セントラルスポーツ（株）講習会

1/16（水）はセントラルスポーツ（株）のパーソナルトレーナー養成コース（神奈川県川崎市）、パーソナルトレーナースキルアップワークショップ（群馬県高崎市）を佐久間講師、山本講師にて担当してきました。
延べ１０００人以上の養成コース卒業者の皆さんが全国各地の店舗でパーソナルトレーナーとして活躍しています。
 昨日のワークショップの内容はトレーニングを効果的にするために必要な種目のバリエーションとコンディショニングテクニックの組み合わせ方の紹介をしてきました。
理想のトレーニング効果を引き出すためには現状と理想のギャップを埋めていくことが必要となります。ある方には他動的なコンディショニングが必要となったり、ある方には自動的なコンディショニングが必要だったり評価とアプローチを繰り返して理想の形に近づけていくことが重要となります。
 
スクワットを効果的にするために動作を見るポイントをいくつ持っていますか？
トレーナーとして重要なスキルですね。

JHCAではパーソナルトレーナーとして必要なスキルを勉強していきます。
ご興味のある方はぜひ体験会へお越しください！