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アーカイブ（動画）販売
運動指導に活かせる
１５０の指導動画が見放題
動画総数；５７本（５０時間）
１タイトル：￥5,500（見放題）
背筋群エクササイズ
バリエーション
（時間；55分） （単位；1.0）
スイング 回旋動作のための
トレーニング
（時間；55分） （単位；1.0）
マット・ベッド上でできる
エクササイズ...
（時間；55分） （単位；1.0）
スクワットエクササイズ
バリエーション
（時間；55分） （単位；1.0）
腸腰筋エクササイズ
バリエーション
（時間；60分）
（単位；1.0）
関節角度を考えた
トレーニング種目
（時間；55分）
（単位；1.0）
体幹エクササイズ
バリエーション
（時間；55分）
（単位；1.0）
スマホ首
コンディショニングメソッド
（時間；50分）
（単位；1.0）
関節角度を考えた
トレーニング種目
（時間；55分）
（単位；1.0）
ベーシックトレーニングを
運動機能に結び付ける...
（時間；50分）
（単位；1.0）
大殿筋の機能と
エクササイズ
（時間；40分）
（単位；1.0）
円背・猫背 ヘッド
フォワードのコンディショ...
（時間；50分）
（単位；1.0）
身体の機能動作を向上
させるエクササイズ...
（時間；35分）
（単位；1.0）
X脚・O脚に対するコン
ディショニングメソッド
（時間；38分）
（単位；1.0）
スクワット・ランジ動作の
ための補助エクササイズ
（時間；40分）
（単位；1.0）
ウォーキングエクササイズ
に対する考え方（理論編）
（時間；50分）
（単位；1.0）
動作に繋げるトレーニング
・プログラミング
（時間；55分）
（単位；1.0）
スクワットの効果的を格段
に引きあげるコン...
（時間；40分）
（単位；1.0）
歩行動作改善のための
運動学
（時間；30分）
（単位；1.0）
腰痛予防改善 コンディショニング
バリエーション
（時間；25分）
（単位；1.0）
介護予防教室のための
エクササイズバリ..
（時間；30分）
（単位；1.0）
中高年者の背中の曲がりを
整えるエクササイズ
（時間；55分）
（単位；1.0）
ウエイトトレーニングの
考え方
（時間；55分）
（単位；1.0）
ウォーミングアップに使える
ダイナミックスト...
（時間；35分）
（単位；1.0）
仙骨のコンディショニング
エクササイズ
（時間；30分）
（単位；1.0）
関節コンディショニング
上半身・脊柱体幹...
（
時間；53分）（単位；1.0）
腰部（仙腸関節）と
腓骨下端（外果）の関係
（時間；29分）（単位；1.0）
中高年者のゴルフ（回旋）
動作に対する...
（時間；59分）
（単位；1.0）
スクワットでの膝関節の
負担を減らすコン...
（時間；44分）（単位；1.0）
ウォーキングエクササイズに
対する考え方（実技編）
（時間；38分）（単位；1.0）
末梢神経系から考える頚肩腕への
基本アプローチ
（時間；38分）
（単位；1.0）
恥骨の歪み修正！
下肢エクササイズ効率UP
（時間；40分）（単位；1.0）
コンプレッション（圧縮/圧迫）
エクササイズ
（時間；50分）
（単位；1.0）
体幹の伸展・回旋
（下部胸郭を意識して）
（時間；45分）（単位；1.0）
ジュニア向けトレーニングの
プログラミング法
（時間；50分）（単位；1.0）
ジョギング・ランニングの為の
コンディショニング
（時間；36分）
（単位；1.0）
中高年者の重心位置を変える
重心を高くするエクササイズ...
（時間；54分）（単位；1.0）
体幹の左右差・筋バランスを
整えるエクササイズ
（時間；44分）（単位；1.0）
ボディメイクに活かせる
収縮/伸張ポジション
（時間；48分）（単位；1.0）
バランスボールを
利用した姿勢改善例
（時間；41分）（単位；1.0）
首回りコンディショニング
（理論編）
（時間；48分）
（単位；1.0）
首回りコンディショニング
（エクササイズ編）
（時間；29分）
（単位；1.0）
下半身からのコ
ンディショニング...（理論編）
（時間；45分）
（単位；1.0）
下半身からの
コンディショニング...（実技編）
（時間；50分）
（単位；1.0）
立ち座り動作「骨盤帯」に
対する...（応用編）
（時間；52分）
（単位；1.0）
ウォーキング（歩行）動作に
関する...（理論編）
（時間；55分）
（単位；1.0）
ウォーキング（歩行）動作に
関する...（実技編）
（時間；33分）
（単位；1.0）
頚肩腕・円背への総合的な
コンディショニング...
（時間；43分）
（単位；1.0）
徒手抵抗で筋バランスを
整えながらトレーニング...
（時間；50分）
（単位；1.0）
仙骨のコンディショニング...
（コンディショニング編)
（時間；43分）
（単位；1.0）
仙骨のコンディショニング...
