【オンライン受講コース】パーソナルトレーナー養成スクール

PC版

   

=オンライン受講コース=
資格取得までの流れ
JHCA-FC
(フィジカルコンディショナー)


JHCAパーソナルトレーナーの資格を取得すると、ご希望の方は「セントラルスポーツ」他、大手フィットネスクラブの施設にてパーソナルトレーナーとして活動できます。
1 オンライン体験視聴
(Zoomで東京リアル講座を視聴できます。)   
・JHCAの講習会を初めて受講される方
・運動指導の経験のない方も歓迎いたします!
・パーソナルトレーナー目指している方
・ボディーケアセラピシトを目指している方
・転職や副業。将来独立開業をお考えの方
・健康、美容、予防医療分野で専門的な知識を学びたい方 
体験会の内容は、東京本校にて開催するリアル講座をZoomにて視聴できます。
実際の講座カリキュラムを体験していただけます。
Zoomでオンライン体験受講
(開催予定)
2月5日(土)11時~13時(2時間)
3月5日(土)11時~13時(2時間)
4月2日(土)11時~13時(2時間)
   
  オンライン体験希望
(Zoomにてリアルセミナーを体験)
 
オンライン講座受講申込み 
(在宅学習+オンライン講習)
  

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 受講進行カリキュラム表
(リモート学習とオンライン習得確認講座の流れ)
在宅リモート学習 ①
【STEP1】
教材(動画ファイル)URLアドレスを送信します。
URLアドレスより教材をダウンロードしてご利用ください。

