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2019/9/12

＃ダイエット学 （体温と生体リズム）

＼二度と太らないダイエット学／ ＝＝管理栄養士がお伝えする＝＝『体温と生体リズム』 　 　 体温は... 続きを読む
2019/9/4

股関節とスクワット

今回は股関節に関して簡単に書きたいと思います。 股関節は皆さんもご存知の通り重要な関節となります。 ... 続きを読む
2019/8/23

本日の岩ゼミ！8/23（金）

 JHCAトレーナーズスクール　岩間ゼミ　2019/08/23 おはようございます！ お盆明けの岩間ゼミ「トレ... 続きを読む
2019/8/14

僧帽筋

今回は僧帽筋に関してパーソナルトレーナーとして必要な考え方です。 僧帽筋は上部・中部・下部に分けるこ... 続きを読む
2019/8/6

なぜハムストリングは硬くなる？「原因と結果」

パーソナルトレーナーとして必要な知識と技術　「原因と結果」 今週からパーソナルトレーナー養成コー... 続きを読む