【前橋】JHCAワークショップ
 <どなたでも!受講ご参加ください>

【機能的運動学】コンディショニング&トレーニング

【機能的栄養学】リシェイピング&ニュートリション

    
ご好評によりキャンペン開催中
          

本講座 ご案内(詳細)

   
 
 開催日程
 
 
 【前橋】2020年 2月~7月 (全6回開催)
 どなたでも受講できます! ご興味ある講座をお選びください。
【栄養学・ニュートリション】3講座
リシェイピング&ニュートリション

 担当講師:林 栄次(管理栄養士)
2月  2日(日)
4月  5日(日)
6月  7日(日)
【運動学・キネシオロジー】3講座
コンディショニング&トレーニング
 
担当講師:岩間 徹(JHCA副理事長)
3月  8日(日)
5月10日(日)
7月  5日(日)
   
 
 講座カリキュラム
  
 
 
 担当講師
 
 岩間 徹:日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長
 林 栄次:管理栄養士 
 
 講習時間
 
 月1回(日曜日)開催  講習時間:11:00 ~ 14:00(3時間)
     
 開催会場
 
 D'sスポーツプラザ 前橋ローズタウン店 https://www.d-sp.co.jp/

 住所)群馬県前橋市江木町1701-1
 https://www.d-sp.co.jp/maebashi/guide_access/
  
 
  
 受講募集定員
 
 各講座 30名(受講定員になり次第、募集を終了いたします。)
 
 受講料金
  
  一般受講の方(どなたでも参加受講できます。) 
 一般受講料金各1日受講申込全6回一括申込
13,200円(税込)72,000円(税込)
 
  インスタグラム・フォローアップキャンペン申込の方
  (どなたでも参加受講できます。) 
 キャンペーン料金各1日受講申込全6回一括申込
10,000円(税込)50,000円(税込)
 ※只今!インスタグラム・フォローアップキャンペン中!
  フォローアップすると、下記同様のJHCA会員特典料金で受講できます。
  但し、初回お申込みのみと、させていただきます。
  2回目以降のお申込の場合には、定価受講料金となります。予めご了承ください。

  
  JHCA会員特の方
 JHCA会員特典料金各1日受講申込全6回一括申込
10,000円(税込)50,000円(税込)
       
 
 資格継続単位
 
 各1講座:3.0単位  全6講座:18.0単位取得
 
 お支払い方法
  受講ご希望の方は、『JHCA受講お申込みフォーム』より、お申込みください。
 
当協会事務局より、受講予約確認メールをご返信いたします。
お支払い方法は、返信メールご確認後、銀行振込または、クレジットカード決済にてお願い申し上げます。
 
  銀行振込をご希望の方
 
 
■ ゆうちょ銀行:口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
 
■ 三井住友銀行:渋谷支店 普通預金 口座番号 /8444613
(口座名義) 特定非営利活動法人日本ホリスティックコンディショニング協会
  
  クレジットカード決済をご希望の方
 
当協会は、クレジットカード決済として、世界最大のクレジットカード決済代行システムPayPal(ペイパル)を採用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
PayPal とは、190以上の国と地域で利用されている世界最大手のオンライン決済サービスです。
クレジットカード番号などの個人情報は PayPalで一括管理され、当協会でカード情報をお預かりすることはございません。(詳しくは PayPay公式サイトへ)
   
  
 当日の持ち物
 
 
 受講票(PDF)、筆記用具、トレーニングウェア、汗拭きタオル、
 ヨガマット(または大きいタオル)室内シューズ

 講習のレジュメは、当日にお渡しいたします。
 
 受講キャンセルについて

 参加者の都合による、受講お申込みおよび受講料ご入金後のキャンセルの場合
 
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
 
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ
 
  
 
  

本講座 カリキュラム概要

   
本講座は、1回(単発)ワークショップではなく、全6回のコースにて、しっかりと、基礎から実践への
インストラクション。および、お客様とのコミュニケーション力(サービス能力)を更に向上することを
 目的に、具体的に『フィットネスクラブのお客様』に多い事例を基に、各カリキュラムを設定いたしました。
 
あなたのお客様へ。 運動指導あるいはダイエットプログラム・疾病予防など、サービスを提供している際に
必ず運動であれば、『キネシオロジー・機能解剖のバックボーンの理論からのエクササイズプログラムが必要となり』、また『必ず食事・栄養サプリメント』の話との関連した話が出てくるものです。
 
