金沢 JHCA ワークショップ 12月8日(土)・9日(日)

  
  
 

 本講座の目的・特長

    
お客様の健康管理 そして運動指導者の皆さんへ
自分自身のカラダの管理の方法を覚えましょう!
セルフメディケーション税制が施行されて約1年半となりますが・・・
 
本来の『セルフメディケーション』とは、世界保健機関(WHO)による定義では、「自分自身の健康に責任をもち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」 。 
すなわち、自分自身で健康を管理を行うことです。   
まさに、現在の健康志向時代のキャッチコピーとしてピッタリ!です。
 
そこで、今回のワークショップは、パーソナルトレーナーが導く、お客様への『セルフメディケーションアプローチ』=疾病&疾患予防の貢献できるトレーナー!をテーマに4講座を開催して参ります。
 
是非、この機会にご参加ください。
   
 

 本講座 詳細案内

    
【開催日程】 2018年 12月 8日(土)・9日(日)

   12/8(土):11:00~16:30(講習5時間 休憩30分)
 
  12/9(日):10:00~16:00(講習5時間 休憩60分)

 
【開催会場】 金沢勤労者プラザ  住所)石川県金沢市北安江3-2-20
 
   
12/8(土):研修室304・305
   
  12/9(日):和室306 

 
  金沢勤労者プラザ ホームページより引用 https://www.kinpura.com/archives/001/201611/map.pdf
  
【受講料金】
 
受講区分2日間受講1日受講
JHCA会員30,000円(税込)21,600円(税込)
一般受講者40,000円(税込)27,000円(税込)
        
【単位取得】
 JHCA有資格者  1講座 2.5単位取得 各1日 5.0単位取得 2日間 10.0単位取得
  
【受講定員】 20名
   
【持ち物】 
 会員証、受講票、筆記用具および下敷きになる物、トレーニングウェア、
 ヨガマットまたは大きいタオル、室内シューズ、汗拭きタオル     
  
 

 本講座 カリキュラム 概要

   
  12月 8日(土) ① 11:00 ~ 13:30 講師 :林 栄次
  
 <血液検査からわかるクライアントの生活習慣>
  

【 講座内容 】
 
運動状況・食事習慣のコンディショニングが一番影響を受けやすいのが血液検査の結果です。
メンタルストレスの影響も受けやすくなります。 生活習慣とは、日々の生活状況が蓄積した結果=セルフメディケーションの意識の有無が、健康と診断されるのか? または、生活習慣病と診断されるのか?
 
本講座は、健康診断時の血液検査の結果から見えてくるお客様の生活習慣を 分析し、的確な運動プログラム作成のファクターを示してまいります。
 ・運動不足と食習慣の乱れ=生活習慣病傾向
 ・生活習慣病の複合=メタボリックシンドローム予防に貢献していく講座です。
 
 
  
  12月 8日(土) ② 14:00 ~ 16:30 講師 :岩間 徹
 
 <中高年者の重心位置をかえる>
 ~ 重心を高くするエクササイスを理解し、日常動作から運動効果をあげる ~

 

【 講座内容 】
 
姿勢を良くすると、なぜいいの? 答えを言えますか?
それは、重心位置が変わるからです!
 
重心位置が変わると、なぜ負担が軽くなり、運動効果があがるの? 解剖学とキネシオロジーから理論を理解していただき、エクササイズの方法を習得してもらいます。
グループレッスンのインストラクターの皆さまのキューイングにも役立ちます。
 
   
 
  12月 9日(日) ① 10:00 ~ 12:30 講師 :林 栄次
   
 レッスンインストラクターの自分の身体のための <栄養コンディショニング>
 
    
 【 講座内容 】 
 
まずは、お客様の身体のコンディショニングを整える前に、インストラクターの皆さん!
自身のコンディショニングを整えることが重要です。
 
1日のレッスンの合間の栄養補給・水分摂取法、1週間単位・1か月ごとのミクロからマクロの期間にかけての考え方など、最新の栄養コンディショニング方法を聞くことができる絶好のチャンスです。
みんなで体調を良くしましょう!
 
  
 
  12月 9日(日) ② 13:30 ~ 16:00 講師 :岩間 徹
  
 レッスンインストラクターの自分の身体のための <ボディー コンディショニング>
 
【 講座内容 】
  
筋のアンバランス、骨格のアンバランスの軸となる「機能解剖」のポイントを 理解して、キーとなる自分自身の身体のコンディショニング方法を理解しましょう。   
この内容が、あなたのレッスンの実践・応用にも役立てます。
 
栄養と共に、ボディーのコンディショニングを手に入れて、いつまでも、若々しくお客様の前に立ち続けるためのメソッドです。
 ❏ 足関節=膝関節=股関節  ❏ 骨盤帯=体幹=脊柱=頸
 
 
    

 本講座 担当講師紹介

  
    岩間 徹  iwama toru


 
    
NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長 兼 東京スクール専任講師
株式会社 プロジェクト・オン 代表取締役
NPO法人 日本Gボール協会 理事

≪講師歴32年≫
1992年JHCAの前身(FNC研究所創業)
現)NPO法人 日本健康運動指導士会
  ・ウォーキングコンディショニング講習会 専任講師
  ・日常動作改善(ADL)コンディショニング 専任講師
現)NPO法人 日本Gボール協会セミナーリーダー
2001年~大手フィットネスクラブ委託事業(パーソナルトレーナー養成専任講師)
    ・東急スポーツオアシス
  ・OGスポーツ コスパ
    ・セントラルスポーツ 他
元)社会体育専門学校(各校)非常勤講師
 
≪トレーナー指導歴35年≫
現)THE FITNESS 芝 パーソナルトレーナー
元)ユニチカ女子バレボール
元)全日本男子バレーボールチーム (1996年~2000年)
元)PFU女子バレーボールチーム
元)日立女子バレーボールチーム 他  チームトレーナー
元)劇団四季コンディショニングトレーナー 
元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員
    
 
    林 栄次  hayashi eiji
 
 
  
日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長 兼 東京スクール専任講師
株式会社 プロジェクト・オン 取締役
管理栄養士
THE FITNESS 芝 Life-coordinator
 
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養)研究員。
元)フィットネスクラブ・スタッフ
元)IT会社-システムエンジニア 
1988年~ スポーツ栄養調査指導
 ・日本、米国、英国、オリンピック選手およびプロスポーツ選手への栄養指導。
 ・チームスポーツのウェイトコントロール指導実施
  (野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
1990年~ 管理栄養士+パーソナルトレーナー 活動
 ・フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとしてウェイトコントロール専門指導実施。など
 
    

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