【東京開催】ダイエット＆メディカルフィットネスに活かす |
はじめに 本講座のご紹介 |
| 問題です！ ダイエットされている方！経験あるの方へ |
 ダイエットを行う際に ””糖質制限”” や ””脂質制限””をすると確かに体重は減少します。 |
| では・・・ ダイエットの目標に達した以後も、糖質や脂質を口にしませんか？ |
| あなたにとって！ 糖質または脂質は、一生涯？不要な『物』なのでしょうか？ |
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  テーマ：ダイエットにおける『体脂肪』『体水分』の改善が、テーマです。～なぜ？太るのか・・・ 原因はなにか？ ダイエットのスペシャリストを目指す方へオススメします。～ 食事（栄養摂取）と運動（エネルギー代謝）の観点から、科学的理論およびエビデンスに基づいた 『基礎・栄養 / 運動生理学』講座です。 体脂肪合成・分解・消費、冷え・浮腫みのメカニズムを理解できます。 また、食事のとり方や、栄養サプリメントの賢い（Intelligence）使い方について 『ダイエット』『ボディシェイプ』のレッスンに活かせるコミュニケーション能力と ダイエットに関するプログラミング法（カウンセリング術）を修得できます。 このような方におすすめします。 パーソナルトレーナーの方 フィットネスインストラクターの方 美容サロンスタッフの方 ご自分のセルフメディケーション知識を高めたい方 将来的に健康や美容ビジネスをお考えの方 セカンドビジネスとして、健康・美容サービスを行っている。または予定の方 など |
 テーマ：生活習慣病の原因を予防『疾病予防』がテーマ～健康診断の血液検査の結果から、運動メニューを作り、メディカルフィットネスを目指す方へ～ ①『基礎栄養 / 運動生理学』をもとに、②では、さらに、基礎疾患のメカニズムを理解し、 生活習慣の見直し「＝ライフコーディネーション」プログラムを立案、アドバイス指導ができる 『機能栄養 / 運動生理学』講座です。 健康診断結果より、「腹囲」「高血糖」「高血圧」「高中性脂肪」「高コレステロール」の疾病傾向にある 生活習慣の方に、日常の生活習慣に関して疾病予防の改善点（食事・運動・睡眠）をアドバンス指導ができる。 活動代謝アップの方法や、食事のとり方や、栄養サプリメントの賢い（Intelligence）使い方より 『Ⅱ型糖尿病の予防』『高血圧の予防』『高脂血の予防』のレッスンに活かせる コミュニケーション能力と疾病予防に関するプログラミング法（カウンセリング術）を修得できます。 このような方におすすめします。 中高年者の運動指導を実施している、パーソナルトレーナーの方 中高年者の運動指導を実施している、フィットネスインストラクターの方 ビューティー＆メディカルサロンのメニューづくりやスタッフ研修をお考えの方 ご自分のセルフメディケーション知識を高めたい方 など |
開催スケジュールと講座カリキュラム（予定） |
 本講座は ・基礎コース（全３講座）・機能コース（全３講座）全６講座の二部構成になっております。 |
| 基礎コースの受講のみ。または、機能コースのみの受講でも受講できます。 |
| また、ご自分のレッスン指導場面において、ご興味ある講座をどこからでも（１講座のみでも）受講できます。 |
| Diploma発行を発行 NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会より ・基礎栄養/運動生理学コース受講修了者へ『スタイルコーディネーター』の称号を授与します。 ・機能栄養/運動生理学コース受講修了者へ『ライフコーディネーター』の称号を授与します。 |
2020年 5月 ～ 2020年11月迄の開催日程| 基礎 ① | 機能 ① | 基礎 ② | 機能 ② | 基礎 ③ | 機能 ③ | |
| 日曜日 | 6月 14日 | ※8月 30日 | 9月 20日 | 10月 25日 | 11月 29日 | 12月 13日 |
| 月曜日 | 6月 15日 | ※8月 31日 | 9月 21日 | 10月 26日 | 11月 30日 | 12月 14日 |
2021年 1月 ～ 2021年3月迄の開催（予定）開催日程 | 基礎 ① | 機能 ① | 基礎 ② | 機能 ② | 基礎 ③ | 機能 ③ |
| 1月 24日 （日） | 1月 25日 （月） | 2月 28日 （日） | 3月 1日 （月） | 3月 28日 （日） | 3月 29日 （月） |
※ 受講日は、月曜日開催と、日曜日開催がございます。（ご都合に合わせて受講日をお選びください）
※ 開催予定は、基礎コースおよび機能コースとも、全３講座を隔月ごとに開催しています。
セミナー（カリキュラム概要） |
『Sitting is killing you！』 | ||
最近よく！見かける見出しです！ 日本人は 『１日の大半（6.7時間）を座って過ごす。』 この習慣が慢性化すると・・・ 身体に悪い影響を及ぼします！ （心臓疾患や糖尿病その他、生活習慣病の原因となります。）
