オンラインで参加できる60分講座。座学だけでなく、合間に実技も行いながら、実践的に学べる内容です。(顔出しなしでも参加可能)
・腸腰筋の柔軟性不足による姿勢エラー・腸腰筋の筋力不足による姿勢エラー・ハムストリングスの柔軟性不足による姿勢エラー・ハムストリングスの筋力不足による姿勢エラー・大殿筋・腹筋群の機能低下による姿勢エラー・評価に合わせたエクササイズの選択方法
〜筋トレでお客様の夢をサポートするパーソナルトレーナー〜パーソナルジム・マインドボデイ 代表（恵比寿２店舗・都立大学前１店舗経営）（社）日本加圧トレーニング学会・加圧スペシャルインストラクター「JHCAの前進である「FNC研究所」初代スタッフ（FNCスペシャリスト・講師指導歴24年）
2005年4月より、東京恵比寿にてパーソナルジム・マインドボデイを開設し20年目。現在は東京、恵比寿駅と都立大学駅にて2店舗を開業。男子高校野球部・男子大学バスケットボール部・女子大学バスケットボール部などの指導経験も豊富。
クライアントの８割は経営者、各種フリーランス。多忙なクライアントでも「長く続けられるパーソナルトレーニングジム」を目指した結果、１年以上継続するお客様の継続率が８２%以上となる。10年以上継続するクライアントも多数で、継続とご紹介のみでパーソナルレッスンを運営する。レッスンでは説明が分かりやすいと評判で、フィットネス初心者を中級者に引き上げる事を得意とする。また、自身が実践してきた腰や膝などのトレーニングリハビリを希望するオーダーも多い。トレーニングでのバランス調整による改善実績も多数。
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