【リアル講座:東京/大阪/高崎/岡山/福岡/オンライン

全国の大手フィットネスクラブで仕事ができる資格です。
『 JHCAパーソナルトレーナー資格取得養成講座 』
 
  

【東京リアル講座:4日間で資格をキャリアアップ】

ビジネス拡大!指導施設拠点拡大!
パーソナルトレーナー資格キャリアアップ講座

今後、パーソナルレッスンの活動拠点を増やしたい!
しかし・・・指導するのに「保険」に加入できないでお困りの方!
 
  
 

【東京リアル講座】

女性に特化したコンディションング技術を習得できます。

フェムテック・フェムケア(ココロとカラダのケア)

女性の抱える健康問題や不安を改善する「ボディケア法」やプレ更年期からのホルモンバランスを整える「体組成代謝ケア法」などの、科学的な知識理論と、「ダイエット」「更年期ケア」などのボディケアトリートメント技術を習得できます。
今後、美容サービスへ、新メニューの導入をお考えの方に、おすすめの講座です。
さらに、「フェムテック」「フェムケア」働く女性の社会環境を整備する企業の方には、企業の福利厚生として、女性の社員の健康管理事業に役立つ、人材育成にご活用ください。

 
   
   
  

 

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ダイエットレッスンのカウンセリングに効果的!

痩せるための「食事(栄養)」と「運動処方」の組み立て方

 
  
  

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40代からの女性の健康問題を解決する指導員になれます。

プレ更年期からのコンディションング指導法

 
  
 

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日常生活動作(ADL)の機能改善を

目的にしたコンディションング指導法

 
 

 

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子供にケガをさせない!運動指導のすすめ方

 
 
 

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スマートフォン・パソコンは生活や仕事にかかせません!

スマホっ首!パソコン頚腕障害の予防改善指導方法

 
   
 

  
 

 

【ビジネス支援・東京リアル講座受講】

スポーツコンディショニングに活かす
2024年度 『安田・徒手医学アカデミー』

 
【月曜日開催】
▶限定14名
残り 8名
【木曜日開催】
▶限定14名
残り 6
【土曜日開催】
▶限定16名
残り 10名
 
  
  

【基礎・リアル&アーカイブ講座】

『生理の基礎知識』
~生理学と解剖学に基づいた正しい運動指導方法~

 男性専用:1/16・2/17・3/12
 女性専用1/23・2/18・3/19
 男性専用:1/30・2/17・3/26

 女性専用:2/6・2/18・4/2
 男性専用:2/13・3/16・4/9

 女性専用2/20・3/17・4/16
 男性専用:2/27・3/16・4/23

 女性専用:3/5・3/17・4/30
   
 

【ビジネス支援・リアル&アーカイブ講座】

新規顧客を獲得するロールプレイング講座
『体験から新規予約を獲得するレッスンの極意』

 日程:1/10(水)・3/6(水)・3/30(土)
 前半:解剖学から腰痛の仕組みを解説します。
 後半:実技にてレッスンの流れを学べます。

 日程:1/17(水)・3/13(水)・3/30(土)
 前半:解剖学から肩こりの仕組みを解説します。
 後半:実技にてレッスンの流れを学べます。
 日程:1/24(水)・3/20(水)・3/31(日)
 前半:解剖学から股関節の仕組みを解説します。
 後半:実技にてレッスンの流れを学べます。
 日程:1/31(水)・3/27(水)・3/31(日)
 前半:解剖学から膝関節の仕組みを解説します。
 後半:実技にてレッスンの流れを学べます。
  
  

【資格フォローアップ】

パーソナルトレーナーのフォローアップ講座です!

指導方法のバリエーションを増やしたい方におすすめします。

JHCA20周年記念キャンペーン!
半額50%OFF! リピート受講;1講座 \33,000 ➡ \16,500.-
  
  

【ビジネス支援・東京リアル受講】

実践!実用!パーソナルトレーナー向け

ファンクショナル・コンディションング&トレーニング指導法


 
    
    

【ビジネス支援・アーカイブ受講】

運動で病気を治す!体のなかで
『薬』をドバドバ作る!指導法4選
 
  
 
 

  
   
 
 

 ▼ 実用 運動指導実践マニュアル(電子書籍)
   各筋肉部位ごとに「6つの運動指導方法」をご紹介  *これから健康美容サービスを目指す方におすすめの内容です。

 
 
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【ビジネス支援・リアル&アーカイブ講座】

新規顧客を獲得するロールプレイング講座

『体験から新規予約を獲得するレッスンの極意』

東京・1月10日(水)
東京・1月17日(水)
東京・1月24日(水)
東京・1月31日(水)

  
  

  
   
 
 

▼ コンディショニング&トレーニング
 パーソナルレッスンの多い「身体機能の改善」を目的にした、コンディショニング&トレーニング指導に関するスキルアップ講座
 即現場で使える!パーソナルトレーナー必見!「様々なコンディショニングテクニック」をご紹介します。