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【本講座の内容】  ダイエット＆メディカルフィットネスに活かす『栄養 / 運動生理学』セミナーの目的とは・・・ なぜ・・・ 体重（体脂肪）が増えるのでしょうか？ どのようにしたら・・・ 体脂肪は減るのでしょうか？  栄養生理学および運動生理学の観点より、体脂肪の増減メカニズムを確認できます。 体重増の問題が、生活習慣のどこに問題があるかを指摘し、生活習慣の行動修正を指導できます。 健康診断「血液検査（生化学検査）」の結果より、クライアントの生活習慣に対して、疾病予防に対する 適切な日常生活に対するアドバンス「ライフコーディネーション」 指導ができます。 |
| カリキュラム（概要） | |
| 基礎① | 『糖代謝（血糖）のメカニズム』 ・糖質摂取前と後の生体生理反応について ・糖質の消化吸収に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・運動における体脂肪分解・消費に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・ダイエットレッスンに必要なプログラムング法 |
| 機能① | 『糖代謝異常（Ⅱ型糖尿病予防）のメカニズム』 ・Ⅱ型糖尿病の発症原因について ・食事のとり方、栄養サプリメントの利用方法 ・疾病予防の為の運動指導方法 ・トレーニングメニュー作成の手順について |
| 基礎② | 『脂肪代謝』（コレステロール）のメカニズム』 ・脂肪摂取前後の生体生理反応について ・脂肪の消化吸収に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・運動における体脂肪分解・消費に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・ダイエットレッスンに必要なプログラムング法 |
機能② | 『脂質代謝異常（動脈硬化予防）のメカニズム』 ・動脈硬化症発症の原因について ・食事のとり方、栄養サプリメントの利用方法 ・疾病予防の為の運動指導方法 ・トレーニングメニュー作成の手順について |
| 基礎③ | 『体水分代謝（体液）のメカニスム』 ・水分と塩分摂取前と後の生体生理反応について ・摂取と排泄バランスの恒常性に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・運動時の体液（血液・リンパ）に関する基礎栄養 / 運動生理学 ・冷え浮腫み改善レッスンに必要なプログラムング法 |
| 機能③ | 『体水分代謝異常（高血圧予防）のメカニズム』 ・高血圧症発症の原因について ・食事のとり方、栄養サプリメントの利用方法 ・疾病予防の為の運動指導方法 ・トレーニングメニュー作成の手順について |
【東京】開催 詳細ご案内 |
| 担当講師 | 林 栄次：管理栄養士 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 講習時間 | 月曜日：11：00～17：00（講習5時間 休憩1時間あり） 日曜日：11：00～17：00（講習5時間 休憩1時間あり） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 会場案内 | 日本ホリスティックコンディショニング協会 住所）東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階 電話）03-6435-1985 -Reje- Beauty & Medical-Fitness 施設内）https://www.zafis-japan.com/
❏ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・Ａ８出口より徒歩5分 ❏ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩7分 ❏ ＪＲ東日本「田町駅」下車・西口（三田口）より徒歩7分 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講修了証発行・授与 （Diploma） | ダイエット＆リシャイプに活かす「栄養 / 運動生理学」基礎コース 全３講座受講修了者の方には 【スタイル・コーディネーター】称号を発行授与いたします。
メディカルフィットネスに活かす「栄養 / 運動生理学」機能コース全３講座受講修了者の方には 【ライフ・コーディネーター】称号を発行授与いたします。
基礎①＋機能①（同様に②・③）各２講座受講修了者の方には受講証明（Diploma）を発行いたします。 どうぞ！あなたの運動指導現場で、ご自分のプロフィールに付け加えて・・・ レッスン本数拡大（売上拡大）に繋げてください。 指導現場で疑問・質問が発生したら！フォローアップします！ 本講座担当の講師によるパーソナル（個別）セミナーを受講できます。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講定員 | 各講座 20名 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講料金 | 通常受講の方（どなたでも受講参加できます。）
ＪＨＣＡ会員の方（会員割引特典あり）
2019年『基礎栄養学』を３講座以上受講された方（再受講割引特典あり）
