   |  第1位 JHCAお得意のコンディショニングを一度に学べるパック！ 27,500円 → 11,000円（税込） 60％OFF
内容（5.0単位） ビデオ配信 ・X脚/O脚のためのコンディショニングメソッド・円背/猫背/ヘッドフォワードコンディショニング ・スクワットの効果を上げるコンディショニング ・腰痛予防改善コンディショニングバリエーション ・仙骨のコンディショニングエクササイズ |
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 | 第2位 JHCAのコンディショニングの基礎となるストレッチの決定版！お客様の満足度を格段に上げることが出来る！ 35,200円 → 16,500円（税込） 53％OFF
内容（7.0単位） ビデオ配信 ・オンザベッドペアストレッチ基礎講座 ・ウォームアップに使えるダイナミックストレッチ ・仙骨のコンディショニングエクササイズ 電子書籍 ・ストレッチ上肢編 ・ストレッチ下肢編 ・タイトネスチェック上肢編 ・タイトネスチェック下肢編 |
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 | 第3位 JHCAのコンディショニングには欠かせない「筋弱化」の
完全版！大人気商品をひとつにまとめました。 79,200円 → 33,000円（税込） 58％OFF
内容（5.0単位） ビデオ配信 ・手首の問題による筋弱化
・手首/前腕部と肩との関係とコンディショニング＆トレーニング ・足首の問題による筋弱化 ・足根骨と股関節の連鎖反応 ・脚長差の問題による筋弱化 ・恥骨のコンディショニングと体軸左右バランス ・体幹コア機能エクササイズ ・仙腸関節の問題による筋弱化 ・腸骨の内外旋による筋弱化 ・股関節のねじれによる筋弱化 ・脊柱の問題による筋弱化 ・脛骨と大腿骨のねじれによる筋弱化 ・内側広筋の機能低下による筋弱化 ・足根骨の問題による筋弱化 ・体幹から上半身パターン ・体幹から下半身パターン ・重心をあげるための３つのエクササイズ ・ソフトギム軸圧・体軸バランスアップ |
|  | 第4位 お客様のお悩みで一番多い【腰痛】このパックで自信をもって指導ができるようになる！ 47,300円 → 22,000円（税込） 53％OFF
内容（8.0単位） ビデオ配信 ・腰痛予防改善コンディショニングメソッド ・仙骨のコンディショニングエクササイズ ・腸腰筋エクササイズバリエーション ・大殿筋エクササイズバリエーション ・マット/ベッド上でできるエクササイズ 電子書籍 ・運動指導マニュアル3号【大殿筋】 ・運動指導マニュアル4号【中殿筋】 ・運動指導マニュアル5号【大腰筋】 |
|  | 第5位 ダイエット指導の決定版！
ダイエットの資格を取得＋必要なエクササイズ
の動画を合わせたお得なパック 82,500円 → 40,000円（税込） 52％OFF
内容（13.0単位） 資格取得講座（リアル/ビデオ配信） ・ダイエットプログラマー資格取得講座 ビデオ配信 ・腸腰筋エクササイズバリエーション ・大殿筋エクササイズバリエーション ・身体の機能動作を向上させるエクササイズバリエーション |
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   | JHCA30年の歴史がここに集結！
5本をまとめたお得なパック！ 33,000円 → 15,000円（税込） 55％OFF
内容（5.0単位） 電子書籍 第零号【トレーナー20の基本ルール】 第一号【ハムストリングス】 第二号【大腿四頭筋】 第三号【大殿筋】 第四号【中殿筋】 第五号【大腰筋】 |
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 | シニア指導の完全版！ これひとつでシニア向け指導をマスターできる！ 33,000円 → 15,000円（税込） 55％OFF
内容（4.0単位） ビデオ配信 ・介護予防教室向けエクササイズバリエーション・中高年者の背中の曲がりを整えるエクササイズ ・円背/猫背/ヘッドフォワードコンディショニング ・ルナフィールケアセラピー【サルコペニア】 |
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 | はやしえいじの栄養学完全版。 計30本の動画をまとめたお得なパック！ 165,000円 → 75,000円（税込） 55％OFF
内容（30.0単位） ビデオ配信【栄養五輪ノ書】各5講座 1.基礎編①
2.基礎編② 3.実践応用編 4.内分泌ホルモン編 6.不調の原因編 7.成長期スポーツ栄養学編 |
|  | パーソナルトレーナーとして 活動をはじめる方、はじめたての方おすすめ！
基礎をまとめて学習できる激推しパックです。 88,700円 → 35,000円（税込） 61％OFF
内容（13.0単位） ●セミナー ・FC復習会（3ヶ月券/リアル） ・今後パーソナルレッスンは二極化する（特別講座/リアル）
・基礎からはじめるコンディショニング（入門編/リアル）
・血流促進痩身ケアストレッチ（入門編/リアル）
・ダイエット基礎栄養学講座（入門編/リアル）
※上記セミナーご都合のあう受講日が選択可能 ●ビデオ配信（4.0単位） ・栄養学スターターキット ・エクササイズスターターキット ●電子書籍 ・ストレッチ上肢編 ・ストレッチ下肢編
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|  | Jrアスリートの個別指導とチーム指導のスキルを
