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あの時代は・・・ダンベルやバーベルを使わなくても運動指導は十分でき、ダイエット効果も出せていたと思います?w (フィットネスクラブのGYMエリアから、フリーウェイトが無くなったクラブも多々ありましたね!w) しかし、昨今!『筋トレ』ブーム! SNSでは筋トレ画像やコンテスト情報がサイトアップ! 今や!男性だけでなく体を引き締めたい女性の中でも、『筋トレ』は、トレーニングの主流になっております。 健康的で美しい体を手に入れたい方は、絶食・偏食ダイエットより『筋トレ』を行うのがボディーメイクには効率的です。 とSNSやメディアでも伝えています。(スクワットやグローブをしてベンチプレスまでやっている動画をアップするアイドルもいるほど…w) そこで、パーソナルトレーナー、インストラクター、トレーニング愛好者の皆さんへ 「ウェイトトレーニングの目的や要望に合った効果的かつ」合理的に【筋肉に刺激】をいれられるトレーニングシステムをご存じでしょうか?」 例えば、脚のトレーニングを行う場合に ![]() ![]() 「スーパーセット法」ですか? それとも「マルチパウンデッジ法」など・・・・多々!あります。 ![]() こんな方にオススメです! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 本講座を担当する講師の先生は・・・? 『アーサージョーンズ氏』(ノーチラスマシンの考案者)が提唱し、 ボディービルダーの『マイクメンツァー氏』によって確立したヘヴィデューティ・ハイインテンシティトレーニング! 20年前!アメリカ・ロサンゼルスのゴールドジムにて、直接!『マイクメンツァー氏』の受けてきた経験豊富な トレーニング方法を余すことなくご紹介いたします。 JHCAの創立前のFNC研究所よりご講演いただいている片井 忠先生です。 是非、この機会にご視聴ください。
![]() ![]() ![]() インターネットに接続した状態で本篇が視聴できる再生方式です。(YouTubeなどの動画配信サービスやAmazon musicなどの音楽配信アプリなどはストリーミング再生で視聴するのが基本です。) ![]() インターネット環境があればムーズに再生できるのが特徴です。 ![]() (注意事項 あらかじめご了承ください。) ![]() (オフライン再生が不可で視聴中でも通信状態が不安定なときは本編が途切れたりします。) ![]() ![]()
この度は、JHCAオンライン&リモートセミナーをご視聴いただきまして、 まことにありがとうございました。 今後の運動指導におかれまして、いささかでも皆様のお役にたてればと念願しております。 さて、予めご了承していただきたい注意事項をお守りください。 ![]() 本著作権は国際同盟の条約により保護されています。 ![]() ![]() ![]() ![]() 日本国は法治国家です。 上文の著作権の規定につきましては 日本ホリスティックコンディショニング協会 および制作監修著作者からのお願いです。 |