Ａ１講座；12：00～13：30（90分）
坂田 幸範（理学療法士）
「股関節の機能チェック法と修正エクササイス」 |
● 講座概要
股関節は上肢と下肢を繋ぐ箇所でもあり、身体全体の機能に関わります。
この講座は、その股関節の機能性のチェック方法と修正する為のエクササイズをご紹介します。
・股関節の機能解剖
・股関節のチェック法
・コレクティブエクササイズ
● コメント：なぜ“股関節”を見直すべきなのか？
クライアントの腰痛、膝の違和感、姿勢の崩れ…
実はその多くが「股関節の機能不全」に起因しています。
股関節は、身体の中心を支える“要（かなめ）”。
ここが機能していなければ、いくらトレーニングを頑張っても「結果が出ない」「痛みが改善しない」…そんなジレンマに陥ります。
“動き”と“評価”を繋げる視点から、股関節の本質を深掘り。
ただのストレッチでは終わらない——「評価 → 介入 → 効果検証」まで一貫して学べる実践型プログラムです。
●こんな方におすすめ！
• クライアントの「下半身の詰まり感」や「動作の鈍さ」に対応できずにいる
• 股関節の“可動性”と“安定性”をどう評価し、どう指導すべきか迷っている
• ヨガやピラティスで「股関節がうまく使えていない」人へのアプローチを深めたい
• 痛みの出にくい「美しい動き」を導きたい |
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【講師プロフィール】
大学卒業後、プロを目指しオーストラリアへラグビー留学するも怪我に見舞われ断念。
その時のリハビリの経験から理学療法士を目指し専門学校へ入学。
同時期にフィットネスクラブにてトレーナー人生をスタート。
専門学校在学中より様々な資格取得やセミナーを受講しトレーナーとしての基礎を築く。
その後、福岡市内の整形外科に就職。昼は理学療法士、夜はパーソナルトレーナーとして手術後のリハビリテーションからアスリートのパフォーマンスアップまで多くの患者、クライアントを担当する。
施設内外でセミナーや勉強会などを行いトレーナーや医療従事者との知識の共有や教育事業も行っている。
【資格】
・理学療法士（国家資格）
・ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター
・JAPICA公認ピラティスコーチ
・ViPRナショナルトレーナー |
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Ｂ１講座；12：00～13：30（90分）
谷口 憲一郎（JHCA理事/福岡スクール主宰）
「トレーニングに活かせる！
””ホリスティックコンディショニング””」 |
● 講座概要
コンディショニング」ホリスティック（包括的）なコンディショニングを行うことで、筋弱化を修正しトレーニングの効果を最大限に引き上げることが出来ます。
この講座は難しく思われがちなホリスティックコンディショングを、現場でどう活かすのかをお伝えします。
・ホリスティックコンディショニングとは
・ホリスティックコンディショニングの効果的な活用方法
・ホリスティックコンディショニング的パーソナルトレーニングの方法
● コメント：筋トレだけ”で満足していませんか？トレーニング効果を最大化するには、「筋肉」だけでは足りません。
クライアントの身体は、「筋肉」だけでできていない。神経、内臓、自律神経、感情、生活習慣、思考パターン——
これらすべてが**パフォーマンスや不調に影響する「一つのシステム」**として関わっています。
そこで注目されるのが、“ホリスティックコンディショニング”。
これは単なる筋力調整ではなく、全身のバランスを包括的に整え、結果としてトレーニング効果を引き上げるアプローチです。
難解と思われがちなホリスティックの考え方を、**現場ですぐ使える「見立てとアプローチ」**としてご紹介します。
● こんな方におすすめ！
• クライアントの慢性的な痛みや不調に、原因不明のまま対応している
• 筋トレだけでは限界を感じている／結果が頭打ちになっている
• 他のトレーナーと差別化できる“本質的なアプローチ”を探している
• 心身の状態をトータルに整えることで、より質の高い指導をしたい |
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【プロフィール】