下記の基礎学を習得します。
・機能解剖学 ・解剖生理学 ・運動生理学
在宅学習状況の確認
【STEP2】
在宅学習①開始後、10日目に筆記確認テストをメールにてお送りしますので送信後、5日間以内に解答の上、JHCA事務局へ回答用紙をE-メールにてご返信下さい。
在宅リモート学習 ②
【STEP3】
教材(動画ファイル)URLアドレスを送信します。
URLアドレスより教材をダウンロードしてご利用ください。
『ストレッチ(下肢)』動画を視聴して下記のカリキュラムを学習ください。
・機能解剖学 ・FNC理論 ・ストレッチ理論
・姿勢分析の考え方
在宅学習状況の確認
【STEP4】
在宅学習②開始後、10日目に筆記確認テストをメールにてお送りしますので送信後、5日間以内に解答の上、JHCA事務局へ回答用紙をE-メールにてご返信下さい。
オンラインセミナー①
(在宅リモート学習①②の確認)
【STEP5】Zoom オンラインセミナー(2時間)
在宅学習リモート①②に対する知識理解度、技術習得度を確認します。
ストレッチ下肢の実技チェック
【基礎:運動指導現場で必要なコンディショニングテクニック習得】
・コンディショニング基礎理論(FNC理論)~運動効果を上げるコンディショニング~ 
・筋バランスを整えるための関節可動域向上テクニック ~ストレッチ理論~ 
・マンツーマン指導の必須テクニック ~ペアストレッチの習得(下肢)~
※ ストレッチ時のアイモデル(被験者)1名をご用意いただくことが好ましいです。
※ オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。
在宅リモート学習 ③
【STEP6】
教材(動画ファイル)URLアドレスを送信します。 URLアドレスより教材をダウンロードしてご利用ください。
『ストレッチ(上肢)』動画を視聴して下記のカリキュラムを学習ください。
・姿勢分析の考え方
オンラインセミナー② 
(在宅リモート学習①③の確認)
【STEP7】 Zoom オンラインセミナー(2時間) 
リモート①③に対する知識理解度、技術習得度を確認します。 ストレッチ上肢の実技チェック
【基礎:運動指導現場で必要なコンディショニングテクニック習得】
・姿勢・動作分析の考え方 ~バランス理論・実技~
・姿勢チェックからのコンディショニング方法
※ ストレッチ時のアイモデル(被験者)1名をご用意いただくことが好ましいです。
※ オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。
在宅学習状況の確認
【STEP8】Zoom にて知識や技術の習得度を確認します。(1時間)
 <チェック項目>
・ストレッチの基礎理論および機能解剖学の確認を行います。
・ストレッチ(下肢・上肢)の技能の習得を確認します。
※受講者の方には、恐れ入りますが、ストレッチ時のアイモデル(被験者)1名を必ずご用意ください。
オンラインセミナー③ 
(在宅リモート学習③の確認)
【STEP9】
ミニテスト結果をフィードバック(2時間:復習と確認)
・ストレッチ指導の総合演習(ロールプレイング)
※ オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。
在宅リモート学習 ④
【STEP10】教材(動画ファイル)URLアドレスを送信します。 URLアドレスより教材をダウンロードしてご利用ください。
『トレーニングエクササイズ(体幹・下肢)』動画を視聴して下記のカリキュラムを学習ください。
老若男女の運動指導に必須のトレーニング方法~トレーニング理論~
・ 筋機能を高めるためのベーシックトレーニング~トレーニング実技(体幹・下肢)~
・トレーニング理論 ・下肢トレーニング  ・体幹トレーニング(骨盤帯・股関節)
在宅学習状況の確認
【STEP11】
在宅学習④開始後、10日目に筆記確認テストをメールにてお送りしますので 送信後、5日間以内に解答の上、JHCA事務局へ回答用紙をE-メールにてご返信下さい。
オンラインセミナー④
  (在宅リモート学習④の確認)
【STEP12】Zoom オンラインセミナー(2時間)
リモート④に対する知識理解度、技術習得度を確認します。
『トレーニングエクササイズ(体幹・下肢)』
トレーニング指導の総合演習(ロールプレイング)
・ 老若男女の運動指導に必須のトレーニング方法 ~トレーニング理論~
・ 筋機能を高めるためのベーシックトレーニング ~トレーニング実技(体幹・下肢)~
・トレーニング理論 ・下肢トレーニング ・体幹トレーニング(骨盤帯・股関節)
在宅リモート学習 ⑤
【STEP13】
教材(動画ファイル)URLアドレスを送信します。 URLアドレスより教材をダウンロードしてご利用ください。
『トレーニングエクササイズ(上肢)』動画を視聴して下記のカリキュラムを学習ください。
身体連動性を高めるトレーニング ~トレーニング実技(全身)~
・ 姿勢・動作分析の考え方 ~バランス理論・実技~
・上肢トレーニング(肩甲帯、胸郭、胸椎)
オンラインセミナー⑤
(在宅リモート学習⑤の確認)
【STEP14】Zoom オンラインセミナー(2時間)
リモート⑤に対する知識理解度、技術習得度を確認します。
『トレーニングエクササイズ(上肢)』
・トレーニング指導の総合演習(ロールプレイング)
・身体連動性を高めるトレーニング ~トレーニング実技(全身)~
・ 姿勢・動作分析の考え方 ~バランス理論・実技~  ・上肢トレーニング(肩甲帯、胸郭、胸椎)~
※ オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。 
在宅学習状況の確認
【STEP15】 Zoom にて知識や技術の習得度を確認します。(1時間)  
<チェック項目>
・トレーニング理論の確認を行います。
・トレーニングエクササイズ指導法の習得を確認します。  
オンラインセミナー⑥ (復習と確認)
【STEP16】
ミニテスト結果をフィードバック(2時間:復習と確認)
・トレーニング指導の総合演習(ロールプレイング)
※ オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。
総合実践演習
【STEP17】
東京本校にて最終講座を受講ください。
運動指導におけるプログラミングとインストラクション実践指導法の修得と確認
パーソナルレッスン・総合実践指導演習と指導法修得確認  
第一日:総合実践運動指導①
姿勢分析とコンディショニング&トレーニング
第二日:総合実践運動指導②(午前実施)
各部位別アンバランスチェックとコンディショニング&トレーニング
第二日:JHCAパーソナルトレーナー(FC:フィジカルコンディショナー)
資格取得試験実施(午後実施)
東京リアル(OJT)受講お申込みはこちら 
FC資格取得試験
【STEP18】
資格取得試験は、東京本校にて第二日目の午後に実施します。
ただし、資格取得認定試験は、受講者のご都合に合わせて受験日を決めることができます。
受験日については、講座進行時に、各講師と相談の上、受験エントリーしてください。 
 
 FC資格取得試験受験申込みはこちら
   
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 オンラインセミナー開催日程
 
講 座 2021/8期2021/9期
オンライン①8月21日(土)
11:00-
9月12日(日)
10:00-
オンライン②9月18日(土)
10:00-
10月10日(日)
10:00-
習得確認①9月25日(土)
10:00-
10月17日(日)
10:00-
オンライン③10月9日(土)
10:00-
10月24日(日)
10:00-
オンライン④10月23日(土)
10:00-
11月14日(日)
10:00-
オンライン⑤11月13日(土)
10:00-
11月28日(日)
10:00-
習得確認② 11月20日(土)
10:00-
12月19日(日)
10:00-
オンライン⑥11月27日(土)
10:00-
12月26日(日)
10:00-
東京総合演習①12月4日(土)
11:00-
1月15日(土)
11:00-
東京総合演習②12月5日(日)
10:00-
1月16日(日)
10:00-
FC試験 12月5日(日)
13::00-
1月16日(日)
13:00-
 
