋肉同士の機能を合わせる
 ③ ストレッチと筋肉トレーニング ・ 柔軟性と筋力を合わせる
 ④ 手技とトレーニングを合わせる
など様々な機能同士を合わせたサービスを提供できなければ、お客様の目的に対する効果を引き出すことは難しい場合もあります。
そこで、各回のテーマの中でのボディーチューニング方法を習得していただくカリキュラムをご用意いたしました。

 
講師の私もそうですが、まだまだ人間の持ち備えているあらゆる素晴らしい機能を見過ごしている、理解できていないことが多々あります。
運動指導者でありますが、運動というカテゴリーの内容にとどまらず、もっと人間の本質の機能から考える・習得することによって、自分の運動指導を見つめなおし、プログラミングや指導方法の新たな発見ができる可能性が広がるはずです。 ヒューマン科学とはそういった身体の科学を現場の指導に生かそうということです。
初めて聞く人間の機能は、誰しも難しいかもしれません。ただ、その新しい刺激からいつまでも逃げていては、皆さんの指導サービスを受けているお客様が浮かばれません。
是非、一歩・歩を踏み出して、お客様のために新たな自分の指導サービスをイメージしながら、一緒に 習得していきましょう。 
  
<岩間ゼミーとは・・・> 
当協会の副理事の岩間徹が担当講師を務めます講座です。
トップアスリートや、ナショナルチームのトレーナー経験がある一方、フィットネスクラブや高齢者の運動指導など、運動指導35年の豊富な経験を生かした運動指導方法をご紹介いたします。
 
  
   

<< 本講座 開催詳細案内 >>

【 日 程 】 全4回開催  
講座開催日程タイトル 
第1回9月17日(月・祝)
  中高年者の歪み・筋力低下のための
    ボディーチューニング
第2回10月8日(月・祝)  女性のホルモン分泌に効果が上がる
    ボディーチューニング 
第3回11月10日(土)
  ダイエット、シェイプアップのための
    ボディーチューニング 
第4回12月 1日(土)  運動日常動作パフォーマンス向上のための
    ボディーチューニング 
  
【 時 間 】 11:00 ~ 16:30 (5時間講習 30分休憩)
 
【 会 場 】 日本ホリスティックコンディショニング協会
 
【 住 所 】 東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 (地図) 
 
【 電 話 】 03-6435-1985
   
【 料 金 】
 JHCA 会員 受講お申込み
受講 区分受講料金
全4講座一括70,000円(税込)
各2講座一括40,000円(税込)
単発 1講座受講21,600円(税込)
      
  JHCA 新規会員入会と同時に受講お申込みの方は、会費+上記受講料金となります。
     ・ 新規会員入会(年会費)  一人様 一年間 / 10,500円
     ・ 会員再入会(年会費)    一人様 一年間 / 10,500円 
   ※ 会員(年会費)有効期限は、一年間となります。 
     
    JHCA 会員入会、継続更新のご案内へ 
    

 
【 定 員 】 各講座 定員20名
 
【 単 位 】 1講座 5.0単位取得  全4講座 20.0単位取得
 
【持ち物】  受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル
 
 

<< 本講座 カリキュラム内容(概要) >>

  
  第1回  9月17日(月・祝) 11:00 ~ 16:30
【習得のテーマ】
 中高年者の歪み・筋力低下のための 『 ボディーチューニング 』

【 内 容 】
 本講座では、加齢、運動不足により身体のゆがみ・筋力低下(抗重力筋)による不良姿勢になってしまいます。
 特に、身体が丸まりやすくなり、身体の伸展動作が出来にくくなってきます。抗重力筋のトレーニングの重要性はおわかりだと思いますが、運動指導の方法や順番などトレーニング方法とプログラミングを効率よく指導できると効果も上がりやすくなります。
 ボディーチューニングは、脊柱に動きを引き出す方法と重要な骨盤帯と肩甲帯の機能を整える方法を習得 していただきます。

  何ができるようになるか?
 1. 骨盤・脊柱・肩甲骨の関節の機能を理解し、トレーニングと合わせられるレベルの
   手技とコンディショニングエクササイズプログラムを習得できます。
 2. 抗重力筋のトレーニングの効率的なプログラミングおよび運動指導方法を習得できます。
 
  
  第2回 10月 8日(月・祝)  11:00 ~ 16:30
【習得のテーマ】
女性のホルモン分泌機能に効果を上げエクササイズ反応を高める 『 ボディーチューニング 』 


【 内 容 】
 本講座では、内分泌系ホルモン・特に女性のホルモン分泌の関りとトレーニングとは、切っても切り離せないポイントがたくさんあります。
 内分泌ホルモンに関連するコンディショニングポイントからエクササイズ効果を引き出すプログラミングまで習得していただきます。
 
  何ができるようになるか?
 1. 内分泌ホルモン分泌機能に関わるコンディショニングポイントがわかり、
    機能を向上させることができます。
 2. ホルモン分泌機能に関係がある筋肉群が理解でき、引き締め効果を上げる
   ことができます。
 
  第3回 11月 10日(土)  11:00 ~ 16:30
【習得のテーマ】  
ダイエット・シェイプアップのための 『 ボディーチューニング 』

  【 内 容 】
 
 本講座では、ダイエット・シェイプアップの効果を上げるためには、体温を上げること・免疫機能を向上させること・内分泌機能を高めることです。
 まずは、自律神経系の働きのバランスをチューニングしながらトレーニングと合わせることが重要となります。
 コンディショニングとトレーニングのチューニングを習得していただきます。
 
