| テーマ・カリキュラム概要 |
スマホっ首（ヘッドフォワード）コンディショニングトレーナー資格認定講座
本講座「資格認定講座のポイント」
子供から高齢者までほとんどの方々が携行しているスマートフォン！
１日にどのくらいの時間ご覧になっていますか。
このスマートフォンを見るためには頭をたれ下げ視線を落とし、前方へ頭を移動させなければなりません。
あまり良い姿勢とは言えませんね。
この姿勢がいろいろな身体の部位へ負担をかけていることがわかっています。
現代病の最たるストレスかもしれません。
この身体に対するストレスの予防のためのメソッドを、運動指導者・トレーナーとして必須な基本的な内容を、キネシオロジーや解剖学・運動学をもとに作成いたしました。
運動場面でもお客様よりいろいろなクレームがある中、専門性としての知識と運動指導としての質の向上が求められております。
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| 受講対象について |
「難しくてできない・理解できない」ではなく「最低このレベルがなければ、サービスが提供できない」とポジティブな発想とともに、お客様本位の立場に立って、一緒に勉強してみませんか。
乗り越えた先に、必ず新しいお客様とのつながりを確信するはずです。
・パーソナルトレーナー
・フィットネスインストラクター
・ボディケアセラピスト 他、健康、美容ｻサービス従事者の方におすすめの講座です。
 何ができるの？
①スマホっ首の姿勢や首肩回りのストレスの問題点を分析チェックでお客様へお伝えすることができる
②問題となる部位に対するコンディショニングアプローチ（基本手技・コンディショニングエクササイズ）をサービスできるようになる
③コンディショニングで整えた後のエクササイズ・トレーニングをサービスできるようになる
＊チェックからコンディショニング、そしてエクササイズへと流れでご指導できるよう、カリキュラムが組まれております。 |
| 開催スケジュール |
| 講座区分 | スケジュール | 認定資格
取得講座 | １日目：10月7日（土）
11:00～16:30
（30分休憩含む）
２日目：10月8日（日）
11:00～16:30
（30分休憩含む） |
※２日間連日受講のご都合が悪い方は、次回開催日程にお振替できます。 |
| 進行カリキュラム（２日間） |
 ヘッドフォワード度のコンディショニングチェックと分析方法
１．チンインアウトムーブメントチェック
２．耳孔肩峰姿勢チェック
３．乳様突起・肩峰・肩甲棘・肩甲骨下角姿勢チェック
４．胸郭ブレスムーブメントチェック
５．腕神経叢チェック
ヘッドフォワード予防改善のための、筋インバランス修正コンディショニング（徒手アプローチ方法）
１．頸椎モビリゼーション
２．CO・C1ブレスモビリゼーション
３．チンインチンアウトエクササイズ
４．斜角筋・鎖骨下筋・小胸筋コンディショニング
５．肩甲骨癒着部モビリゼーション
６．肩甲骨内転下制ムーブメント
7．脊柱肩甲帯バイブアプローチ
８．肋横突関節モビリゼーション
ヘッドフォワード予防改善のための、姿勢改善エクササイズ
１．頸部マニュアルアイソメトリック
２．頸部ボールスタビリティ
３．バックシュラック
４．クオーターデッドリフト
５．ベンチプレス
６．ベントオーバーサイドレイズ
７．肩甲帯アクティブエクササイズ
資格取得の為の技術習得度確認
※難しい解剖語句が使われておりますが、テキストにより実技で習得し、ご指導できるようになることが、重要で、初めは専門用語を覚える必要もありません。
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認定資格取得までの流れ |
① 資格取得試験について
【筆記】による指導方法の習得度を確認します。
対面講習受講の皆様
２日間講習の２日目最終の１時間で習得度試験を行います。
その場で、合否判定を行い、認定証書の授与をいたします。
アーカイブ受講者の皆様
動画配信から、２週間以内に【筆記レポート】をメールにて提出していただきます。
後日、合否判定を行い、認定証書の授与をいたします。 |
担当講師 プロフィール |
岩間 徹 Toru Iwama
日本ホリスティックコンディショニング協会副理事長 |
株式会社プロジェクト・オン 代表取締役
＜講師指導歴35年＞
NPO法人 日本健康運動指導士会 「ウォーキングコンディショニング」講習会 専任講師
大手フィットネスクラブ「パーソナルトレーナー養成事業」専任講師
❏ 東急スポーツオアシス ❏ OGスポーツコスパ ❏ セントラルスポーツ 多数
＜トレーナー指導歴35年＞
元）全日本男子バレーボールチーム （1996年～2000年）
元）ユニチカ女子・PFU女子・日立女子バレーボールチーム チームトレーナー
元）劇団四季コンディショニングトレーナー（2001-2005）
元）国立スポーツ科学センター（通称JISS） 指導員 |
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受講定員について |
受講対象者
・健康や美容分野にご興味ある方であれば、どなたでも参加できます。
受講募集定員
・対面受講（東京）：各２０名（受講定員になり次第、募集を終了いたします。）
・アーカイブ受講：定員なし（どなたでも受講参加できます。） |
| 資格継続単位取得について |
資格取得者（FC/HC）１講座（２日間）10.0単位（受講票、またはライセンスカードをお持ちください） ※アーカイブ受講の方は、講座レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。
JHCA公認資格の認定機関は、登録日より３年間有効となります。
つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて３年間で15単位（15時間）を取得してください。
※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。 |
| 講習会当日の持ち物 |
受講票（PDF）、ライセンスカード、筆記用具、バインダー、トレーニングウェア、室内シューズ、汗ふきタオル
・対面受講の方は、当日レジュメをお渡しします。 |
| アーカイブ受講の方へ |
アーカイブ受講開始前に、JHCA事務局よりＥメールにて、アーカイブ（動画）視聴用アドレス、使用するレジュメ（ダウンロード用）アドレス、動画視聴用パスワードをお送りいたします。
※ アーカイブ視聴開催は、本講座第１回目開催後、編集作業後、9月12日（月）配信予定です。 |
