福岡スクール・ワークショップ ご案内

  

<< 本講座の特長 >>

整心癒美
中高年齢の女性を対象にした
更年期のコンディショニング方法 と 運動プログラムの作り方
今後、益々高まる「健康志向時代」!
すなわち、医療サービスを選択するのではなく、健康サービスにて自分の健康および体調の管理を行う習慣性(セルフメディケーション)は、ますます高まって来ると確信しております。
 
お客様は、日々健康や美容・疾病疾患予防・生活習慣に関する新しい情報をキャッチしています。
パーソナルトレーナーとは、お客様が保持する情報以下であれば、お客様との信頼関係は生まれません。 パーソナルレッスンは、継続出来なくなると考えられます。
近い将来、パーソナルトレーナーも淘汰の時代を迎えることと予測されます。
  
「メタボリックシンドローム」・「ロコモティブシンドローム」・「サルコペニア」・「フレイル」・「メノポーズ」など数々の健康・美容。疾病疾患予防をキーワードに情報配信されています。
エビデンス(根拠)に基づいた中高齢者の健康維持、そして予防医療に対する国民の関心を高めるべき、行政も積極的に推進する健康キーワードとなっております。
 
これらのキーワードに対して、パーソナルトレーナーのあなたは?『何ができるのか?』
” マグネットアイテム ” を、どれだけ持ち!具体的に自分のレッスンプロフィールに明記できるかが、今後成長できるパーソナルトレーナー!=パーソナルトレーナーとして成功する秘訣となることでしょう。
  
今回開催いたします 『整心癒美 』では、更年期(メノポーズ)をクローズアップして、メノポーズを理解し、運動プログラムの作成に役立つ内容となっております。
是非、このチャンスに受講お申込みください。
   
  
   

<< 本講座 開催詳細案内 >>

【開催日程】 9月 29日(土) ・ 30日(日)
 
【講習時間】 29日(土)12:00~17:30 (講習5時間休憩30分あり)
         30日(日)11:00~16:30 (講習5時間休憩30分あり)
  
【講習会場】 レ・ムーブ 桜坂店
 
【会場住所】 福岡市中央区桜坂3-8-1 アーバンライフ桜坂302
 
【連絡先】 092-215-4300
 
【受講料金】
  通常 受講料金
申込み区分JHCA会員一般受講の方
2日受講お申込み30,000円(税込)40,000円(税込)
1日受講お申込み16,200円(税込)21,600円(税込)
 
  早割特典 受講料金(早割お申込み有効期限:9月7日(金)18:00迄有効) 
申込み区分JHCA会員一般受講者
2日受講お申込み21,600円(税込)
1日受講お申込み13,500円(税込)
 
【 定 員 】 各講座 20名
 
【 単 位 】 各1日 5.0単位取得  2日間 10.0単位取得
 
【持ち物】  受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル
 

<< 本講座 カリキュラム内容(概要) >>

  
  9月 29日(土) 12:00 ~ 17:30
【 テーマ 】 
 女性特有のカラダの悩み 月経周期によるカラダの不調や更年期に合わせてトレーニングプログラムを構築

 【カリキュラム内容】
女性の特別な月経周期には、免疫機能・ホルモン分泌機能及び、身体の骨格筋機能の変化が毎月起こっています。その通常女性が持ち備えている生理機能と、メカニズムを理解し女性ホルモン(内因性)に合わせたストレッチ・エクササイズのプログラムをできればホルモンバランスも整い、ボディメイク効果を、もっと上げられるはずです。 
  メノポーズ世代の体型変化と代謝アップの為の体幹エクササイズ
  骨盤、ヒップラインのエクササイズで浮腫み改善
  腸を元気にする!お腹トリートメント
  子宮卵巣活性インナーケア
 
  
  9月 30日(日) 11:00 ~ 16:30
【 テーマ 】 
 クライアントが求める『ダイエット法』・『シェイプアップエクササイズ』!って?
 どんなプログラムでしょうか?

【カリキュラム内容】
フィットネスクラブに入会する8割のお客様が、今もかわらずダイエット目的で運動をはじめることが多いことでしょう。
そこで、お客様が求めるダイエット法は様々です。
 ・ 部分痩せ?
 ・ お腹をひきしめる(筋腹を割る)
 ・ 体脂肪を落としたい
どんなダイエットでも、共通して言えることが代謝を上げて血流循環を良くすることです。 
SC(スタイルコーディネーション)アプローチを用いた、JHCAオリジナル運動指導方法を習得します。『体循環と内分泌ホルモン』(原則)とをプロトコル(規定)化して体組成改善活性化を高める運動指導方法(アプローチ)をご紹介して参ります。
  サーキットトレーニング理論およびプログラミング方法を理解する。
  循環系トレーニングがエネルギー代謝に関わる理論を理解しプログラミングのための方法論を習得する。
  ボディーウェイト(自体重)、サーキットトレーニング&ウェイトを使用したサーキットトレーニングの実践。 
 
 

<< 本講座 講師紹介 >>

      
    佐久間 美奈 sakuma mina
日本ホリスティックコンディショニング協会 理事 兼 東京スクール専任講師
現)セントラルスポーツ株式会社 PTC養成 専任講師
現)NPO日本Gボール協会 セミナーリーダー
現)整心癒美ー美容講座 専任講師
現)NPO日本健康運動指導士会 日常動作ADLコンディショニング専任講師
元)社会体育専門学校(各校)非常勤講師
≪指導歴≫
THE FITNESS 芝 Life-coordinator
元)大手フィットネスクラブスタッフ パーソナルトレーナー
    
  

<< 本講座 受講お申込み >>

 
随時開催中!資格取得講習会
  
初めての方!
運動指導 未経験者 歓迎!
  
パーソナルトレーナーを目指す方
 基本・基礎技術の習得 
    
パーソナルトレーナー養成講座
大阪 8/18より開催
    
パーソナルトレーナー養成講座
東京 8/25より開催
      
2018年 9月ワークショップ予定
 
大阪 9/2(日)開催
 岩間ゼミ 2018
 
大阪・9/2(日)
緊急告知!
JHCA会員限定 特別講演
        
東京・9/8・9(土日)
中高齢者の運動指導に役立つ
  
高崎・9/12(水)初めての方
楽しくゴルフできます!
     
繊細なコンディショニングに
役立つ徒手抵抗技術
  
月講!9/17(祝)
目的別プログラミング法習得 
  
パーソナルトレーナー養成講座
高崎 9/22より開催
       
札幌・9/29・30(土日)
早割特典!8/31(金)迄!
  
福岡・9/29・30(土日)
女性の更年期の運動指導方法
  
東京・9/29(土)
 バイオメカ(スウィング動作編)
    
東京・9/30(日)
 『走り』 のコンディショニング指導
    
2018年 10月ワークショップ予定
 
仙台・10/6(土)
早割特典!9/6(木)迄!
 
パーソナルトレーナー養成講座
  福岡 10/13より開催
     
2018年 11月ワークショップ予定
   
大分・11/11(日)
 初!開催です。
    
開催予告!
詳細は後日ご案内します。
            
JHCA会員限定 特別講演
申込終了しました。
  
2019年 1月ワークショップ予定
      
東京・1/19(土)
JHCA会員限定 特別講演
初講演!限定20名!
 
2019年 2月ワークショップ予定
  
東京・2/9(土)
レジスタンストレーニングの再考
       
継続開催中!ワークショップ
           
一歩先行くトレーナーを目指す方
                    
実践講座!運動指導マニュアル
  
運動指導の原理原則!
  
ダイエットプログラミング法
  
安田徒手医学アカデミー2018