両方学習できる、満腹コース！ 159,500円 → 75,000円（税込） 53％OFF
内容（25.0単位） セミナー（リアル） ・Jrアスリート実践指導編【チームスポーツ向け】 資格取得講座（ビデオ配信） ・Jrアスリート資格取得講座【個人スポーツ向け】 ビデオ配信 ・Jrアスリート向けスポーツ栄養学【全5講座】 |
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男性トレーナーにも知ってほしい。女性の身体の基礎。パーソナルレッスンを受けられるお客様の大半（８割）が女性のお客様です。生理学と解剖学に基づいた正しい運動指導法を習得できるパックです
44,000円 → 22,000円（税込） 50％OFF
内容（12.0単位） ビデオ配信
（男女兼用動画です） ・生理の基礎知識【月経期とは】
・生理の基礎知識【卵胞期とは】
・生理の基礎知識【排卵期とは】
・生理の基礎知識【黄体期とは】 |
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数多くのプロアスリートを指導する
プロフェッショナルが本当に正しいトレーニング
のやり方を徹底解説したお得なパック！
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内容（1.5単位） ビデオ配信
１．ウェイトトレーニングのプログラム作成方法
２．エクササイズの分類
３．エクササイズの配列
４．負荷の決定とトレーニング効果
５．セットの組み方
■ ウェイトトレーニングシステムの紹介
６．スーパーセット
７．コンパウンドセット
８．トライセット
９．ジャイアントセット
10．サーキットトレーニング
11．シークエンストレーニング
12．フォースドレプス
13．フォースドネガティブ
14．マルチパウンデッチ
15．プレ・イグゾーション
16．ストリクトプラスチーティング
17．スタガードレプス
18．ワンアンドハーフメソッド
19．21カールｂｂ |  | NEW
ウォーキングコンディショニングは運動指導の基本！
運動前後の運動指導方法を
具体的に指導マニュアルパックとしてご提供！
25,000円 → 15,000円（税込） 40％OFF
内容（3.0単位） ビデオ配信
１. ウオームアップ編（下半身）
２. ウオームアップ編（上半身）
３. 股関節運動編
４. バランスボールエクササイズ編（体幹）
５. バランスボールエクササイズ編（全体）
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  | リアル受講orビデオ受講を選べる！リバウンドしない身体づくりを目指すダイエット資格！ 66,000円 → 30,000円
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内容 資格カリキュラム 【太らない食事栄養学】 ・体脂肪増減のメカニズム
・体脂肪の消費について
・脂肪燃焼時間帯の基礎 【痩せる＋ウエイトトレーニングプログラミング】 ・機能的エクササイズ
・更年期症状緩和法
・尿漏れ対策 etc... |
|  | パーソナルトレーナーの基礎を学びなおす！姿勢分析からコンディショニング、エクササイズまで、ボディメイクや機能障害に特化した内容を復習できるJHCAパーソナルトレーナー資格取得講座再受講2日間コース 33,000円 → 25,000円 55％OFF
内容 【ヒップアップ指導法】 ・ヒップアップの基礎解剖学とストレッチ ・ヒップアップエクササイズ 【バストアップ指導法】 ・バストアップのストレッチ＆エクササイズ ・機能解剖/運動学を用いたトレーニングフォーム 【ウエスト/二の腕指導法】 ・バランス系エクササイズの理論と実技 ・バランスボール等ツールを利用した促通運動 ・筋バランスのエクササイズとサービス法 【総合実技演習】 ・プログラミング方法と実際のロールプレイング ・Before＆Afterを体感させる実践方法 ・Ｘ・Ｏ脚へのコンディショニングとトレーニング |
|  | リアル受講orビデオ受講を選べる！40歳からの女性の身体の変化を理解する、女性に特化した資格！ 66,000円 → 30,000円 55％OFF
内容 資格カリキュラム 【基礎理論】 ・更年期とは
・女性ホルモンについて
・ホルモンによる女性の不調
【実技指導】 ・評価と分析法
・前後左右からみた分析法
・骨盤帯の解剖学と骨盤の広がりを抑える修正方法 etc... |
|  | ビデオ配信だから自宅で資格取得ができる！Jrアスリートのための資格取得講座 66,000円 → 30,000円 55％OFF
内容 資格カリキュラム 【基礎理論】 ・成長期の発育の栄養摂取 ・筋肉づくりの栄養摂取 ・Jr女子の痩せたい願望で起こる負のメカニズム 【エクササイズコンディショニング】 ・スポーツ障害予防エクササイズとストレッチ法 ・運動能力を高めるエクササイズバリエーション etc... |
|  | スキマ時間に資格取得！現代病に特化したITケアコンディショニング資格取得講座 66,000円 → 30,000円 55％OFF
内容 資格カリキュラム ・チンイン/アウトエクササイズ ・耳孔肩峰姿勢チェック
・胸郭ムーブメントチェック
・腕神経叢チェック ・頸椎モビリゼーション ・CO・C1モビリゼーション・斜角筋・鎖骨下筋・小胸筋コンディショニング・肩甲骨モビリゼーション |
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