このような現場での運動指導・顧客サービスを想定した内容でのカリキュラムとなります。
毎月1回(日曜日)3時間の短い時間設定で、かつ栄養と運動のカリキュラムを交互に、3回ずつ受講できる
システムとなっています。
 
運動指導・エクササイズ・トレーニング指導をもう一度!基礎(基本)から骨格・筋肉の動きのキネシオロジーをベースに学びたい方・学びなおしたい方におすすめいたします!
また、運動指導者・インストラクターが、運動指導場面で、具体的に使う栄養アドバイスや、運動指導に役立つための生体生理の基礎理論を運動場面を想定してカリキュラムを進めてまいります。
 
ぜひ、この機会にご参加ください。よろしくお願い申し上げます。  
  
  

2月 2日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 林 栄次
 『リ・シェイピング&ニュートリション』①
 「脂肪燃焼メカニズムから診える、運動前・運動後の栄養ケア・アプローチ法」

  
 日本の健康・美容に関係する商品やサービスは、メジャーなものだけでも健康食品、サプリメント、OTC医薬品
 (処方箋なしで店頭で手に入る一般医薬品)、健康系の機能を訴求した食品・飲料、フィットネス、マッサージ、
 エステなど数多くあります。それらの商品やサービスを合計した日本のセルフヘルスケア市場は
 現在:5兆7,351億円と試算される巨大な市場と言われております。
 (インテージ健康食品・サプリメント+ヘルスケアフーズ市場実態把握レポート2018年度版より引用)
   
 フィットネスクラブを利用されるお客様の目的・目標の大半は、『ダイエット』・『減量』といった
 (痩せたい)(運動不足)(疾病および疾患予防)と言った、生活習慣における習慣の不良が原因で生じた
 体型変化と言えます。
 
 即ち!『体脂肪を減らしたい!』が手段です!

 さて、プロトレーナーのあなた! お客様から「体脂肪はどうやって減らすの?」と質問された場合
 具体的に、説明できますか? お客様へは・・・週2回運動すれば「痩せれます!」で済ませますか。
 
 本講座は、体脂肪燃焼のメカニズムを最新情報を交えてお伝えしてまいります。
 
       
     

3月 8日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 岩間 徹
 『コンディショニング&トレーニング』①
 「猫背・頭部突出姿勢に対する コンディショニング&トレーニング法」

  猫背・頭部突出姿勢コンディショニングと抗重力筋エクササイズで、シェイプアップと低体力者・中高齢者
 トレーニング法
 <ポイント>
 *頸椎・胸椎・腰椎(脊柱)のキネシオロジー 猫背・頭前の姿勢の運動指導者としての頸椎・胸椎の
  コンディショニング法
 *頸椎・胸椎・腰椎(脊柱)のエクササイズプログラム
 *背中から体幹(コア)のシェイプアップエクササイズプログラム
 
   
 
    

 4月 5日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 林 栄次
 『リ・シェイピング&ニュートリション』②
 「マッスルシェイピング(=筋引締め)の為の運動前・運動後の栄養ケア・アプローチ法」

 
 基本的な質問です! よく!巷の女性のなかには『私!筋トレすると脚が太くなるの』ですって・・・
 
 さて、プロトレーナーのあなたは? いかにして、この質問に答えますか?
 
  女性が 懐く『筋トレ』に対するイメージとは?
  * 筋トレは、脚が太くなるからイヤ!
  * 脚が浮腫みやすいので、運動したくありません!
  *二の腕や、ぽっこりおなかの ””部分やせ””は、できますか?
  *1つ手前の駅で降りて歩いています!
  *運動すると、疲れてしまうのが、嫌です!
  *美容・健康のための運動として、ヨガをやっています! などなど

 昨今の『筋トレ』ブームですが、果たして?トレーニングと筋の発達・活性・肥大とは・・・
 特に、女性のお客様の場合は・・・
 
 本講座は、筋の活性や引締めのメカニズムを最新情報を交えてお伝えしてまいります。
 

   
 
   

5月 10日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 岩間 徹
 『コンディショニング&トレーニング』②
 「骨盤帯の機能(キネシオロジー)から捉えるコンディショニング&トレーニング法」

 
 骨盤帯の機能(キネシオロジー)を覚え、他の部位との日常・運動動作と合わせトレーニング効果を引き出す。
 <ポイント>
 *腸骨・仙骨機能のキネシオロジー
 *骨盤帯と脊柱の動きの関係
 *体幹・コアトレーニングとシェイプアップ
 *スクワット・ランジエクササイズに結びつける
 

   

  

 6月 7日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 林 栄次
 『リ・シェイピング&ニュートリション』③
 「冷え!むくみ!のメカニズムから診える、運動前・運動後の栄養ケア・アプローチ法」

 
 血液中の水分が必要以上に血管の外にしみ出し、皮膚と皮下組織内に溜まる状態がむくみの現象です。
 
特に女性特有の末梢の冷え!そして下肢のむくみ!
 
