パーソナルトレーナー「運動指導マニュアル」（電子書籍 Sample Preview） | ||||
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| 例えば、ハムストリングが硬い・弱いから診える【評価】と【指導マニュアル】 | |||||
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【筋肉部位別】実用 運動指導実践マニュアル（PDF/テキスト解説 と MOV/動画解説）
ひとつの筋肉が引き起こす様々な、身体活動の問題を「筋肉の硬い・弱化」を解剖学的に判断して、様々なお客様の要望に応えることができる、運動指導の手順と指導方法を学べるシリーズです。ビギナーの方からキャリアのある運動指導者の方までお役に立てる内容です。
運動指導の基本となる骨格筋の中でも、抗重力筋や姿勢保持筋の数々が、詳細な運動指導マニュアルとなって登場。いつでも使える！多様化・個別化する個々のお客様のご要望に即！応えることができる運動指導マニュアル書です。
お客様のご要望や質問に応えることができます。ＪＨＣＡ30年の運動指導実績をもとに、筋肉部位別ごとに６つの運動指導マニュアルをご用意しました。テキストと動画で短時間にダイレクトに指導方法を学ぶことができます。
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