講 座 2021/10期2021/11期
オンライン①10月23日(土)
14:00-
11月14日(日)
14:00-
オンライン②11月13日(土)
14:00-
11月28日(日)
14:00-
習得確認①11月20日(土)
12:00-
12月5日(日)
17:00-
オンライン③11月27日(土)
14:00-
12月19日(土)
14:00-
オンライン ④12月18日(土)
10:00-
12月26日(土)
14:00-
オンライン⑤12月 25日(土)
10:00-
1月23日(土)
10:00-
習得確認 ②1月22日(土)
10:00-
2月13日(土)
10:00-
オンライン ⑥2月12日(土)
10:00-
2月27日(土)
10:00-
東京総合演習①2月19日(土)
11:00-
3月12日(土)
11:00-
東京総合演習②2月20日(日)
10:00-
3月13日(日)
10:00-
FC試験 2月20日(日)
13:00-
 3月13日(日)
13:00-
 
講 座 2022/1期2022/2期
オンライン①1月8日(土)
10:00-
2月12日(土)
10:00-
 
オンライン②1月22日(土)
12:00-
2月27日(日)
10:00-
 
習得確認①1月29日(土)
10:00-
3月5日(土)
12:00-
 
オンライン③2月12日(土)
14:00-
3月12日(土)
10:00-
 
オンライン ④2月26日(土)
10:00-
3月27日(日)
10:00-
 
オンライン⑤3月5日(土)
10:00-
4月 9日(土)
10:00-
 
習得確認 ②3月19日(土)
10:00-
4月16日(土)
10:00-
 
オンライン ⑥3月26日(土)
10:00-
4月24日(日)
10:00-
 
東京総合演習①4月2日(土)
11:00-
5月7日(土)
11:00-
 
東京総合演習②4月3日(日)
10:00-
5月8日(日)
11:00-
 
FC試験 4月3日(日)
13:00-
5月8日(日)
13:00-
  
講 座 2022/3期2022/6期
オンライン①3月5日(土)
14:00-
6月5日(日)
10:00-
オンライン②3月19日(土)
14:00-
6月19日(日)
10:00-
習得確認①3月26日(土)
14:00-
6月26日(日)
10:00-
オンライン③4月2日(土)
14:00-
7月9日(土)
10:00-
オンライン ④4月16日(土)
14:00-
7月24日(日)
10:00-
オンライン⑤5月7日(土)
10:00-
8月7日(日)
10:00-
習得確認 ②5月21日(土)
10:00-
8月21日(日)
10:00-
オンライン ⑥6月4日(土)
10:00-
8月28日(日)
10:00-
東京総合演習①6月18日(土)
11:00-
9月17日(土)
11:00-
東京総合演習②6月19日(日)
10:00-
9月18日(日)
10:00-
FC試験 6月19日(日)
13:00-
9月18日(日)
13:00-
ご自分のご都合に合わせて受講日を調整または振替をすることができます。
 オンタイムでセミナー参加できない場合は、アーカイブ教材で学習することができます。
 オンラインセミナーおよび習得確認は【Zoom】にて開催いたします。 
在宅学習の進行状況に合わせて、各オンラインセミナーにお申込みください。
 東京・総合演習は、リアル(対面形式)講習会です。会場は東京本校にて2日間行います。 パーソナルトレーナー(運動指導者)として、最終的基礎運動指導の知識および基本指導技術の   習得度の確認いたします。
 FC資格取得試験は、総合実践演習②の開催日の午後に行います。

   
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 オンラインコース詳細案内
 受講対象者について
このような方にオススメです。 【未経験の方、ご興味ある方、歓迎!】
・パーソナルトレーナーとしてプロトレーナーを目指している方 
・運動指導の仕事を始めたい方 
・健康・美容関係のサービス業をされている方 
・予防医療、介護予防サービスの仕事をされている方
・教育、スポーツ競技団体やクラブ活動の指導をされている方 
・治療院等の施術付加サービスとして運動プログラムを取り入れたい方
・副業やセカンドキャリアで資格取得を考えている方 などなど
 ※ ご興味ある方、お気軽にご相談ください。長年の経験にてアドバイスいたします。 
 総合実践演習 持ち物について
 会員証、受講票、筆記用具、バインダー、トレーニングウェア、室内シューズ  汗拭きタオル、
教材テキスト 「パーソナルトレーナーのための基礎理論と技術/実践」
また、教材(事前予習・動画)で解説した「専門用語」などは対面講習会中使います。
その他、参考図書(解剖学など)お持ちいただいてもかまいません。
2003年(15年前)、初版発行 「パーソナルトレーナーズバイプル」を改訂して、より現在のパーソナルトレーナーの事情に合わせた、理論および運動指導技術の内容に書き換えました。 
本講座では、左記の新教材を使用して進行して行きます。
パーソナルトレーナー基礎講座を受講される方は、別途教材を、ご購入下さい。
「パーソナルトレーナーのための基礎理論と技術/実践」 定価3,800円(税別)=> 会員価格3,429円(税別) 
※単体で購入の方は別途送料550円かかります。
 
