「レジスタンス トレーニングの再考」（原理原則）

 　
 　
　

 本講座の目的・特長

 　 　
 ウェイトトレーニング効果を引き出す！
『レジスタンストレーニングの再考』 トレーニングの原理原則セミナー
　
【 題 目 】
レジスタンストレーニング効果を引き出すテクニックを駆使し、トレーニングシステムを活用し効果を最大限に引き出す方法をトレーニングの原理原則より学んでいきます。
　
情報が多様化している中から、片井講師がアスリート指導でより効果的な方法やトレーニング種目の組み合わせ方等をご紹介していきます。 
 　 
　　

 本講座　詳細案内

　　　　
【開催日程】　2019年 2月   9日（土）　中級～上級レベル（応用編） 
　
　　　　　　　11：00 ～ 17：00　（講習5時間　1時間休憩あり）
　
【開催会場】　日本ホリスティックコンディショニング協会　（THE FITNESS 芝 内）

　　　　　　　住所）東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階　　電話）03-6435-1985
　
 　 　
【受講料金】
　　　　　　JHCA会員 16,200円（税込）　　一般受講 27,000円（税込）　
　　
【単位取得】
　JHCA有資格者　　5.0単位取得
　
【受講定員】　20名
　　
【持ち物】  　 受講票、筆記用具、トレーニングウェア、室内シューズ、汗拭きタオル　　　　
　　
　

 本講座　カリキュラム 概要

　　　
　 2月 9日（土）　11：00 ～ 17：00
 　
　

　　❏ マルチパウンテッジ
　　❏ フォーストレプス
　　❏ ネガティブワーク
　　❏ レストポーズ
　　❏ POF（＝Position Of Flexion）
　　❏ スタガード
　　❏ シークエンス　など様々なシステムについてご紹介します。
　
  　　❏ パワートレーニング
　　❏ バリスティックトレーニング
　　❏ スロートレーニング
　　❏ 加圧トレーニング　など様々な手法とトレーニング実践
　
　　
　　 　

 本講座　担当講師紹介

　　
   　片井　忠　katai tadashi
  　
　　　 
JHCA-ホリスティックコンディショナー
有限会社F.S.C.C / KATAI GYM 代表取締役
　
＜プロフィール＞ 
　資格：
　　レッシュプロジェクト・マスタートレーナー(4スタンス理論）
　　健康運動指導士
　　FSCC認定カイロプラクティックスペシャリスト

　指導：
　　千葉ロッテマリーンズ  有吉優樹投手
　　東北楽天ゴールデンイーグルス  古川侑利投手
　　侍ジャパン社会人代表( 2014アジア競技大会)
　　幸松 司投手  社会人野球選手　多数
　　敬徳高等学校野球部
　　2016年：九州産業大学　男子バレーボール部
　　2012年：東海大学付属第五高等学校野球部
　　2012年：九州三菱自動車硬式野球部
　　2008年：男子世界フィギュアスケート選手権出場選手
　　福岡リゾート＆スポーツ専門学校　非常勤講師
　　福岡医健スポーツ専門学校　非常勤講師
 　　　
　　　 　

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