福岡にてパーソナルトレーニング「整うジム」を運営。自身もパーソナルトレーナーとして、ダンスやヨガのインストラクターをはじめ子供から高齢者まで、目的も機能改善からパフォーマンスアップまでと幅広い方をサポートしている。
講師としても専門学校や企業内研修など担当し、後進の育成も務めている。 パーソナルトレーナー歴15年。
2004年パーソナルトレーナーとして活動開始
2016年日本ホリスティックコンディショニング協会 福岡スクール主宰に従事
現在・西日本短期大学付属高等学校 特別講師
【資格】
・JHCA認定ホリスティックコンディショナー
・社）マインドセット協会 認定インストラクター |
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Ａ２講座；13：45～15：15（90分）
坂井 陽子（Studio breathing 主宰）
「呼吸へのアプローチ」
～すべての動作改善は呼吸から～ |
● 講座概要
人間が生まれて最初に行う運動が呼吸です。その呼吸のエラー動作は代償運動や不良姿勢、自律神経の乱れに繋がります。
この講座は呼吸に対するアプローチ法をご紹介します。
・呼吸の機能不全による影響について
・呼吸の評価法
・改善アプローチ
● コメント：呼吸が浅い＝動きが鈍い」ことに気づいていますか？
姿勢改善、腰痛予防、パフォーマンス向上——それ、まず“呼吸”を見直していますか？人は、1日に2万回以上も呼吸をしています。
その呼吸が「誤ったまま」になっていると、姿勢の崩れ・首肩の緊張・自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こします。
つまり、どんなトレーニングや施術よりもまず整えるべきは「呼吸の質」なのです。
“評価”から”修正アプローチ”まで一貫した呼吸への実践的な介入法をお伝えします。
● こんな方におすすめ！
• クライアントの姿勢改善が「何かしっくり来ていない」と感じている
• 呼吸に関する指導に自信がない・触れてこなかった
• ピラティスやヨガで“深い呼吸”を導くスキルを磨きたい
• 動作のクセや力みを根本から見直したい
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【プロフィール】
10歳からシンクロナイズドスイミングをはじめ10年間の選手生活を経てコーチを3年。
その後、セントラルスポーツに入社して、エアロビクスの指導に当たる。
結婚・主人の転勤・出産などで仕事を中断。
福岡に赴任してエアロビクスのフリーインストラクターを再開。
エアロビクス・ボディパンプ・パーソナルトレーナー・障害者スポーツ指導員など多方面で指導。2005年よりピラティスの指導を始める。
現在は、Studio breathing 主宰。障害者の方々にピラティスやシンクロナイズドスイミングの指導を行っている。
【資格】
・STOTT PILATES R Full certificated instructor
・Pilates Method Alliance certified instructor
・Franklin Method Deploma Level ３
・Pilstes Leadership Concept, Modul 3 by Marie Jose
・CORE INTELLIGENCE by Marie Jose
・SMART SPINE by Marie-Jose
・Pat Guyton Pilates Conservatory certificated
・財）日本障害者スポーツ協会公認上級スポーツ指導員 |
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Ｂ２講座；13：45～15：15（90分）
永峯 政樹（JHCA-FC認定講師）
「パーソナルジム独立開業の
メリット・デメリット×令和の集客術」 |
● 講座概要
パーソナルジムが都心部はもちろん、地方にも増えている昨今。独立開業のメリットはあるのか？はたまたそのタイミングは？などを前半でお話しします。
後半では、令和の集客術というタイトルで宣伝広告費の考え方と0 円〜できる媒体のご紹介やマーケティング、ブランディングの方法をお伝えします。
・ターゲティングから決める出店場所とブランディング方法
・オープン前に決めておく事業投資と回収(損益分岐点)の見極め
・地域性に合わせた宣伝広告の選び方とマーケティング手法
● コメント：独立はゴールではない。“成功する開業”の設計図、描けていますか？
