講座概要
 
ヘッドフォワード・円背姿勢から、肩こり、首こり、腰痛、睡眠不足等の不調を抱えている方々が多い昨今です
 
これらの不調改善のためにマッサージ等を受けている方々も多くいらっしゃいますが、なかなか根本的な改善にならないものです。
 
これらの不調の改善には根本となるヘッドフォワード・円背姿勢を改善する必要があり、特に下半身のコンディショニング・トレーニングを行い、
「姿勢づくり」「土台づくり」を行うことが必須となってきます。
 
今回は、下半身からの姿勢安定につながるコンディショニング・トレーニングを主にお伝え致します。
 
現場ですぐ使え、お客さまにお喜びいただける内容となっております。
改善方法を学び、運動効果を上げ、多くのお客さまにお喜び頂きましょう。
 
 
 

詳細案内

 
 
講座名
 
 下半身からの
 ヘッドフォワード・円背
改善方法
 
 
開催日時
 
 2022年12月11(日)
  10:00~13:15
 (途中15分休憩あり)
   
 
このような方におすすめ
 
 ・肩こり、首こり、円背に悩むお客さまへのアプローチに困っている方
 ・お客さまへのトレーニング効果が一時的で、長期的効果が続きにくい方
 ・お客さまへのご説明でつまるところがあり、悩んでいる方
 ・よりお客さまにおよろこび頂きたい方
 
 
カリキュラム
 
 ・ヘッドフォワード・円背姿勢と下半身の関係の解説
 ・姿勢保持に関わる抗重力筋の解説
 ・足関節のコンディショニング&トレーニング
 ・膝関節のコンディショニング&トレーニング
 ・股関節のコンディショニング&トレーニング
 ・姿勢安定のためのトレーニング
 
 
担当講師 
 松元 啓祐
 Kesuke Matsumoto

 J.H.C.A フィジカルコンディショナー 
 J.H.C.A L-1認定講師
 
 
鹿児島県霧島市出身。1986 年生まれ。
高校卒業後、福岡のスポーツ専門学校卒業後、クリニック併設のフィットネスクラブに就職。
生活習慣病の方への運動指導に従事する。
フィットネスクラブ在籍中は、福岡市の介護予防教室、転倒予防教室での運動指導を担当。
また、地域の高齢者向けの運動教室や、福祉施設入居者への水中ウォーキング指導も行う。
6年間、幅広く活動しつつ、「フィジカルコンディショナー」の資格を取得。資格取得後、フリーランスとしてセントラルウェルネスクラブにてパーソナルトレーナーとして活動開始。
腰痛、膝痛、肩こりに悩む方、運動初心者の方、トレーニング効果を上げたい方、健康的に体づくりを行いたい方へのパーソナル指導を得意とする。
パーソナルトレーニング指導の他に、幼児・児童向けのランニング指導、股関節疾患者への水中ウォーキング指導、ジョギング会の主催、企業向けの健康教室の開催などを経験。
「運動・体を動かすことで、お喜びいただく事」を第一に日々活動を続けている。
 
 
単位取得
 
 資格取得者(FC/HC)3.0単位付与
 
 JHCA公認資格の認定期間は、登録日より3年間となります。
 資格更新には、JHCA主催講習会にて3年間で15単位(15時間)を取得していただく必要があります。

 ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格は取り消しとなります。
 
 
受講料金
 
 6,000円(税込)
 
 
当日の持ち物
 
 動ける服装
 ヨガマットまたは大きめのバスタオル
 タオル
 飲み物
 
 
キャンセルについて
 
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
受講中止に関する「キャンセル規定」へ  
キャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。
 
 
会場
(アクセス)
 
 
 
Studio Focus61
〒810-0027
福岡県福岡市博多区下川端町9-15
溝口ビル6階61号室
 
 
受講お申込み
 
【受講のお申込み手順】
1.受講お申込みフォームより、
  受講申込み書を送信ください。
2.申込書を送信後、後日、事務局より受講受付完了のメールをお送りします。
3.受講受付完了メールをご確認の上、受講料金の銀行振込またはクレジットカードでお支払をお願いします。
 
※恐れ入りますが、2~3日事務局より返信がない場合には、再度ご連絡ください。
 
 
      

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