東京スクール・ワークショップ ご案内
9月 29日(土)  講師:土黒 秀則

  

<< 本講座の特長 >>

動作分析から運動指導へつなげる
1日で習得できる
スポーツパフォーマンス向上のためのバイオメカニクス
= スウィング動作編 =

 
腰痛障害の予防、パフォーマンスアップのための回旋トレーニングを
中心に
解剖学およびバイオメカニクスから考察していきます。
 
 回旋トレーニング、腰痛のリスクはありませんか?
 ただ体を回して鍛えていませんか?

  
  投球、スパイク、スマッシュ等の上肢のオーバースロー動作
 
 
   キック、シュートなどの下肢のアッパースウィング動作
 
  クライアントのニーズに多いゴルフスウィング動作

 
回旋動作をバイオメカニクスから紐解き、効果的なトレーニングアプローチを
考察していきながらご紹介していきます。
   
   

<< 本講座 開催詳細案内 >>

【 日 程 】 9月 29日(土) 11:00~17:00 (講習5時間 1時間休憩あり)
 
【 会 場 】 日本ホリスティックコンディショニング協会
 
【 住 所 】 東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 (地図) 
 
【 電 話 】 03-6435-1985
   
【 料 金 】 
受講者区分受講料金
会員-有資格者10,800円(税込)
会員16,200円(税込)
一般受講者21,600円(税込)
 会員-有資格者特典とは・・・
 JHCA会員を1年以上継続されている方で、有資格者の方が対象の特典となります。
 FCまたはHCの資格は取得しているが、会員継続されていない方は対象となりません。
 
【 定 員 】 20名
 
【 講 師 】 土黒 秀則(早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師)
  
【 単 位 】 1講座 5.0単位取得
 
【持ち物】  受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル
 

<< 本講座 カリキュラム内容(概要) >>

  
  9月 29日(土) 11:00~17:00
スポーツパフォーマンス向上のためのバイオメカニクス(スウィング動作編)
【 内 容 】
  回旋動作における部位別の解剖およびバイオメカニクス
   ・脊柱および骨盤
   ・胸郭および肩甲帯
   ・足部、股関節  etc
  姿位別アプローチ
   ・姿勢の違いにおける回旋改善アプローチ
    例) ソラシィック(胸郭)ツイスト
       3Dアプローチ
   器具を使ったアプローチ
   ・ストレッチポール
   ・バランスボール
  競技別アプローチ ・オーバースロー動作
   ・シュート、キック動作
   ・ゴルフスウィング動作
   ・方向転換動作
  
 

<< 本講座 講師紹介 >>

  
    土黒 秀則 hijikuro hidenori
 ・JHCA-FC
 ・NSCA-CSCS ・NSCA-認定検定員
 ・早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師
 ・スポーツ系専門学校非常勤講師
<経歴>
 ・元国立スポーツ科学センター(通称 JISS)「トレーニング指導員」
 ・元実業団女子バスケット部専属S&Cコーチ
<指導実績>
 ・ロンドンオリンピック(競泳)銀・銅メダリスト松田丈志トレーニングスタッフ
 ・05’ 世界水泳シンクロトレーニングコーチ
 ・セパタクロー女子日本代表選手
 ・早稲田大学スキー部(アルペン、ジャンプ) など
          
  

<< 本講座 受講お申込み >>

 
スポーツパフォーマンス向上のためのバイオメカニクス
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