  何ができるようになるか?
 1. 免疫機能とホルモン分泌機能に関わるコンディショニングポイントがわかり、
   機能を向上させることができます。
 2. 体温を素早く上げるエクササイズ方法や自律神経系・特にシェイプアップ効果を
   上げるための交感神経刺激のトレーニング方法をプログラミングを習得します。 
   
  
  第4回 12月 1日(土)  11:00 ~ 16:30
【習得のテーマ】
運動・日常動作パフォーマンス向上のための 『 ボディーチューニング 』

 
【 内 容 】
 本講座では、動作の基本は、筋連鎖・関節連鎖・重心移動。バランスよく各部位をつなげて使えることが中高齢者もアスリートもパフォーマンスを上げる絶対必要要因です。
 筋の反応が養和くなっている部位のコンディショニングを連鎖エクササイズの方法を習得していただきます。
 
  何ができるようになるか?
 1. 筋の働きが弱くなっている部位を反射ポイントで促通(働きを強くする)する技術を習得できます。 
 2. 動作に近い複合運動エクササイズのバリエーションの運動指導法を習得でできます。
      
 

<< 本講座 講師紹介 >>

  
    岩間 徹 iwama toru
NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 副理事長 兼 東京スクール専任講師
株式会社プロジェクトオン 代表取締役
NPO法人 日本Gボール協会 理事
≪講師歴32年≫
1992年JHCAの前身(FNC研究所創業)
現)NPO法人 日本健康運動指導士会
  ・ウォーキングコンディショニング専任講師
  ・日常動作ADL゙コンディショニング専任講師
現)NPO日本Gボール協会セミナーリーダー
2001年~大手フィットネスクラブ パーソナルトレーナー養成専任講師
   ・東急スポーツオアシス
   ・OGスポーツ コスパ
   ・セントラルスポーツ 他  
元)社会体育専門学校(各校)非常勤講師
≪トレーナー指導歴35年≫
現)THE FITNESS 芝 Life-coordinator
元)ユニチカ女子バレボール
元)全日本男子バレーボールチーム(1996~2000年)
元)PFU女子バレーボールチーム
元)日立女子バレーボールチーム 他   チームトレーナー
元)劇団四季コンディショニングトレーナー 
元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員 等
 
            

<< 本講座 受講お申込み >>

 
ヒューマン科学・東京岩ゼミ
受講お申込みフォーム
  
2019年度
 「徒手医学」開講のお知らせ
  
初めての方!
運動指導 未経験者 歓迎!
  
パーソナルトレーナー
目指す方におすすめ! 
   
会員特典
(賠償責任保険加入)
 
           
2018年 9月
                                  
札幌:9/29・30(土日) 
  
福岡:9/29・30(土日)
女性の更年期の運動指導方法
  
東京:9/29(土)
 バイオメカ(スウィング動作編)
    
東京:9/30(日)
 『走り』 のコンディショニング指導
    
2018年 10月
 
仙台:10/6(土)
早割特典!9/21(金)迄!
 
月1開催!10/8(祝)
目的別プログラミング法習得 
  
福岡:10/13・14(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
 
東京:10/14(日)
講師:杉山 幹
    
大阪 10/26・27(金土)
健康運動指導士会共同開催
 
福岡:10/27・28(土・日)
 
(基礎理論&技術習得)
          
2018年 11月
 
東京:11/3・4日(土・日)
実践講座(ボディーメイク指導編)
 
月1開催!11/10(土)
目的別プログラミング法習得 
        
大分:11/11(日) 
JHCA初!開催です。
 
東京:11/17・18(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
 
東京:11/17・18(土日)
日常動作改善コンディショニング方法
 
東京:10/27・28(土・日)
基礎理論&コンディショニング技術
     
東京:11/19(月)
美容サロン向けテクニック
 
東京:11/19(月・祝)
ファンクショナル マニュアル レジスタンス
 
(徒手抵抗技術習得編)
     
全9講座 90分で習得できる
即時的コンディショニング法

             
東京:11/26(月)
美容サロン向けテクニック
  
2018年 12月
 
月1開催!12/1(土)
目的別プログラミング法習得
  
大阪:12月2日(日)
大阪2018・岩間ゼミ③
  
福岡:12/1・2(土・日) 
基礎理論&コンディショニング技術
  
東京:12/8・9日(土・日)
実践講座(高齢者指導編)
 
金沢:12/8・9日(土・日)
 
   
東京:12/10(月)
美容サロン向けテクニック
 
福岡:12/15・16(土日)
トレーニング科学
  
東京:12/17(月)
美容サロン向けテクニック
 
東京:12/22(土) 
講師:福山 勝基
        
2019年 1月
    
大阪:1/12・13(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
  
福岡:1/12日(土)
実践講座(機能改善指導編)
     
東京:1/19(土)
JHCA会員限定 特別講演
初講演!限定20名!
 
高崎:1/19・20(土日)
パーソナルトレーナー養成講座
 
福岡:1/26日(土)
実践講座(高齢者指導編)
 
東京:1/26・27(土・日)
日常動作改善コンディショニング方法
    
2019年 2月
   
東京:2/9・10日(土・日)
実践講座(機能改善指導編)
  
東京:2/9(土)
レジスタンストレーニングの再考
 
東京:2/10(日)
レジスタンストレーニングの再考
  
2019年 3月
 
東京:3/16・17(土・日)
日常動作改善コンディショニング方法