 リアルセミナー(東京本校)会場のご案内 
日本ホリスティックコンディショニング協会 東京本校
住所)東京都港区芝3-20-5 芝I・Yビル3階
電話)03-6435-1985 E-mail) info@j-holistic.org
※2021年12月より本校は移転しました。 お越しの際はご注意ください。
  
   
最寄り駅)
■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車
 A2出口より徒歩5分
■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車
 A8出口より徒歩10分 
■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車
 赤羽橋出口より徒歩10分
■ JR東日本「田町駅」下車
 西口(三田口)より徒歩10分
 受講料金のご案内
  
オンライン・スタンダードプラン
(標準コース) 
・JHCA会員(初回年会費1年)
・在宅学習用 教材(動画)
・機能解剖学、解剖生理学、運動生理学等(基礎学)
・ストレッチ編(上肢・下肢)
・トレーニングエクササイズ編(上肢・体幹・下肢)
・オンラインセミナー(Zoom利用します。)
・習得度確認オンラインセミナー6回
・習得度確認チェック講座2回
・教材テキスト「パーソナルトレーナーのための基礎理論と技術/実践」
・東京リアル(対面形式)講習「総合実践運動指導」2日間
・資格取得試験受験料
【受講料金】
 頑張れ!トレーナー キャンペーン
 
457,980円 → 330,000円(税込)
    
 オンライン・パーソナルサポートプラン
(初級者にオススメ)
・JHCA会員(初回年会費1年)
・在宅学習用 教材(動画)
・機能解剖学・解剖生理学、運動生理学等(基礎学) 
・ストレッチ編(上肢・下肢) 
・トレーニングエクササイズ編(上肢・体幹・下肢)
・オンラインセミナー(Zoom利用します。)
・習得度確認オンラインセミナー6回
・習得度確認チェック講座2回
 
・教材テキスト「パーソナルトレーナーのための基礎理論と技術/実践」
・東京リアル(対面形式)講習「総合実践運動指導」2日間
・資格取得試験 受験料

・個別講習(個々の習得レベル沿って行います)60分×8回
※個別指導は、リアルまたは、オンラインより選択できます。
 【受講料金】
頑張れ!トレーナー キャンペーン!
 
577,980  
440,000円(税込)
 <個人指導のメリット>
 ❏ 運動指導方法に関する細かなテクニックの復習と確認できます。
 ❏ パーソナルトレーナー・デビュー前に、あなた独自の60分間のパーソナルレッスン方法を獲得する。
 ❏ お客様との接客接遇・プレゼンテーション方法(顧客獲得の為の営業方法)実践経験を積めます。
 ※ 個人講習は、すべて事前予約制となります。 
個人指導のメリットは、上記のカリキュラムから得た知識および指導技術を用いて、インターンシップ形式にて、実際に60分間の運動指導を行います。
パーソナルトレーナーとして活動する際の不安を解消し、経験と自信を持って運動指導ができます。
   
 お支払い方法のご案内
・ 銀行振込
・クレジットカード(一括支払)
・クレジットカード(分割支払)
※クレジットカード(分割)支払いをご希望の方への注意事項
・クレジットカード分割支払いは、6回までの分割が利用できます。
・但し、事務手数料として、受講料金の10%が別途かかります。
・分割支払いご希望の方は、当協会事務局へお問合せ下さい。
 クレジットカード決済について
当協会では、下記のクレジットカード決済代行システムを採用しております。
PayPal(ペイパル) 
Square(スクエア)を採用しています。
メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
当協会では、クレジットカード番号などの個人情報等のカード情報をお預かりすることはございません。
 
 受講キャンセルポリシーについて
受講お申込みおよび受講料ご入金後、受講参加者の都合による、受講キャンセルの場合について 
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
受講中止に関する「キャンセル規定」へ  
キャンセル規定に同意できない方は、
受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。 
   
