【新潟開催】
グラビティーエクササイズ・スペシャリスト養成講座
 Gravity Exercise Specialist（抗重力筋エクササズスペシャリスト）

   
　  　   　　　　　
　  
受講者の皆様へ 　
今まで、本テーマである【腰】や【膝】に関して、あなた自身でいろいり資料を集めたり、
講習会で習ったりしていると思いますが、その場・その時に、とぎれとぎれの理解では、
運動指導方法として、まとまっていないのが実態では？ないでしょうか。 　
今回のワークショップは、一番基本となるコンディショニングをまとめる内容となっております。
 「腰」も「膝」も３つのパターン / ３つのストレスにしぼって、習得していきます。
是非！このチャンスを見逃さないよう、ご参加お持ちしております。
　 　　　 　　　

本講座　ご案内（詳細）

　　　　  
 
 開催日程
　
　【新潟】2020年 10月17日・18日（土・日）2日間開催 
 
 講座名
　
　
　新潟『Gravity Exercise Specialist』（ディプロマ発行講座）
　
　国民病！！「腰痛」・「膝痛」予防のスペシャリストを目指す！
　「抗重力筋（姿勢保持筋）筋弱化障害予防の為の運動指導者を養成します。
 
 
 おすすめの方		　
　どなたでも受講参加できます。どちらか１日でも！！受講できます。
 ・筋力回復に欠かせない『抗重力筋』の運動指導のスペシャリストを目指している方
 ・高齢者の筋トレを指導をされている方
 ・姿勢、スタイル、ボディーメイクの指導をされている方
 ・腰痛、膝痛予防の為の指導をされている方など　２日間の講座です。
 ・２日間の講習を受講修了された方は、ディプロマを発行授与いたします。
　
 
 担当講師
　		　岩間　徹：日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長
 
 講習時間
　		　
　【腰】10月 17日（土）10：30～16：30  
　【膝】10月 18日（日）10：00～16：00　（各講習5時間　休憩1時間あり）
　
 　
 Diploma（修了証）授与		 　
　カリキュラム（２日間）講座を受講修了された方には、
　日本ホリスティックコンディショニング協会が認定する
　『グラビティーエクササイズ』のスペシャリスト（Diploma）を発行授与いたします。
　
 
 会場案内
 交通アクセス
　		 　
　会場）レンタルスペース・貸会議室 西堀
　
　住所）新潟市中央区西堀通６番町９０５番地　第二西堀ビル４階
　
　アクセス）https://ardiniigata.wixsite.com/rentalspace/access

　・バスをご利用の場合　新潟駅から約10分　古町バス停より徒歩2分
　・タクシーをご利用の場合　新潟駅から約5分
　・お車をご利用の場合　最寄りの駐車場をご利用ください。
　　　フレンドパーク新潟三越前（当ビル隣）
　　　西堀ローサ地下駐車場（No6出入口当ビル直通）
　※NEXT２１ビル（セントラルスポーツ入居ビル）の交差点を渡った
　　斜め前のビルです。
　 　
  
 募集定員
　		　各講座　20名（受講定員になり次第、募集を終了いたします。）
 
 受講料金		　
  一般受講料金 （どなたでも受講できます。）
全２日間　受講お申込み 単発１日間　受講お申込み 
55,000円（税込）30,000円（税込） 
　　
只今！キャンペン中！
　　  
  JHCA会員の方 （会員受講特典あり）
全２日間　受講お申込み単発１日間　受講お申込み 
44,000円（税込）24,000円（税込） 
　 　 　   　 　
 
 資格継続単位
　		　資格取得者（FC/HC）１日　各5.0単位付与
 
 お支払い方法		 　
受講ご希望の方は、『JHCA受講お申込みフォーム』より、お申込みください。
　
当協会事務局より、受講予約確認メールをご返信いたします。
お支払い方法は、返信メールご確認後、銀行振込または、クレジットカード決済にてお願い申し上げます。
 
銀行振込をご希望の方
　
  ■ ゆうちょ銀行：口座記号 / 10120　口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
  ■ 三井住友銀行：渋谷支店　普通預金　口座番号 /8444613
 （口座名義） 特定非営利活動法人日本ホリスティックコンディショニング協会
　 
クレジットカード決済をご希望の方
　
当協会は、クレジットカード決済として、世界最大のクレジットカード決済代行システムPayPal（ペイパル）を採用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
PayPal とは、190以上の国と地域で利用されている世界最大手のオンライン決済サービスです。
クレジットカード番号などの個人情報は PayPalで一括管理され、当協会でカード情報をお預かりすることはございません。（詳しくは　PayPay公式サイトへ）
　
　　
  
 当日の持ち物
　
　		 受講票（PDF）、ライセンスカード、筆記用具、バインダー、汗拭きタオル、
 トレーニングウェア、ヨガマット（または大きいタオル）、室内シューズ
 講習のレジュメは、当日にお渡しいたします。
 
 受講キャンセルについて
 参加者の都合による、受講お申込みおよび受講料ご入金後のキャンセルの場合
　
区分キャンセル料金
受講開始 ３か月前までキャンセル料　なし
受講開始 ２か月前まで受講料金の  50％
受講開始 １か月前まで受講料金の100％
無連絡 受講 欠席受講料金の100％
　
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ
　
　キャンセル規定に同意できない方は、
　受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。
　
　　　
　

Gravity Exercise Specialist
講座カリキュラム概要

　 　