（エクササイズ編)
（時間；43分）
（単位；1.0）
なぜ？腰痛になるのか？
（理論）
（時間；34分）
（単位；1.0）
なぜ？腰痛になるのか？
（エクササイズ編）
（時間；26分）
（単位；1.0）
胸椎・胸郭の動きのチェック
触診チェック法
（時間；40分）
（単位；1.0）
胸椎・胸郭の動きのチェック
エクササイズ法
（時間；37分）
（単位；1.0）
下肢の機能と骨盤帯・
縫合の連鎖...（前半）
（時間；40分）
（単位；1.0）
下肢の機能と骨盤帯・
縫合の連鎖...（後半）
（時間；30分）
（単位；1.0）
電子書籍６部位
１タイトル：￥6,600（ダウンロード）
運動指導に必要な基本ルール20
部位別運動指導「ハムストリング」
部位別運動指導
「大腿四頭筋」
部位別運動指導
「大殿筋」
部位別運動指導
「中殿筋」
部位別運動指導
「大腰筋」
運動指導マニュアル基礎（PDF冊子）
１タイトル；￥2,200（ダウンロード）
フリーウェイトトレーニングシシテム
１セット（動画90分・19システム）
￥11,200（見放題）
■ フィリーウェイトトレーニングシステム
１，ウェイトトレーニングのプログラム作成方法
２，エクササイズの分類
３，エクササイズの配列
４，負荷の決定とトレーニング効果
５，セットの組み方
■ ウェイトトレーニングシステムの紹介。
６，スーパーセット ７，コンパウンドセット
８，トライセット ９，ジャイアントセット
10，サーキットトレーニング 11，シークエンストレーニング
12，フォースドレプス 13，フォースドネガティブ
14，マルチパウンデッチ 15、プレ・イグゾーション
16、ストリクトプラスチーティング 17、スタガードレプス
18、ワンアンドハーフメソッド 19、21カールｂｂ
（時間；90分）（単位；1.5）
パーソナルレッスンを受ける80％が
女性クライアントです！
動画数；４本（12時間）
１タイトル；￥11,000.-（見放題）
生理の基礎知識「月経期」
（時間；180分）（単位；3.0）
生理の基礎知識「卵胞期」
（時間；180分）（単位；3.0）
生理の基礎知識「排卵期」
（時間；180分）（単位；3.0）
生理の基礎知識「黄体期」
（時間；180分）（単位；3.0）
動画数；６本（18時間）
１タイトル；￥11,000.-（見放題）
むくみ・静脈瘤ケアプログラム
（時間；180分）（単位；3.0）
骨粗しょう症ケアプログラム
（時間；180分）（単位；3.0）
ホットフラッシュケアプログラム
（時間；180分）（単位；3.0）
セルライトケアプログラム
（時間；180分）（単位；3.0）
骨盤底筋群エクササイズ
（時間；180分）（単位；3.0）
サルコペニア予防プログラム
（時間；180分）（単位；3.0）
動画総数；３０本（４５時間）
１タイトル：￥5,500（見放題）
基礎栄養学
「糖質」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「蛋白質」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「脂質」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「痩せる」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「筋トレ」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「食物繊維」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「糖質の魔力」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
ケトン体」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学
「むくみ・冷え」
（時間；90分）（単位；1.5）
基礎栄養学「
シンデレラタイム」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学 「
体温」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「太りづらい食べ方」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「酸化」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学「
隠れ貧血」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「ファスティング」
（時間；90分）（単位；1.5）
ホルモン
「糖新生ホルモン」
（時間；90分）（単位；1.5）
ホルモン
「インスリン」
（時間；90分）（単位；1.5）
ホルモン
「エストロゲン」
（時間；90分）（単位；1.5）
ホルモン
「アンドロゲン」
（時間；90分）（単位；1.5）
ホルモン
「無月経リスク」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「便秘と食べ物」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「酵素の使い方」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「シミ・シワ糖化」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「疲れがとれない」
（時間；90分）（単位；1.5）
栄養生理学
「酸欠・肩こり」
（時間；90分）（単位；1.5）
スポーツ栄養「
熱中症オーバー...」
（時間；90分）（単位；1.5）
スポーツ栄養「
身体づくり脳と...」
（時間；90分）（単位；1.5）
スポーツ栄養
「勝つ負けるの...」
（時間；90分）（単位；1.5）
スポーツ栄養「
ビタミン･ミネラル」
（時間；90分）（単位；1.5）
スポーツ栄養
「骨格タイプ別...」
（時間；90分）（単位；1.5）
動画総数；６本（１８時間）
１タイトル：￥16,500（見放題）
「診断結果が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「血糖値が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「血中脂質が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「肝機能が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「腎機能が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「血圧が気になる」
（時間；180分） （単位；3.0
）
動画総数；６本（１８時間）
１タイトル：￥16,500（見放題）
「肝臓編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「 膵臓編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「腎臓編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「副腎編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「腸編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
「生殖器編」
（時間；180分） （単位；3.0
）
講師紹介
