 基礎講座 カリキュラム概要 |
①姿勢・動作分析による筋弱化と反射点コンディショニング
②内分泌・ホルモン系機能による筋弱化と反射点コンディショニング
③免疫・消化器系機能による筋弱化と反射点コンディショニング
④代謝系機能による筋弱化と反射点コンディショニング
※実践・応用コースは、基礎コース受講者の方のみ、受講可能とさせていただきます。
～今回のセミナーの内容～
脊髄神経支配（背骨・椎骨から出る筋肉支配の神経）や筋肉と関係がある内臓の反射点を活用したコンディショニング方法です。
【脊髄神経支配と筋弱化】
人間の身体は、脳からの命令が脊椎の中にある神経細胞・脊髄を通り、各臓器・筋肉・関節にある末梢神経へ命令伝達し、運動を行います。
骨格筋は、脊髄から出ている神経支配を受けています。
その脊髄神経は脊柱を形成する椎骨よりなり、椎骨の不正列やひずみが生じると、その椎骨に関連する筋が抑制されて弱化します。
【内臓と筋肉の関係】
「内臓の状態」や「身体の状態」は、反射によってつながっており、「筋肉・筋膜・皮膚」などに影響を及ぼします。
特に内臓は、動脈・静脈の血液循環とともに、リンパ循環が必要でそのうっ滞が機能低下の始まりともいわれます。
その機能低下が、神経を伝わり脊柱の脊髄神経系から関連する筋肉の筋弱化を誘発することも非常に多くなります。
この影響とは、「中枢神経」といって、「脳」「脊髄」の事を呼びますが、この脊髄からの反射は、脊柱付近に 反応を引き起こすことが多いと言われています。
※背骨の動きが悪い場所や背骨付近の筋緊張を確認すると、どこの内臓器の機能が低下しているのか、理解可能となる場合があります。
またその逆も考えられます。 このように構造体のアプローチと自律神経系でのアプローチを組み合わせることによって、 よりトレーニング・運動効果を引き出すことが可能となるはずです。 【基礎編】
・反射点活用のための基礎理論
・各部位筋反応チェック方法基礎実技 40部位
・下半身から体幹における各部位反射点コンディショニングの実践
・上半身から体幹における各部位反射点コンディショニングの実践
・下半身から上半身にかけての総復習とロールプレイング |
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実践応用講座 カリキュラム概要 |
【ポイント】
基礎コースで習得した反射点のポイントを、実際の現場での目的別にプログラミングし、ケーススタディとして利用できるよう、実践化した方法を習得していきます。
習得ポイントは２つ
 １つは、運動指導・エクササイズパターンで利用する方法を習得します。
動作やエクササイズの際、制限になっている部位や弱化筋に対する反射点をを活用して、動きをより活発化していく方法です。
二つ目は、自律神経系に関わる機能からの反射点の活用を習得していただきます。
お客様とのコミュニケーション中で体調不良などの話からの内臓機能・筋肉の機能低下のネットワークを理解して、アプローチを行う方法です。
【エクササイズに伴う反射点の活用方法】
・立ち座り・スクワット動作・歩行動作など下肢に関わる反射点の活用法
・回旋動作など上半身に関わる反射点の活用法
・腰痛予防・改善に関わる反射点の活用法
・肩こりに関わる反射点の活用法
【自律神経系に関わる機能からの反射点の活用法】
・感染＆免疫機能と内臓・筋肉・反射点のネットワーク
・胃腸群・消火器官機能と内臓・筋肉・反射点のネットワーク
・ダイエット・シェイプアップに関わる内臓・筋肉・反射点のネットワーク |
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受講対象について |
どなたでも（一般の方）受講参加できます。
・パーソナルトレーナーで活動されている方
・ボディケアセラピストで活動されている方
・身体のメカニズムを学習されたい方
・ボディービルや肉体改造！を目指している方
・女性のお客様に対する、運動指導（パーソナルおよびグループレッスン等）を行っている方 少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方
・４０歳以降の健康促進およびメノポーズ管理および運動指導をされている方
・これから、パーソナルトレーナーを目指す方
・身体のメカニズムを学習されたい方 |
| 受講料金（30日間アーカイブ受講） |
| 受講者区分 | 通常料金 | | 基礎編 | 55,000円 | | 実践応用編 | 77,000円 |
※表示価格は税込価格です。
※ アーカイブ視聴は、視聴開始から30日間、ご視聴いただけます。
※ アーカイブ受講は、随時お申込み後、視聴できます。 お申込み、受講料金決済完了後、アーカイブ受講用のアドレスとパスワードをメールアドレスにお送りします。 |
| 資格継続単位 |
資格取得者（FC/HC）
基礎編；10.0単位 実践応用編；10.0単位
※オンライン受講の方は、講座レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。
JHCA公認資格の認定機関は、登録日より３年間有効となります。
つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて３年間で15単位（15時間）を取得してください。
※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。 |
| お支払い方法 |
・ 銀行振込
・クレジットカード（一括支払い） |
| アーカイブキャンセルポリシー |
アーカイブ受講お申込みおよび受講料ご入金後、
メールにて視聴アドレスをお送りいたします。
その後の受講キャンセルはできません。予めご理解、ご了承ください。
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