2026年度 徒手医学＆ムーブメント（ベーシックコース）

 運動指導者（スポーツトレーナー・セラピスト）に必要必須な触診部位：筋肉、骨、関節の触診・マーキング後、
以下の実技（順不同）を行います。 
①テーピング（キネシオテーピング・皮膚テーピング）
②リラクセーション（脊髄反射・Ⅰb抑制・Ⅰa抑制・反回抑制）
③ストレッチング（縦断的・横断的・機能的・IDストレッチング）
④エクササイズ（セレクティブ・OKC・CKC）
⑤疼痛抑制（ゲートコントロール・横山式筋二点療法・マイオチューニングアプローチ）
⑥筋膜・筋間・筋骨間リリース
⑦軟部組織モビライゼーション
⑧関節モビライゼーション（カルテンボーン法、マッケンジー法、マリガン法）
⑨神経系モビライゼーション
⑩ヤンダ、MSIアプローチ（筋の長さテスト、マッスルインバランスの評価と改善）

 ■ 筋肉
【体幹の筋】
僧帽筋、肩甲挙筋、小・大菱形筋、広背筋、上・下後挙筋、頭・頸板状筋、腸肋筋、最長筋、 多裂筋、腰方形筋、大・小後頭直筋、上・下頭斜筋、前・中・後斜角筋、頭長筋、頚長筋、 大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋、前鋸筋、外・内肋間筋、胸横筋、腹直筋、錐体筋、外・内腹斜筋、腹横筋
【上肢の筋】
上肢の筋 三角筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋、肩甲下筋、上腕二頭筋（長・短頭）、烏口腕筋、上腕筋、上腕三頭筋（内側・外側・長頭）、肘筋、円回内筋、橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、 長掌筋、浅指屈筋、深指屈筋、長母指屈筋、方形回内筋、腕橈骨筋、長・短橈側手根伸筋、 尺側手根伸筋、小指伸筋、総指伸筋、回外筋、長母指外転筋、長・短母指伸筋、示指伸筋
【下肢の筋】
下肢の筋 腸骨筋、大腰筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、内・外閉鎖筋、上・下双子筋、大腿方形、大腿筋膜張筋、縫工筋、大腿四頭筋（大腿直筋、内側・外側・中間広筋）、大腿二頭筋（長・短頭）、半腱様筋、半膜様筋、恥骨筋、薄筋、長内転筋、短内転筋、大内転筋、前脛骨筋、長趾伸筋、第三腓骨筋、長母指伸筋、下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）、足底筋、膝窩筋、長趾屈筋、 長母指屈筋、後脛骨筋、母指外転筋、小趾外転筋

 ■ 骨・関節・関連組織
【頭部、前頚部、頸椎】
後頭骨の外後頭隆起、上項線、下項線、側頭骨の乳様突起、下顎骨、舌骨、甲状軟骨、輪状軟骨、C1後結節、C1横突起、C2・Ç7・T1棘突起
【肩甲骨】
肩甲棘、肩峰、肩峰角、棘三角、内側縁、上角、下角、外側縁、関節上・下結節、烏口突起
【鎖骨】
鎖骨体、肩鎖関節、胸鎖関節
【上腕骨】
大結節、小結節、結節間溝、内・外側上顆、上腕骨小頭、上腕骨滑車、肘頭窩、尺骨神経溝
【橈骨】
橈骨頭、腕橈関節、近位橈尺関節、橈骨茎状突起、リスター結節
【尺骨】
肘頭、腕尺関節、尺骨頭、遠位橈尺関節、尺骨茎状突起 手根骨・指骨 豆状骨、三角骨、舟状骨、月状骨、第菱形筋、小菱形骨、有頭骨、有鈎骨、中手骨頭・体・底
【骨盤】
腸骨稜、上前腸骨棘、下前腸骨棘、上後腸骨棘、下後腸骨棘、仙腸関節、坐骨結節
【大腿骨】
大転子、小転子、大腿骨頭
【膝関節周辺】
膝蓋骨、大腿骨内側顆、大腿骨外側顆、脛骨内側顆、脛骨外側顆、大腿骨内側上顆、大腿骨外側上顆、内転筋結節、脛骨粗面、Gerdy結節、腓骨頭
【足関節周辺】
内果、外果、距腿関節、距骨体・頸・頭・滑車、足根洞、踵骨、踵骨隆起、載距突起、距骨下関節、踵立方関節、ショパール関節、　リスフラン関節、舟状骨、内側・中間・外側楔状骨、第１～５中足骨、立方骨