～多様化・個別化するお客様のご要望に応える！～ |
テーマは「ムーブメント（動作）」コンディショニング＆トレーニング | |
運動指導者（パーソナルトレーナー）の指導技術的サービスの中には ●トレーニングで身体をつくる。 ●ストレッチで可動域を引き出す。 ●筋バランスを整える。 などが中心となります。 ただ、忘れてならない！もう一つの重要な要素が残っています。
なぜかと言うと、トレーニングの原則に【SAIDの原則（特異性）】があります。 実施したトレーニングストレッチの反応しか引き出せないということ。 基本的に動き・動作というのは、複合・ねじり・連鎖となるため、基本的なエクササイズ・ストレッチ（基本的には単一筋・直線）だけでは、適応しづらいのです。 そして・・・それだけではありません。 パーソナルなどの運動時間は１時間。 もし、１か月に２回受けたとしても、１か月のうちの２時間で効果を出さなければなりません。 考えを効率的にすると、パーソナルレッスンと受けていない日常動作の時ほど、トレーニング効果を引き出せる最高の運動効果時間であります。 単に、筋肉づくり・柔軟性アップだけではなく、動作（ムーブメント）に結びつけて、初めて機能改善も・シェイプアップ効果も効率的に引き上げられるはずです。 この講座は、４つの動作に分類し、 ① チェックからのパッシブ・アクティブエクササイズ ② 基本（ストラクチャル）トレーニング ③ ファンクショナル・スペシフィックトレーニング ④ レッスンレシピ（①＋②＋③を合わせた総合演習） 動きをテーマにした可動域・基礎トレーニング・動きに結びつけるトレーニングと、テーマごとに習得できます。 ぜひ、ムーブメントからのプログラミングを習得したい方、受講お待ちしております。 |
運動処方マニュアル「カリキュラム」ご案内 |
| 講座テーマ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
～多様化・個別化するお客様のご要望に応える！～ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 開催日程および各月の講座テーマ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講形式 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 対面講習受講：東京・毎週水曜日 9：30～12：30（１テーマ；3時間×４カリキュラム） アーカイブ受講：お申込み後、視聴先アドレスとパスワードをメールにてお送りします。30日間なんどでも視聴できます。 パソコン・スマートフォン・タブレットなどで、視聴受講できます！ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講対象（このような方におすすめします！） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・パーソナルトレーナーにおすすめ ・フィットネストレーナー、ヨガインストラクター・ピラティスインストラクターの方 ・チームスポーツ、競技スポーツなどの監督、コーチなど、トレーニング指導を行っている方 ・美容サービスの従事されている方 ・お客様の運動動作改善の要望に応えたいと考えている方 ・レッスンやメニューバリエーションを増やしたいと考えている方 ・現在のレッスンプログラムのスキルを確認したい方 ・今後、運動指導を行いたい方・健康・スポーツ・美容等、カラダの仕組みにご興味ある方 など | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 担当講師紹介 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 募集人数 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ・リアル受講（東京）：各２0名（受講定員になり次第、募集を終了いたします。） ・アーカイブ受講：定員なし | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 資格継続単位取得について | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| JHCA資格取得者（FC/HC/HCAD） ・対面講習受講；１カリキュラム（3時間講座） 3.0単位（受講票、またはライセンスカードをお持ちください） ・オンライン受講；１カリキュラム （3.0単位）レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。 ※JHCA公認資格の認定機関は、登録日より３年間有効となります。 つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて３年間で15単位（15時間）を取得してください。 ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。 セントラルスポーツPTCパーソナルトレーナーの方・対面講習受講；１カリキュラム（3時間講座） 3.0単位 （セントラッルスポーツPTC専用の単位記録用紙をお持ちください。） ・オンライン受講；１カリキュラム （3.0単位） （視聴後、「学習レポート」を【セントラルスポーツPTC事務局】宛てにご提出してください。） ※ セントラルスポーツPTC単位等のお問い合わせは、セントラルスポーツアカデミー部へお願いします。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講料金・お申込み | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お支払い方法（銀行口座振込をご希望の方へ） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講お申込み後、下記の銀行口座に、受講料金を確認の上、お振込み下さい。
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お支払い方法（クレジットカード決済をご希望の方へ） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 当協会は、クレジットカード決済会社 Square PayPalを採用しております。メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。 当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 受講キャンセルについて | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| JHCA キャンセルポリシー 受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は 下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。
 受講中止に関する「キャンセル規定」へ ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 会場案内（交通アクセス） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 会場）R6ｰPerformance gym内・日本ホリスティックコンディショニング協会（東京本校） 住所）〒105-0014 東京都港区芝三丁目 ２０番地 ５号 芝Ｉ・Ｙビル３階 電話）03-6435-1985 FAX）03-6435-1601 E-mail） info@j-holistic.org  最寄り駅） ■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車・Ａ２出口より徒歩5分■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・Ａ８出口より徒歩10分 ■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩10分 ■ ＪＲ東日本「田町駅」下車・西口（三田口）より徒歩10分 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
