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筋弱化とは・・・筋の機能低下を示します。 「筋弱化」とは、日常生活上での「姿勢」「身体の使い方」「くせ」「ストレス」「内臓の機能低下」など、何らかの問題により、筋の働きが抑制・弱くなってしまい、正常な筋の働きができない状態を指します。 特に重要なポイントは、無症状な状態(自覚症状がない)が多く、この状態で日常動作の繰り返しや、トレーニングを行うことで、より筋や関節のアンバランスを引き出している場合も多くみられます。
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この度は、JHCAオンライン&リモートセミナーをご視聴いただきまして、 まことにありがとうございました。 今後の運動指導におかれまして、いささかでも皆様のお役にたてればと念願しております。 さて、予めご了承していただきたい注意事項をお守りください。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 日本国は法治国家です。 上文の著作権の規定につきましては日本ホリスティックコンディショニング協会 および制作監修著作者からのお願いです。
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