「女性の約90%がダイエット経験者です!」
しかし・・・ダイエット経験者の87%が挫折を経験!

【栄養×トレーニング】
『ダイエット・プログラミングセミナー』
(東京開催)対面受講・オンライン受講

 
  

 ■ 本講座で習得できる内容とは

 
 
   
 
  
   

     
  テーマ・カリキュラム概要

 
 フィットネスクラブに通われる方の目的として、【ダイエット】【シェイプアップを希望される
 お客様が、大半と言っても
過言ではありません!
 
 ただ・・・ 大きな声では言えませんが、『本気でやってる?』と言うお客様がほとんどでは?w
 「にわかダイエッター、(万年ダイエッター)」とでもいいますがぁ。。。
 
 しかし、運動指導者・パーソナルトレーナーは!
 フィットネスのプロフェッショナルであり、サービスのプロフェッショナルです!
 痩せたい!体を引き締めたい!細くしたい!を願って、フィットネスクラブの入口まで入ってきて
 いただいた
お客様を、みすみす!手放すわけにはいきません。
 
 そこで、このセミナータイトルにもありますが、まず『カウンセリング能力』が必要!
  
 初めていらっしゃったお客様に、どのようにお話を伺い・・・
 そしてお客様に、どのようなアドバイスができるのか?」

  
 ※「カウンセリング」(カウンセラー)とは、「相談を受けて」「助言する」ことです。
 
 その聞き上手・話し上手になるための「ダイエットレッスンに役立つ!」カウンセリング方法の習得
 講座を組みました。
 
 「運動・トレーニング」は、ありきたりのエクササイズではつまらない!
 (サービスのプロとは言えない)。
 筋トレで、効果が上がることはわかるが、ベーシックエクササイズだけでは、意欲がわかない!
 (フィットネスのプロとは言えない)。
  
 そこで、両方の欠点を解決!【ハイブリッド&サーキュレーショントレーニング】がおすすめ!
 難しいエクササイズではありません!
 
 基本的なエクササイズに、動きを加えた複合運動です。
 今後も、ダイエットに関する要望・希望は不変なく増えるはずです。
 パーソナルトレーナー・フィットネスインストラクターの皆さん!
 今からしっかり対応できるよう、精進してまいりましょう。
  

 受講対象について

 
 ダイエットレッスンや疾病予防を目的にしたメディカルフィットネスを実施している運動指導者の方

  ・パーソナルトレーナー
  ・フィットネスインストラクター
  ・ダイエットやシェイプアップに興味がある方
  ・ボディケアセラピスト 他、健康、美容サービス従事者の方におすすめの講座です。
 

 開催スケジュール
 
 開催日程(対面受講・オンライン受講)
第1回
 2月20日(月)10:30~17:30(講習6時間・休憩1時間)
第2回 3月20日(月)10:30~17:30(講習6時間・休憩1時間)
第3回 4月17日(月)10:30~17:30(講習6時間・休憩1時間)
   ※講座内容はどちらも同じ内容です。ご都合の良い日程をお選びください。
   ※本講座は、アーカイブ配信サービスはございません。予めご了承ください。
  
 進行カリキュラム(概要)

 
  ダイエットプログラミング「カウンセリング」(3時間)
  カウンセリングの
ポイントは【血糖コントロール】における「食事時間」と「運動時間」を決める。
  ・お客様の生活習慣を聴き取り、食事時間、間食、活動時間、睡眠時間を把握する。
  ・時間帯別、体内の「内分泌ホルモン」および「代謝酵素」の分泌状況およびその働きを
理解する。
  ・体脂肪「合成・蓄積の仕組み」(メカニズム)を理解する。
  ・体脂肪「分解・燃焼の仕組み」(メカニズム)を理解する。
  ・ダイエットカウンセリング総合演習(ロールプレイング)
  
  ダイエットプログラミング「
ハイブリッド&サーキュレーショントレーニング」(3時間)
  ハイブリッドとは?【組み合わせという意味です。
  トレーニングでいうと、「下肢」「体幹」「上半身」の組み合わせエクササイズ(コンプレックス)ということになります。
 
  通常の単一筋エクササイズと異なり、一度に多くの筋肉を複合的に動員できるので、ダイエットプログラムの
  エクササイズには、効果的でもってこいのトレーニングです。
  アスリートのトレーニング種目や中高年者の筋連鎖・コーディネーションエクササイズとしても実用的です。
 
