「知識ない!ダイエットはカラダを壊す!」
 
  「ホルモン」を無視した自己流ダイエットは危険です!
 

    
 ■ 2022年 4月より 新シリーズ スタート!
    『ダイエット』 と 『ホルモン』にスポットをあてます! 
 
 ■ ホルモンとは!? カラダの中でどのよな働きをするのでしょうか?
   SNSで見て。。。自分に合うか!?確かめもせずに、ダイエットをはじめると、
   『ホルモンバランスを崩す原因になります!【成長障害】  【体調不慮】  【老化促進】 
 ※ 間違った使い方は禁物!!です!!
 
4月11日(月)10時~
4月25日(月)10時~
5月9日(月)10時~
 
5月23日(月)10時~
6月6日(月)10時~
30日間アーカイブ視聴OK
 

【再配信】 栄養五輪ノ書=全15巻=
 
  (ビデオ・オンデマンドで30日視聴できます!)

 
 
    

 
栄養五輪の書とは・・・(目的)
 

 
人間のカラダは
  大きく 2回変わります!
答えは・・・
  
 今まさに健康志向+美容志向時代!
 テレビやインターネットの情報は・・・
   健康でいたい!でしたら!〇〇を(栄養サプリメント)お飲みください!
   夜眠れない!でしたら!〇〇を(寝具)お使いください!
   お肌には新発売の〇〇(美容商材)これ!今なら半額!お電話ください! などなど

 日常毎日の生活(生活習慣)において、【食事】・【睡眠】・【運動】は不可欠なものです。
 何か1つでもバランスを崩すと・・・
  ・生活習慣が悪くなると    病気を引き起こします。
  ・生活習慣が良くなると    健康で元気!若々しい!
 
 誰もがそんなこと知っている!っていいますが(笑)ほんとうに知っていますか?
 その情報を素に、生活習慣が良い方向に変わりましたか?
 このような方にオススメします!
食生活を間違えたくない方!
 自分や家族の為に健康的な食生活にしたいと考えている方
 流行りのダイエット(一過性ダイエット)を繰り返している方
 ダイエット情報は!ネット広告やSNSを信じている方
  
 
受講してみてください!(メリット)
今行っている方法が正しいか?判断できます!
 どなたでも!ダイエットにご興味ある方はご参加ください! 
 1講座 90分 (受講日より30日間!何度でも視聴ができます。)
 自分の食事、睡眠、運動に関する情報が整理ができます。
 今過ごしている「日常生活習慣」を見直すチャンスです!
 自己流もけっこうですが・・・専門家の話を聞けます。
 もっと安全で効果的な健康や美容ケア方法が見つかります。
  
 

 
はやしえいじの「栄養五輪ノ書」
 間違った使い方をすると怖い!
「ダイエットとホルモンのお話し」全5話

 

     
開催日時講座テーマ
開催日:4月 11日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:糖新生ホルモンがダイエットになぜ?必要なのか?ついて解説!
Q:ダイエットに有効な糖新生ホルモンとは何か?どんな働きをするのか?
A:例えば、糖質摂取を少なくすることが、ダイエットの一歩です!
体脂肪と【糖新生ホルモン】の関係を理解することで、痩せやすい体質を作ることができます。
 
開催日:4月 25日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:昨今は肥満ホルモンと称される「インスリンのお話し」
Q:糖質とインスリンの関係。なぜ?インスリンは悪役なの?
A:現在、ダイエットと言えば「糖質制限」は有名です!
すなわち、インスリンの分泌量をコントロールすることがダイエットのセオリーです。また生活習慣病の予防として重要なホルモンです!
 
開催日:5月 9日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:女性らしさをつくるホルモン!「エストロゲンのお話し」
Q:ダイエットとエストロゲン。どんな効果あるの?
A:エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、成長とともに分泌量が増え、生殖器官を発育、維持させる・・・
 
開催日:5月 23日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:更年期からの女子力を保つ秘訣!「アンドロゲンのお話し」
Q:えぇ!アンドロゲン=男性ホルモンですけど。。。
A:男性ホルモンの代表。筋肉質な体型やがっしりした骨格などいわゆる「男性らしさ」を構成するために重要な性ホルモンですが・・・
 
