ピラティスで効果倍増!おすすめ7つのムーブメントとペアストレッチ

PC版

 

東京・3月30日(日)
ピラティス
7つのムーブメントと
ペアストレッチの組合せ
 

     

(講座内容)
オンラインコンテンツで大好評!を頂きました「オンラインピラティス講座」がリアル講座で受講できます!
動作中の姿勢評価を得意とするピラティス、その合間にペアストレッチの手技を加える事で効果が格段に上がり、クライアントの満足度も一気に高まります。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングはピラティスとの相性は最高に良いものです。
 
 (本ピラティス講座+αの特徴)
「全身姿勢を整える概念」でムーブメントをお伝えしていきます。
「トレーニング内容を覚えるだけ」では質の高いパーソナルレッスンになりません。
起こり得るトリックモーションを講座内でご紹介いたします。
また「ただ伸ばすだけのストレッチ」にならず「必要な筋肉の柔軟性を高める」目的のあるペアストレッチを目指します。

  

本講座 詳細案内

  
 テーマ・カリキュラム概要
 【7種目のムーブメント】
 ① ブリッジ/両脚
 ② ブリッジ/片脚
 ③ クラム/仰向け
 ④ クラム/横向き
 ⑤ ニー90
 ⑥ レッグサークル/仰向け
 ⑦ レッグサークル/横向き
 +α ストレッチ効果
 ・筋肉疲労系の痛み改善
 ・柔軟性向上
 ・リラクゼーション

  

   こんな方におすすめ   

• マンツーマン指導(ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー、フィットネスやヨガインストラクターとして、スキルアップを目指す方へおすすめします。
• クライアントの多様なニーズに応えたい方
• 個々の悩みや目標に合わせた運動指導を学びたい方 おすすめしております。

(よくある Q & A)
①ピラティス資格がなくても良いですか?
大丈夫です!
ご紹介する「7つのピラティス種目+ストレッチ」は、分かりやすくパーソナルレッスンで直ぐに使えます。
②どんなお客様に使えますか?
膝、腰の筋肉や関節の違和感がある方、通常より疲労感が強いお客様へお勧めです。
ムーブメントを実践してもらう事で痛みの原因となるクセが発見できます。
また高齢者、低体力者には充分なトレーニング負荷となる内容なので、運動の導入としてもお勧めです。

(受講を迷っている方へ)
この講座で学べる知識と技術は、クライアントとの信頼関係を築き、結果を出すための強力な武器となります。
現場での指導に自信を持ち、より多くのクライアントに喜ばれるトレーナーを目指しませんか?

    
 受講料金(どなたでもご参加ください)
 
一般受講JHCA会員
セントラルスポーツ
ピラティス団体
有資格者
11,000円8,800円8,800円
 
 詳細案内
  会場案内
会場)JHCAスポーツ&ビューティー学校
住所)東京都港区芝3-20-5 芝I・Yビル3階
電話)03-6435-1985
メール)info@j-hplistic.org
 
  講習時間:3月30日(日)
 受付開始:9:40~
 講習時間:10:00~13:00(3時間)
  
  当日の持ち物
受講票、筆記用具、スポーツウェア、室内シューズ、タオル 

  有資格者の方へ「単位付与について」

・JHCA資格取得者:1講座;3.0単位付与
  
 担当講師紹介
筋トレでお客様の夢をサポートする
パーソナルトレーナー
鈴木 謙太郎  kentaro suzuki
パーソナルジム・マインドボデイ 代表
(恵比寿2店舗・都立大学前1店舗経営)
(社)日本加圧トレーニング学会・加圧スペシャルインストラクター

「JHCAの前進である「FNC研究所」初代スタッフ(FNCスペシャリスト・講師指導歴24年)2005年4月より、東京恵比寿にてパーソナルジム・マインドボデイを開設し20年目。現在は東京、恵比寿駅と都立大学駅にて2店舗を開業。男子高校野球部・男子大学バスケットボール部・女子大学バスケットボール部などの指導経験も豊富。
クライアントの8割は経営者、各種フリーランス。多忙なクライアントでも「長く続けられるパーソナルトレーニングジム」を目指した結果、1年以上継続するお客様の継続率が82%以上となる。
10年以上継続するクライアントも多数で、継続とご紹介のみでパーソナルレッスンを運営する。レッスンでは説明が分かりやすいと評判で、フィットネス初心者を中級者に引き上げる事を得意とする。
また、自身が実践してきた腰や膝などのトレーニングリハビリを希望するオーダーも多い。トレーニングでのバランス調整による改善実績も多数。
 
 JHCAオンラインサロンより(動画Sample)
「マット1枚で完結!ストレッチ×ピラティスで行う半施術型レッスン」
 
 受講料金のお支払いについて
   受講のお申込み手順
1.下記の「受講お申込みフォーム」より、受講申込み書を送信ください。
2.申込書を送信後、後日、事務局より受講受付完了のメールをお送りします。

3.受講受付完了メールをご確認の上、受講料金のお振込みをお願いします。
4.受講料金は、銀行振込み、またはクレジットカード決済でお振込みください。
5.受講者の都合により、受講をキャンセルする場合は、「受講キャンセル規定」をご覧ください。
6.尚、「キャンセル規定」に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。
7.恐れ入りますが、2~3日事務局より返信がない場合には、再度ご連絡ください。
 
 
■【銀行振込ご希望の方】
 下記の銀行口座にお振込みください。
三井住友銀行 渋谷支店
普通預金 口座番号 8444613
ゆうちょ銀行 記号 / 10120
番号 / 84117291 店番号 / 018
口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
お支払い金額を確認の上お振込み下さい。 お振込みの確認後の受講票をお送りいたします。
 
■【クレジットカード決済の方】
お取り扱いクレジットカード
返信メールにお知らせしました決済用URLより受講料金をお支払(決済)ください。
クレジットカード決済確認後に、受講票を別途お送りいたします。  
クレジットカード決済については、 PayPalを採用しております。
メールアドレスとクレジットカードがあれば、誰でも利用することができます。
※当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。
 
クレジットカード決済
商品名:ピラティス7(一般)
価格:10000円(税込11000円)
商品名:ピラティス7(有資格者)
価格:8000円(税込8800円)
商品名:ピラティス7(JHCA)
価格:8000円(税込8800円)
商品名:ピラティス7(PTC)
価格:8000円(税込8800円)
  
 交通機関ご案内(アクセス)
 
  
  交通機関のご案内
■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車
   A2出口より徒歩5分
■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車
   A8出口より徒歩10分
■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車
   赤羽橋出口より徒歩10分
■ JR東日本「田町駅」下車
   西口(三田口)より徒歩10分
  
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