  
   
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  多様化・個別化するお客様の要望や状態に合わせた「コンディショニング&トレーニング」レッスンレシピをご紹介します。

  

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▼ ルナフィール・実用 ボディケアプログラム
   40代以降の女性の更年期~心身に起こる、身体の変化や健康不調を解消する「女性のコンディショニング」プログラムを紹介します。

    
 

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1【腸・骨盤底筋】・骨盤底筋が緩むとお腹まわりも緩んでしまう
コンチネンスケア腹圧性尿失禁予防、腰痛にも効果的腸の働きも高め便秘解消で腸美力を目指します。腸の活性は冷えの改善、免疫力アップに欠かせない呼吸筋エクササイズ
2【肌・セルライト】・セルライトは消える?
血流循環不良が起こす、脂肪細胞の肥大について理解する!セルライトは消えるのか?体温・代謝を上げ、肌の再生を早め、美肌・エイジレスケア効果を高める!
3【活・サルコペニア】・サルコペニア予防
自分の体重を支えられますか?30歳以降、筋の密度の低下、筋横断面積の減少が明らかになっていき、加齢に伴う筋委縮は身体の不活動を起こします。股関節の安定性不足やアンバランスは姿勢と動作に影響が出ます。脚筋力評価とエクササイズの確認
4【心・ホットフラッシュ】・心因性の問題を予防
更年期に起こるカラダの不調(のぼせ、肩こり、不眠など)体内リズムを整える自律神経エクササイズ
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【骨・骨粗鬆症】・骨密度はなぜ減っていくのか
女性に多く起こる骨折!閉経後7年以内に骨粗鬆症になる確率が高い⁉一生を通して自身の女性ホルモンがどう変化するのかを、まずは知る事が大事
6【筋・ベインケア】・静脈瘤・浮腫み
むくみ解消は、老廃物を除去できる 筋肉の使い方が大切!引き締まった殿部のための美脚コンディショニングデトックスに効果的な下肢筋群
 
   
  

  
  

 

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 ▼メディカルフィットネス
40代からの疾病予防 健康診断結果より血液検査の数値の評価法

  
  
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1【血液検査の見方】
血液検査とは?お客様のパーソナルレッスンに対して何が役立つのでしょうか?パーソナルトレーナーの将来的な展望と社会的役割について「疾病予防のためのメディカルフィットネス」の必要性とは?
2【糖代謝】
お客様が、健康診断にて「少し血糖値が高い」と医師に注意をうけたそうです。パーソナルトレーナーのあなたの相談に来ました。さて!パーソナルトレーナーのあなたは、具体的にどのようなアドバイスと、運動指導を行いますか?
3【脂質代謝】
お客様が、健康診断にて「少し中性脂肪値/コレステロール値が高い」と医師に注意をうけたそうです。パーソナルトレーナーのあなたの相談に来ました。さて!パーソナルトレーナーのあなたは、具体的にどのようなアドバイスと、運動指導を行いますか?
4【肝機能】
肝機能障害は、脂肪肝や肝硬変度の他の病気にも進展してします可能性があります。(脂肪肝の患者数は近年急増しており、現在では推定で約3,000万人、成人の3人に1人の割合に達しているといわれいます。脂肪肝の三大原因といわれるのが、肥満、過度の飲酒、糖尿病です。
5【腎機能】
日本では「慢性腎臓病」が少し前から注目され、今や成人の約8人に1人がこの慢性腎臓病に当てはまるとされています。沈黙の臓器「腎臓」は機能低下が進んでもなかなか自覚症状が現われず、慢性腎臓病は、放置すると透析の原因になるだけでなく心筋梗塞や脳卒中のリスクも高まってしまいます。
6【血圧】
現在、日本の高血圧患者数は約4,300万人と推定されています。そのうち治療により血圧が適切にコントロールできている人は少なく「27%」です。また、4,300万人のうち、自分が高血圧であることを認識していない(診断されていない)人は「33%」いると推計されています。)
 
  
 

  
  
 
 

▼ 栄養学&生理学
  間違えたくないダイエット方法 基礎/実践/ダイエット/ホルモン/お悩み解決編

   
   

 第一章 栄養生理学 (基礎編)

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 第二章 栄養生理学(基礎編2)

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 第三章 栄養生理学(実践応用編)

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 第四章 栄養解剖生理学(内分泌ホルモン編)

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 第六章 栄養生理学(不調の原因編)

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 第七章 栄養生理学(成長期のスポーツ栄養学 編)


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▼ ダイエット(指導現場 実践Q&A)
  ダイエット指導にてお客様からの質問や疑問を解決したい!
  太らない為の食事&ダイエットに関する疑問にお答えします。

  
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