① なぜ肩こりは繰り返すのか ② 眼精疲労と肩こりの意外な関係 ③ ストレスと自律神経のつながり ④ なぜ運動が肩こり改善に必要なのか ⑤ 今日からできる簡単セルフケア |
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この講座を受けると ✓ 肩こりの本当の原因がわかる✓ 眼精疲労との関係が理解できる ✓ ストレスと身体のつながりがわかる ✓ 運動の必要性が理解できる ✓ 改善の順番がわかる |
肩こり改善は ただ運動するだけではありません。
まず身体を評価し 原因を理解し 正しい順番で改善 することが重要です。 |
その肩こり、肩が原因じゃ ないかもしれません。 〜神経・自律神経の問題から考える肩こり改善の新常識〜 |
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迷わず評価・改善ができる場所
スマホやPCによる顔・首・肩の不調を、解剖学に基づくストレッチと運動で解消。短期間で効果を実感できる即効性と、根本改善を目指す持続性を両立した、実用的なメソッドを学べる専門性の高いセミナーです。 |
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肩こり改善の第一歩は
です。
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