関節や筋肉の解剖学を学びたいと思っているのに何をやったらいいのか?? 中々、覚えられなくて不安・・と多くの指導者が同じ悩みを抱えています。 レッスン後に質問される、股関節の違和感やヒップアップするエクササイズは?お客様へ自信をもって応えたい!
そのようなインストラクターの皆様へ超実践型!現場で多いお悩みに対してのアプローチ法を実技中心に習得いただきます。グループレッスンにも、パーソナルレッスンにも活かせる!股関節周囲の筋肉をしっかりエクササイズしていきます。是非、この機会にご参加ください。 このようない人におすすめの講座です。 ・本講座は、どなたでも受講参加できます。 『体の機能』についてご興味ある方!ぜひこの機会にお申込みください。・解剖の本を読んでも頭に入らない! ・筋肉名を聞くと苦手意識を感じる! ・運動指導の現場で、どう使えばいいかわからない! ・股関節への修正アプローチを知りたい! ・ヒップアップさせるエクササイズバリエーションを知りたい! などなど 【カリキュラム内容(予定)】 ・股関節の機能解剖と運動学の解説 ・股関節を正しく整えるために必要な筋と骨と関節の触診 ・股関節の可動域と筋出力を即時的にアップさせる介入方法 ・効果的にヒップアップさせる大殿筋の徒手操作とエクササイズ ・股関節の安定性に効果的な中殿筋のポジション別エクササイズ ・PNF(固有受容性神経-筋促通法)を活用した抵抗運動エクササイズ ・開脚可動域を即時的に拡大する内転筋リリースとエクササイズ ・股関節機能に最重要筋な腸腰筋の機能評価と促通または抑制エクササイズ ・股関節周囲の詰まりや違和感を即時的に改善する徒手操作とエクササイズ ・皮膚運動学(福井勉先生開発)を活用した股関節全可動域の即時的改善法 ・坐骨神経症状に対する梨状筋リラクセーションテクニック ・腰痛と股関節機能低下の関係を紐解き修正するエクササイズ ・参加者の股関節お悩み相談と機能改善デモンストレーション ・質疑応答 【担当講師紹介(プロフィール)】 安田 嵩常 Takatsune yasuda NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 理事 有)エルグ・ジャパン 代表取締役 / 安田メディカルフィットネスラボ 所長 <資格> ・柔道整復師 ・ドイツ徒手医学会マニュアルセラピスト ・国際マッケンジ-協会認定セラピスト ・JATIC認定アスレチックトレーナー ・JATI認定上級トレーニング指導者 ・キネシオテーピング協会・指導員CKTI ・日本体力医学会健康科学アドバイザー ・厚生大臣認定 健康運動指導士・健康運動実践指導者 ・労働大臣認定 ヘルスケアトレーナー・心理相談員 ・文部大臣認定スポーツプログラマー ・(財)JCCA日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー ・(社)日本ボディビル連盟公認指導員 ・日本スポーツリハビリテーション学会講師(評議員) ・(財)日本体育施設協会認定トレーニング指導士・体育施設管理士 ・横山式筋二点療法講師 ・日本マイオチューニングアプローチ研究会インストラクター ・運動器機能解剖学研究所fellow ・日本身体機能研究会認定腰痛運動療法指導士 ・Spine Dynamics療法上級セラピスト ほか |