2019/7/29

TRAINER-X 骨盤帯編 スタート

 本日の東京トレーナーズスクールは、TRAINER-X (失敗しないパーソナルレッスン指導方法)開催致しました。
 
テーマは『腰部に対するプログラミングとレッスン指導法』 (腰部へのストレス軽減から動作パフォーマンス向上まで)
 
本日(1日目)は、運動で腰部へのストレスを軽減する方法(コンディショニングアプローチ) アプローチに必要な機能解剖学と運動生理学から各コンディショニング実践でした!
受講いただきました受講者の皆様!お疲れ様でした。
また、来月もよろしくお願い申し上げます。