開催日:6月 6日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:過剰!極端!ダイエットの危険性!
「無月経リスクのお話し」
Q:痩せるために基礎代謝を高めるは正解?
A:10代女子に重大な問題!日本の女子中高生の8割超が、運動量に対するエネルギー不足から無月経や骨粗鬆症のリスクを抱かかえていることが分かった。体格に対する誤ったイメージの表れで、特に運動する生徒は深刻な影響が体に・・・
 
 
 

本講座 ご案内(詳細)

 
 開催日程のご案内
     
  本講座は、東京開催およびオンライン同時配信セミナーです。
   東京会場は、受講参加募集者 10名とさせていただきます。
   開催時間:10:00~11:30(1講座90分)
 
    ※東京会場につきましては、社会情勢の変化により入場規制する場合がございます。予めご理解、ご了承ください。

  リアル受講およびオンライン受講参加の方は、講習当日から30日間
  再度セミナー内容を視聴することができます。
  アーカイブ受講視聴準備が整え次第「視聴用パスワード」をEメールにてお送りいたします。
 
   
 受講対象について 
 
 どなたでも(一般の方)受講参加できます。各講座からお選びください。
  

 ・健康・美容を目的としたダイエットを考えている方
 ・生活習慣病の疾病予防を考えている方
 ・ボディービルや肉体改造!を目指している方
 ・成長期の発育、発達の為の参考にしたい方
 ・運動指導(パーソナルおよびグループレッスン等)を行っている方
 ・競技スポーツの指導を行っている方  
 ・少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方
 ・高齢者や低体力者の運動指導をされている方
 ・これから、パーソナルトレーナーを目指す方
 ・身体のメカニズムを学習されたい方 など
 
  JHCA主催のセミナーの受講料金が、(割安!)お得です!
JHCA会員(1年間 10,500円)
 
   
 担当講師ご紹介

林 栄次  管理栄養士 

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」 
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)
 リアル受講の方へ 講習会場のご案内
  
 会場)日本ホリスティックコンディショニング協会(東京本校)
 住所)〒105-0014 東京都港区芝三丁目 20番地 5号 芝I・Yビル3階
 電話)03-6435-1985  FAX)03-6435-1601  E-mail) info@j-holistic.org  
 
 オンライン受講の方へのご案内
 
 オンラインセミナーは【Zoom】アプリケーションを利用して受講視聴できます。
 受講前日までに、JHCA事務局よりEメールにて、Zomm受講視聴用のアドレスと講習用レジュメを
 お送りいたします。
 
 Zoomミーティングサイト https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ご覧ください。

 
 交通機関のご案内
  
    
 最寄り駅)
  ❏ 都営三田線「芝公園」下車・A2出口より徒歩5分
  ❏ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・A8出口より徒歩10分 
  ❏ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩10分 
  ❏ JR東日本「田町駅」下車・西口(三田口)より徒歩10分

 
 受講募集定員について
 
  受講対象者
  ・健康や美容分野にご興味ある方であれば、どなたでも参加できます。

  
  受講募集定員
  ・リアル受講(東京):10名(受講定員になり次第、募集を終了いたします。)
  ・オンライン受講:どなたでも受講参加できます。
 
 資格継続単位取得について
  
 資格取得者(FC/HC)1講座(90分) 1.5単位(受講票、またはライセンスカードをお持ちください)
 ※オンライン受講の方は、講座レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。
  
  JHCA公認資格の認定機関は、登録日より3年間有効となります。
  つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて3年間で15単位(15時間)を取得してください。
  ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。
 
   
 講習会当日の持ち物
  
 受講票(PDF)、ライセンスカード、筆記用具、
 ・リアル受講の方へは当日レジュメをお渡しします。
 ・オンライン受講の方へは、E-メールにて、受講前日にPDFデータ形式でお送りいたします。
 
 受講料金のご案内(新規お申込みの方)
  
受講者区分各1講座申込み全5話 一括申込み 
 通常受講
 受講お申込みの方
5,500円(税込)20,000円(税込)
 受講者特典(第1章~3章)
 五輪ノ書受講者
 5~9講座受講された方)
3,300円(税込)12,000円(税込)
 受講者特典(第1章~3章)
 五輪ノ書受講者(10講座以上)
2,500円(税込)10,000円(税込)
    
 お支払い方法について
  
 ・ 銀行振込
 ・クレジットカード(一括支払い)
 
 クレジットカード決済について
 
 当協会は、クレジットカード決済会社  Square  PayPalを採用しております。

 メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。  
 当事務局では、お客様の
クレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。

