JHCA トレーナーズスクール
東京・HC基礎実践コースの今日のテーマは

「筋連鎖コンディショニングで姿勢力アップ」です。
　　　 　
そこで今回は足部の乱れからの姿勢の歪み。
そして歩行動作への影響を題材にして分析&チェックから修正テクニックを習得して頂きました。
　
修正後の動きの変化を実感して、足部の乱れが日常動作や運動指導においてどのような影響があるのかを理解して頂けたと思います。
　　
他にも今回は総合的･包括的に捉えたコンディショニングの考え方も紹介。皆さん視野が広がって頂けたと思います！