  そのハイブリッドトレーニングが、身体の隅々の機能(血液・リンパなど)の循環を促します。
  そう!【循環】サーキュレーションをエクササイズ1つで引き出すことができるベストな方法です。
 
  サーキットトレーニングは、全体のプログラミングの循環です。1つ1つのエクササイズでの循環がとても重要です。
 
  今回は、パーソナルレッスン1時間の中で、カウンセリング10分・クールダウン10分と考えると、エクササイズ時間は
  実質30分程度となります。この30分を2つのセッションに分けます。
  「ダイナミックストレッチ」と「ハイブリッド&サーキュレーショントレーニング」です。
  運動指導手順をマニュアル化して、まずは基本30分コースを、受講者の皆様にご紹介します。
  そこからのエクササイズバリエーションは無数です。
 
  お客様は、ご自分の左右のコーディネーションの違いに愕然とすることも。
  簡単なエクササイズのようで、発汗・心拍数の増加を実感されるはずです。
  

 担当講師 プロフィール(カインセリング指導)

林 栄次 EIJI HAYASHI 管理栄養士/日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長

株式会社プロジェクト・オン 取締役 
<経歴>
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
<指導歴30年>
・オリンピックアスリート向け「食事栄養調査指導」(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け「ウェイトコントロール指導」(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)

 担当講師 プロフィール(エクササイズ指導)

岩間 徹 Toru Iwama 日本ホリスティックコンディショニング協会 副理事長

 株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
<講師指導歴35年>
NPO法人 日本健康運動指導士会 「ウォーキングコンディショニング」講習会 専任講師
大手フィットネスクラブ「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
 ❏ 東急スポーツオアシス ❏ OGスポーツコスパ ❏ セントラルスポーツ 多数
 <トレーナー指導歴35年>
 元)全日本男子バレーボールチーム (1996年~2000年)
 元)ユニチカ女子・PFU女子・日立女子バレーボールチーム チームトレーナー 
 元)劇団四季コンディショニングトレーナー(2001-2005)
 元)国立スポーツ科学センター(通称JISS) 指導員


 受講定員について

  
  ・対面講習受講(東京):各20名(受講定員になり次第、募集を終了いたします。)

  ・オンライン受講:定員なし(どなたでも受講参加できます。)
  

 資格継続単位取得について
 
 対面受講者およびオンライン受講者
    JHCA資格取得者(FC/HC):1講座(6時間)6.0単位
    セントラルスポーツPTC資格取得者:1講座(6時間)6.0単位
 ※本講座は、後日再配信「アーカイブ受講」は、ご用意してしておりません。予めご了承ください。
  
  JHCA公認資格の認定期間は、登録日より3年間有効となります。
  つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて3年間で15単位(15時間)を取得してください。
  ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。
 
 
 対面受講の方へ
 
 開催当日は、受講票(PDF)、ライセンスカード、筆記用具、バインダー、トレーニングウェア、室内シューズ、
タオル
 ※開催当日に、教材レジュメをお渡しします。
 ※オンライン受講の方は、講座開催前日に、メールにてご案内申し上げます。
   
 オンライン受講の方へ
 
 開催前日に、JHCA事務局より、Eメールにて、
 ・使用する教材レジュメ(ダウンロード用)アドレス
 ・オンライン受講用パスワードをお送りいたします。
オンライン視聴は「Zoom」アプリケーションを使用いたします。
  
  
 

 ■ 本講座 お申込み 詳細案内

  
 受講料金・受講お申込み
 
受講者区分一般受講・通常価格JHCA会員価格セントラルスポーツ
PTC価格
 受講料金33,000円(税込)16,500円(税込)22,000円(税込)
  
  
 お支払い方法について
 
 ・ 銀行振込
 ・クレジットカード(一括支払い)
  
 クレジットカード決済について
  
 当協会は、クレジットカード決済会社  Square  PayPalを採用しております。
メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。
 
 受講キャンセルについて
 
  JHCA キャンセルポリシー  
 受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は
 下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。   
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ  
 ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。
  
 会場案内(交通アクセス)
 
 会場)R6ーPerformance gym内・日本ホリスティックコンディショニング協会(東京本校)

 住所)〒105-0014 東京都港区芝三丁目 20番地 5号 芝I・Yビル3階
 電話)03-6435-1985  FAX)03-6435-1601  E-mail) info@j-holistic.org 
 
  最寄り駅)
  ■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車・A2出口より徒歩5分
  ■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・A8出口より徒歩10分
  ■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩10分
  ■ JR東日本「田町駅」下車・西口(三田口)より徒歩10分
  
  
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