5
 受講料金のご案内

 

オンライン・スタンダードプラン
(標準受講プラン)

項 目受講料金
(税込)
JHCA会員(年会費)
10,500円
入門/基礎編(Web)通信学習
110,000円
実践編(Web)通信学習
145,200円
オンラインセミナー(14時間)
92,400円
総合実践演習(12時間)
79,200円
資格認定試験料(1回)
16,500円
教材テキスト(1冊)
4,180円
総額受講料金
457,980円
項 目受講料金
(税込)
JHCA会員(年会費)
頑張れトレーナー!  キャンペーン価格    330,000円
入門/基礎編(Web)通信学習
実践編(Web)通信学習
オンラインセミナー(14時間)
総合実践演習(12時間)
資格認定試験料(1回)
教材テキスト(1冊)
総額受講料金
457,980円
※スタンダード・プランには個別指導は含まれておりません。個別指導は、1回あたり別途15,000円(税別)で受講いただけます。
 

オンライン・パーソナルサポートプラン
(個別指導付き)

  パーソナルトレーナーデビュー前に、運動指導方法を確実に習得したい方、運動指導現場に出る前に【自信】をつけたい方にオススメします。
項 目受講料金
(税込)
JHCA会員(年会費)
10,500円
入門/基礎編(Web)通信学習
110,000円
実践編(Web)通信学習
145,200円
オンラインセミナー(14時間)
92,400円
総合実践演習(12時間)
79,200円
個別指導(480分)
120,000円
資格認定試験料(1回)
16,500円
教材テキスト(1冊)
4,180円
総額受講料金
577,980円
項 目受講料金
(税込)
JHCA会員(年会費)
頑張れトレーナー! キャンペーン価格  440,000円
入門/基礎編(Web)通信学習
実践編(Web)通信学習
オンラインセミナー(14時間)
総合実践演習(12時間)
個別指導(480分)
資格認定試験料(1回)
教材テキスト(1冊)
総額受講料金
577,980円
※デビューサポート・プランには480分(60分×8回)分の個別サポートが含まれております。
■ 個別指導とは、講師とマンツーマン(60分×8回分)で、運動指導の細かなテクニックの復習と確認できます。
■ デビューする前に、あなた独自の60分間のパーソナルレッスン方法を構築できます。
■ お客様との接客プレゼンテーション方法(顧客獲得の為の営業方法)を身に付けられます。
 
  
5
 受講お申込み
(下記の手順 1⃣よりお申込みください。)
 

 1   お申込みフォーム

※受講お申込みメール送信後、JHCA事務局より受講申込確認メールを送信いたします。
返信メールご確認後、受講料金のご決済  [2]口座振込。または [3]クレジットカード決済をお願いいたします。
  

 2   銀行口座振り込みの方 

 
三井住友銀行 渋谷支店
普通 口座番号 8444613
ゆうちょ銀行 記号 10120
口座番号 84117291
銀行口座名義:
 特定非営利活動法人
 日本ホリスティックコンディショニング協会
     

 3   クレジットカードご利用の方 

 
受講プラン
受講お申込み
 スタンダード
プラン
 商品名:オンライン資格取得養成(スタンダード)
価格:300000円(税込330000円)
 パーソナルサポート
プラン
 商品名:オンライン資格取得養成(個別指導)
価格:400000円(税込440000円)
クレジットカード決済(ご利用方法説明へ) 
各社クレジットカード会社ごとに、「リボ払い」サービスがございます。
※ ご利用金額や、件数に関わらず、毎月のお支払い金額がほぼ一定になるサービスです。(お客様ご自身で、ご契約されているクレジットカード会社にて、「リボ払い」の設定をお願いします。)  
クレジットカード分割支払いご希望の方へ 
当協会では、受講料金が5万円以上の講座に対して、分割最大6回支払いできる制度がございます。(ただし、分割支払いの場合には、ご決済金額の10%を事務手数料として、別途経費をいただきます。)
「分割払い」ご希望の方は、受講申込みフォーム内「コメント」欄に””クレジットカード分割支払い””希望と記載し、JHCA事務局まで、ご連絡ください。
 
6
 資格取得試験ご案内
資格取得認定試験は、下記の日程にて開催いたします。受講者のご都合に合わせて受験日を決めることができます。
受験日については、講座進行時に、各講師と相談の上、受験エントリーしてください。 
 
1月16日(日)2月20日(日)3月13日(日) 4月3日(日)
資格取得認定試験の詳細はこちら
 
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