【プロサポ】オンデマンド
コンディショニング＆エクササイズ |
ＪＨＣＡオリジナル！「コンディショニング ＆ エクササイズ バリエーション」マンツーマンの運動指導におけるコンディションング＆トレーニングレッスンに役立つ、今すぐ実践指導ができる理論と指導方法、そして指導バリエーションを数々ご紹介します。
パーソンルトレーナー、ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクターのマンツーマン運動指導のバイブルとして是非！ご利用ください。 |
背筋群エクササイズバリエーション
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  |  |  |
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スイング 回旋動作のためのトレーニング
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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マット・ベッド上でできるエクササイズバリ...
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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スクワットエクササイズバリエーション
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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腸腰筋エクササイズバリエーション
（動画時間；60分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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体幹エクササイズバリエーション
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.-
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スマホ首コンディショニングメソッド
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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姿勢と肩甲帯・骨盤帯・胸郭のバランスを取る
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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ベーシックトレーニングを運動機能に結び付ける...
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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大殿筋の機能とエクササイズ
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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円背・猫背 ヘッドフォワードのコンディ...
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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身体の機能動作を向上させるエクササイズバリ...
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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X脚・O脚に対するコンディショニングメソッド
（動画時間；38分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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スクワット・ランジ動作のための補助エクササイズ
（動画時間；40分）
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ウォーキングエクササイズに対する考え方
（動画時間；50分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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動作に繋げるトレーニング・プログラミング
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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歩行動作改善のための運動学
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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腰痛予防改善 コンディショニングバリ...
（動画時間；25分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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介護予防教室のためのエクササイズバリ...
（動画時間；30分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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中高年者の背中の曲がりを整えるエクササイズ
（動画時間；55分）
（単位；1.0）見放題；￥5,500.- |  | | |
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