 
足の静脈の血液は、足を動かすことによって生まれる筋肉のポンプ作用でスムーズに心臓へ戻ります。
 
しかし、女性は筋肉量が少ないために静脈の血行が悪くなりがちで、むくみが起きやすい傾向があります。
 
また、生理前や妊娠中、更年期にはホルモンのバランスが変化するため、自律神経の乱れから血行が悪くなり
 むくみが
出やすくなります。
 
 では?原因は何か? そしてどのようにむくみを改善すればいいのか?お答えします!
   

   

  

7月 5日(日)11:00 - 14:00 担当講師 : 岩間 徹
 『コンディショニング&トレーニング』③
 「ボディメイキングの為の コンディショニング&トレーニング法」

 
 ボディメイキングのためのコンディショニングエクササイズとトレーニング
 <ポイント>
 *自体重エクササイズで身体の筋バランスを整える方法
 *上半身トレーニングの効かせ方とストレッチ
 *体幹トレーニングの効かせ方とストレッチ
 *下半身トレーニングの効かせ方とストレッチ
 

  

       

 本講座 担当講師プロフィール

    

岩間 徹 NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長

 株式会社プロジェクト・オン 代表取締役 CEO
 NPO法人日本Gボール協会 理事
 
≪講師指導歴30年≫ 

 NPO法人 日本健康運動指導士会 「ウォーキングコンディショニング」講習会 専任講師
 大手フィットネスクラブ「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
  
❏ 東急スポーツオアシス ❏ OGスポーツ コスパ ❏ セントラルスポーツ  多数
 社会体育専門学校 非常勤講師(1988-2006)  
   

≪トレーナー指導歴35年≫ 
 THE FITNESS 芝 パーソナルトレーナー

 元)全日本男子バレーボールチーム (1996年~2000年)
 元)ユニチカ女子 ・PFU女子 ・日立女子バレーボールチーム チームトレーナー 他
 元)劇団四季コンディショニングトレーナー(2001-2005)
 元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員
      

林 栄次 管理栄養士(国家資格)

 NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
 株式会社プロジェクト・オン COO  
 (財)日本体育施設協会認定 トレーニング指導士
 THE FITNESS 芝 パーソナルトレーナー 
 
≪指導経歴≫
 元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員(1988~1992)
 元)IT(データベース開発)企業(SE・1995~2001)
 ・スポーツアスリート選手へ 栄養調査指導実施
 (日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)オリンピック選手およびプロスポーツ選手)
 ・チームスポーツ選手へ ウェイトコントロール栄養指導実施
 (野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
 元)フィットネスクラブにて管理栄養士+パーソナルトレーナー 活動(1992年~2001)
 ・パーソナルトレーナーとしてダイエットプログラム専門指導実施。 など
  
  

 本講座 受講お申込み  (下記の手順で受講お申込みください。)

   

 1   お申込みフォームより受講お申込みください。

  
【前橋/高崎】JHCAワークショップ受講申込み
 

 2   銀行口座振り込みの方は、受講料金をお振込みください。 

 
  三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613
  口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 
  ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
  口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
   

 3   クレジットカードご利用の方は、クレジットカード決済代行システムPayPal(ペイパル)にてご決済ください。 

  
一般受講の方(どなたでも参加受講できます。)
一般受講料金
商品名:【前橋】ワークショップ(各1講座受講)
価格:12000円(税込13200円)
商品名:【前橋】ワークショップ(全受講一括受講)
価格:65455円(税込72000円)
 
 インスタグラム・フォローアップ申込の方(どなたでも参加受講できます。)
キャンペーン料金
商品名:【前橋】ワークショップ(キャンペン各1講座受講)
価格:9091円(税込10000円)
商品名:【前橋】ワークショップ(キャンペーン全受講一括受講)
価格:45455円(税込50000円)
 
 JHCA会員の方
JHCA会員特典料金
商品名:【前橋】ワークショップ(会員各1講座受講)
価格:9091円(税込10000円)
商品名:【前橋】ワークショップ(会員全受講一括受講)
価格:45455円(税込50000円)
  
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