10月20日・27日（火） | 10月15日（木）  |
（東京開催）
基礎から始める解剖学
～カラダの仕組みを理解する～ |
|  | | 骨盤の歪みを改善するコンディショニング方法を基礎から学べます。「骨盤の歪みは？なぜ起きてしまうのか？」解剖学から解説します。 |  | | 会場）東京・港区 | 料金）￥3,300.- | | 形式）対面 ３時間 | 内容）理論＋実技 | | レベル）入門・基礎 | 対象）初心者歓迎 |
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（群馬 高崎開催）
基礎から始める解剖学
～カラダの仕組みを理解する～ |
| | | 骨盤の歪みを改善するコンディショニング方法を基礎から学べます。「骨盤の歪みは？なぜ起きてしまうのか？」解剖学から解説します。 | | | 会場）群馬・高崎 | 料金）￥3,300.- | | 形式）対面 ３時間 | 内容）理論＋実技 | | レベル）入門・基礎 | 対象）初心者歓迎 |
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レジスタンス・ピラティス講座
「整えてから鍛える」を
日常で使える身体へ |
|  | マットピラティスで養った『姿勢・呼吸・体幹の安定性』 を土台に、軽い負荷を加えながら体を動かすボディワークです。 ダンベル・チューブ・ミニボール などを活用し、 単純に筋肉を大きくするのではなく、 「身体を整えながら、必要な筋力を身につける」 ことを目指します。 | | | 会場）東京・恵比寿 | 料金）￥8,800.- | | 形式）対面 ３時間 | 内容）理論＋実技 | | レベル）入門基礎 | 対象）初心者歓迎 | | ＊初回受講の方（受講料50％OFF）→ ￥4,400.- |
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