 
 受講キャンセルについて
 
  JHCA キャンセルポリシー  
 受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は
 下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。
   
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
 
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ 
 ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。

 
  
 

本講座 受講お申込み(下記の手順でお申込みください)

    

 1   お申込みフォームより受講お申込みください。
    ※お申込み期限以降の、お申込み・ご入金はアーカイブ視聴のご案内になる場合がございます。

  

 

 2   自動返信メールにて、お支払い方法をご案内いたします。

 
◆銀行振込をご希望の方
 三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613
 口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
 口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
お支払い金額を確認の上、お振込み下さい。
 
◆クレジットカードをご希望の方
メールでお送りします決済用URLより、お支払いください。
 

 3   入金確認後、事務局より受講票をお送りいたします。

 

栄養五輪ノ書 (受講者のお声)

 
 2021年12月06日(MM 女性)
林先生、お引越しのお疲れでしょうか。今日は少しお元気がないように思いました。今日もありがとうございました。
今回とても早く配信していただきましたが、資料の改定版のほうもお忙しいところ恐縮ですが、アップのほうよろしくお願いします。免疫力を上げるために体温を上げる努力していますが、難しいです。
現在、入浴時間で深部体温を上げるように心がけてます。常に上がらなくてもその時間だけでも上がっていたらいいのでしょうか。一日で体温の変化を観察してみたいと思います。
 
  

20211213日(KT 男性)
体温について深掘りできました へ~と思うことが多く勉強になりました。
運動生理学について分かりやすい勉強がしたいです 脳の仕組みも知りたいです。
 
 
 2021年12月14日(MO 女性)
いつも楽しくわかりやすいセミナーをありがとうございます!
 
 
2021年12月24日(MI 女性)
今年最後のセミナーありがとうございました。 ヨーグルトファーストと同様にお勧めしていたオリーブオイルスプーン一杯飲むのも、食事の30分までに摂取するのが理想的なのでしょうか? オリーブオイルで中でも、例えばココナッツオイルをコーヒーに入れて食事の前に飲むと言うような方法でも同様な効果がありますか?
!リクエスト! 在宅医療での栄養指導に興味があります。
高齢者向けの食事アドバイスなど有れば、セミナーの中で取り上げていただきたいです。
一般的にタンパク質不足になることが多いと思うのですが、効率的にタンパク質摂取ができる方法など有れば教えていただきたいです。
 
 
 2022年01月07日(IK 女性)  
地方なのでアーカイブでの受講が便利です。
 
 
2022年01月14日(F 男性)
いつも楽しみに受講させていただいております。
今回投稿したのは、パーフェクトミール購入の際クーポンコードを入力しても、 無効になってしまうので、割引はもう終わっちゃったのかなぁと思いまして。 「JKP4200」で何度も試したんですが。
お忙しい中申し訳ないです。 次回の五輪ノ書も楽しみにしております。
過去の五輪ノ書を受講して、女性の生理についてもっと勉強したいと思うになりました。
 
 
2022年01月16日(RT 女性)
いつもわかりやすく楽しい講座をありがとうございます。活性酸素はただ悪いものだと思っていましたが、いい役割
もあることにびっくりでした。正しい知識をお客様へ伝えられるよう何度も資料を見て学びます!
なかなかリアルで参加できないので、オンラインやアーカイブ受講ができること、ありがたいです。今はトレーニングや美容、体のことい色々学びたいです。
 
 
  20220120日(IK 女性) 
資料を送ってくださって、ありがとうございました。 ゆっくり進めていただけ、 アーカイブだと先生のセミナーが再確認もできるので、良かったです。
リンパドレナージュをパーソナルに取り入れているので、 以前に受講したリンパドレナージュの講習の復習~ステップアップをアーカイブで受講できたら嬉しいです。
 
 
2022年02月02日(EM 女性)
林先生!!いつも内容が濃く、でも分かりやすい講座をありがとうございます。
認定試験受けたいでーす。ですが、月曜はレッスン中です。。。
テストのアーカイブ???ってございますか(笑))?? 無理を承知でお伺いしております。
今後ともよろしくお願いいたします。
・更年期の健康相談指導員 ・身体の反射点を用いたボディナビゲーション とっても気になっております。
大阪での対面講座は予定されてないでしょうか?
実技は、実際にカラダを使う・触って講座を受けたと思い迷っております。 土曜日が参加しやすいです。 
 
 
 

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