対象となります。 ※「基礎コース」を対象に再受講割引となります。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 資格継続単位 | JHCA資格取得者 各１講座：5.0単位 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講お申込み お支払い方法 | ① 受講ご希望の方は、『JHCA受講お申込みフォーム』より、お申込みください。
② お申込み後、後日当協会事務局より、受講予約確認メールをご返信いたします。 ③ 当事務局からの返信メールを確認の上、 銀行振込または、クレジットカード決済にてお願い申し上げます。 銀行振込をご希望の方
クレジットカード決済をご希望の方
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| 当日の持ち物 | 受講票、筆記用具、バインダー、動きやすい服装、 ストップウォッチ・メジャー・体温計・４色サインペン・電卓（スマホ可） ※ 講習用のレジュメは、当日にお渡しいたします。 ※ 資格継続単位証明をご希望の方は、ライセンスカードをご持参ください。 （今後はライセンスカードに単位証明の担当講師にて押印します） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講キャンセルについて | 参加者の都合による、受講お申込みおよび受講料ご入金後のキャンセルの場合
受講中止に関する「キャンセル規定」へキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますよう お願い申し上げます。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
本講座 担当講師プロフィール |
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NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長 株式会社プロジェクト・オン 取締役 -Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」 ≪経歴≫ 元）大手食品会社 総合研究所 （スポーツ栄養研究員 元）IT・データベース開発企業 （システムエインジニア） 元）フィットネスクラブ・スタッフ ≪指導歴≫ ・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」 （日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア） ・チームスポーツ向け 「ウェイトコントロール指導」 （野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等） ・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」 ・芸能・劇団向け 「栄養コンディショニングカウンセリング指導」 （劇団四季、バレーダンサー、タレントなど） |
受講お申込み （下記の手順で受講お申込みください。） |
1 お申込みフォームより受講お申込みください。 |
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2 銀行口座振り込みの方は、受講料金をお振込みください。 |
 | 三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613 口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 |
 | ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018 口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 |
3 クレジットカードご利用の方は、クレジットカード決済代行システムPayPal（ペイパル）にてご決済ください。 |
通常受講の方（どなたでも受講参加できます。）
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ＪＨＣＡ会員の方（会員割引特典あり）
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2019年『基礎栄養学』を全６講座受講修了された方（再受講割引特典あり）
※「基礎コース」を対象に再受講割引となります。 | |||||||||
| Paypal クレジットカード決済 ご利用の方へ |
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～ パーソナルトレーナー育成25年以上の実績で培った 基礎/実践技術力と豊富な指導経験！～
～ そして 大手フィットネスクラブで活動できる資格！それが ＪＨＣＡトレーナズ・スクールです。～
特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 （THE FITNESS SHIBA内）
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