栄養五輪の書(主旨・目的)
 

 
 今まさに健康志向+美容志向時代!
 テレビやインターネットの情報は
   健康でいたい!でしたら!〇〇を(栄養サプリメント)お飲みください!
   夜眠れない!でしたら!〇〇を(寝具)お使いください!
   お肌には新発売の〇〇(美容商材)これ!今なら半額!お電話ください! などなど

 日常毎日の生活(生活習慣)において、【食事】・【睡眠】・【運動】は不可欠なものです。
 何か1つでもバランスを崩すと・・・
  ・生活習慣が悪くなると    病気を引き起こします。
  ・生活習慣が良くなると    健康で元気!若々しい!
 
 誰もがそんなこと知っている!っていいますが(笑)ほんとうに知っていますか?
 その情報を素に、生活習慣が良い方向に変わりましたか?
  

栄養五輪ノ書 第1章

 
 
 

担当講師ご紹介

 
林 栄次
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」 
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)
  
 
  
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