テーマ（主旨）

運動不足な中高年者（低体力者）のレッスンで 【明日の運動指導から使える！】 超実践！運動指導法の修得がテーマです。

目的・メリット

レッスンを受けるクライアントの中には 先生！『ちょっと・・・』 　 腰が・・・ 　 階段の上り下りが・・・ 　 股関節が詰まる・・・などなど ””ほっておくと””「腰痛」「膝痛」へ！ いわゆる国民病！へ移行します。 このような（上記の）クライアントに対して、 60分間のレッスンにおいて有訴に対して確実に運動指導ができる指導技術と方法を 身につけることができます。 

本講座の特長

抗重力筋のレッスンに必要な専門スキルを身に付けて・・・
☑ レッスンに対して、指導技術に自信を持つ！
☑ お客様からの信頼を得る！
☑ レッスン本数の増加と、レッスン収入拡大を目指します。

認定証（Diploma）授与 

ＪＨＣＡでは、抗重力筋における 「立位姿勢弱化障害」を改善する運動スペシャリストとして受講修了された方に 『Gravity Exercise Specialist』の称号を授与いたします。
 

カリキュラム概要

 第１日目
理論１．骨盤帯の構造と関連筋を理解する ２．腰痛予防に対する骨格及び筋アンバランスと姿勢
実技１．エクササイズに関連する骨盤帯の歪みを理解し、筋ストレッチと関節サポート ❏ サポートテクニックによるコンディショニング法を習得する
 ● 骨盤の前傾・後傾のチェックとコンディショニング
 ● 左右腸骨の歪みのチェックとコンディショニング
 ● 仙腸関節面の歪みのチェックとコンディショニング
実技２．骨盤帯・股関節・体幹関連筋のエクササイズ・トレーニング方法を習得する
❏ 腰背部に関わる筋バランスとエクササイズ方法
 ● 多裂筋・最長筋・腸肋筋・胸腰筋膜など
❏ 股関節・骨盤に関わる筋バランスとエクササイズ方法
 ● 腸腰筋vs大殿筋
 ● 中殿筋vs内転筋
 ● 腹筋群vs脊柱起立筋
 ● 体幹モビリティ＆スタビリティトレーニング
 ● 立位スクワット・デッドリフトトレーニング
 第２日目
理論１．膝の構造と筋機能を理解する
 ● 屈曲＆伸展の動きと構造の機能を理解する
 ● 下肢のねじれの動きと機能を理解する
 ● 大腿四頭筋の機能とエクササイズを理解する
 ● ハムストリングの機能とエクササイズを理解する
実技１．膝と股関節＆足関節との関係を理解し、動作と結びつける
 ● 股関節と膝と足関節の動きの連鎖エクササイズ
 ● 足関節の機能とエクササイズ
 ● 股関節の機能とエクササイズ
実技２．骨盤帯の復習とロールプレイング
３．膝関節の復習とロールプレイング
　

　　  　　
　　  　　　

本講座　担当講師プロフィール

　　　　

岩間　徹　NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会　副理事長

　株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
　NPO法人日本Gボール協会 理事
　
≪講師指導歴30年≫ 
　NPO法人 日本健康運動指導士会 「ウォーキングコンディショニング」講習会　専任講師
　大手フィットネスクラブ「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
　　❏ 東急スポーツオアシス　❏ OGスポーツ　コスパ　❏ セントラルスポーツ　　多数
　社会体育専門学校　非常勤講師（1988-2006） 　
　 　
≪トレーナー指導歴35年≫　
　THE FITNESS 芝 パーソナルトレーナー
　元）全日本男子バレーボールチーム （1996年～2000年）
　元）ユニチカ女子　・PFU女子　・日立女子バレーボールチーム　チームトレーナー　他
　元）劇団四季コンディショニングトレーナー（2001-2005）
　元）国立スポーツ科学センター（通称JISS） 指導員
　　　　 　　　
　　

　本講座　受講お申込み　　（下記の手順で受講お申込みください。）

　　　

 1  　お申込みフォームより受講お申込みください。

 　
【新潟】グラビティエクササイズスペシャリスト
養成講座受講申込み
　

 2  　銀行口座振り込みの方は、受講料金をお振込みください。　

　
　　三井住友銀行　渋谷支店　普通預金　口座番号 8444613
　　口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
　
　　ゆうちょ銀行　口座記号 / 10120　口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
　　口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
　　　

 3  　クレジットカードご利用の方は、クレジットカード決済代行システムPayPal（ペイパル）にてご決済ください。　

　　
一般受講の方（どなたでも参加受講できます。）　
全２日間　受講お申込み
商品名：スペシャリスト：一般1講座（2日間）
価格：50000円(税込55000円)
 単発１日間　受講お申込み  
商品名：スペシャリスト：一般1講座（各1日間）
価格：27273円(税込30000円)
　　
 インスタグラム・フォローアップ申込の方（どなたでも参加受講できます。）
全２日間　受講お申込み
商品名：スペシャリスト：キャンペーン1講座（2日間）
価格：40000円(税込44000円)
 単発１日間　受講お申込み  
商品名：スペシャリスト：キャンペーン1講座（各1日間）
価格：21819円(税込24000円)
　
 JHCA会員の方（会員特典割引）
全２日間　受講お申込み
商品名：スペシャリスト：会員1講座（2日間）
価格：40000円(税込44000円)
 単発１日間　受講お申込み  
商品名：スペシャリスト：会員1講座（各1日間）
価格：21819円(税込24000円)
　
  Paypal クレジットカード決済 ご利用の方へ　
  　 　　 　　　
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