「いつか自分のジムを持ちたい」そう考えているあなたにこそ届けたい、“現実的な一歩”と“集客のリアル”。
今やパーソナルジムは、都市部に限らず地方にも続々とオープンしています。
しかし、その反面、開業から1年以内に撤退するジムも少なくありません。
「開業＝成功」ではなく「継続できるビジネス」としてのジム経営をテーマに
前半は【独立のメリット・デメリット・開業の適正タイミング】
後半は【広告費0円から始める令和の集客術】を、具体的な戦略と数値で解説します。
● こんな方におすすめ！
• ジムの独立を漠然と考えているが、何から始めていいかわからない
• すでに開業しているが、集客に悩んでいる・伸び悩んでいる
• コストをかけずに集客したい！SNSやLINEをもっと活かしたい
• パーソナルジム経営に「数字の視点」を取り入れたい |
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【プロフィール】
・西日本短期大学附属高等学校 非常勤講師
・障がい者施設運動専門員 6年
・子供体操教室講師 8年
・スポーツ系専門学校非常勤講師 5年
・スタジオインストラクター 14年
・パーソナルトレーナー10年
・2020.4 JOYTORE久留米店(1号店オープン)
・2021.11 JOYTORE福岡白金店(2号店オープン)
・2022.8 クラウドファンディング目標金額115%達成
・2022.10 オリジナルプロテインjoy protein開発
・2023.4 フィットネスイベントJOYFES主催(企画運営)
・2023.9 joy protein博多阪急 マルシェ出店
・フィットネスイベントJOYFES年2回主催
・2024. 4 YouTubeチャンネル開設『永峯政樹の健康チャンネル』
・2025.2 JOYTORE志免店(3号店オープン)
・ジム経営2020〜2024 年間売上高4年連続記録更新中 |
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Ａ３講座；15：30～17：00（90分）
片井 忠（JHCA理事/FSCC 代表）
「膝痛の方に対する運動療法的アプローチ法」 |
● 講座概要
膝痛のメカニズムを学び、現場で使える検査方法から手技的なアプローチ法をご紹介します。
・よくおこる膝痛のメカニズム
・検査方法
・手技でのアプローチ法
● コメント：“そのスクワット、本当に膝に優しいですか？”膝に痛みを訴えるクライアントに、なんとなくストレッチや強化運動を指導していませんか？
実は、その“正しいと思っていたアプローチ”が、かえって悪化を招いているケースも少なくありません。
膝関節は、股関節・足関節の動きの影響を強く受ける“従属関節”。
つまり、膝が痛む原因は、膝そのものではなく「周囲との連動不全」にあることが多いのです。
膝痛のメカニズムを理解し、動作評価・検査法・手技による修正法までを実践的に学びます。
「膝が痛いから鍛える」はもう古い——“診て、診た上で、整える”指導法を身につけませんか？
● こんな方におすすめ！
• 膝痛のクライアントを前に「何をしていいか分からない」
• セッション中に「膝が痛い」と言われ、対応に困った経験がある
• パーソナルトレーニングやグループ指導で、膝に配慮した運動プログラムを組みたい
• リハビリとトレーニングの“橋渡し”ができる技術を学びたい
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【資格】
・JHCA認定ホリスティックコンディショナー
・FNCスペシャリスト
・米国政府認定カイロプラクティックD.C認定カイロプラクター
・日本ボディビル連盟公認指導員 ・日本パワーリフティング連盟公認審判員
・日本体育施設協会トレーニング指導士
【指導歴】
・福岡工業高校野球部
・大濠高校柔道部
・博多女子高校バレーボール部
・香椎高校男子バレーボール部
・香椎高校女子バレーボール部
・飯塚高校女子バレーボール部
・魁誠高校女子バレーボール部
・春日高校女子バレーボール部
・元）福岡ソフトバンクホークス田之上慶三郎投手
・第一回WBC出場大塚晶則投手
・第二回WBC出場城島健司捕手
・K1GP出場チェ・ホンマン選手
・福岡ソフトバンクホークス今宮健太遊撃手 その他多数
・福岡リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
・福岡医健専門学校 非常勤講師 |
JHCA
