トレーニングフォーム<スクワット>から視える筋弱化
⑥ 恥骨のコンディショニングと体軸左右バランス

 

=無料視聴できます!=
   
①機能解剖
立位時の骨盤帯への
荷重のかかり方
②機能解剖
恥骨の動きの
機能について
③チェック
下肢/骨盤の回旋による
ゆがみのチェック
☆☆☆ 
☆☆ 
☆☆ 
     
④コンディショニング
骨盤回旋と下肢
相反エクササイズ
⑤トレーニング
股関節内/外転
エクササイズ
 
☆☆ 
☆☆☆ 
 
  
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