【オンライン講座】ピラティス運動学&解剖学

PC版

【オンラインセミナー】
反り腰・腰痛改善に必要!
胸椎伸展と呼吸のピラティスアプローチ


    

オンライン60分セミナー・開催日程 

  
オンライン配信(生放送)6月2日(火)
13:00-14:00 
アーカイブ配信
6月3日(水)~
6月10日(水)迄
  
LINE友だち受講ONLINESALON生アーカイブプラン
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980円
当日リアルタイム視聴のみ当日+オンラインサロンへアップロード当日 + アーカイブ視聴
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本講座について


腰を反らせた時の痛みや不安は、多くの方が抱える悩みのひとつです。

腰だけを無理に動かすのではなく、胸椎伸展や股関節伸展の可動域を高めることで、腰への負担軽減や痛み改善のきっかけに!

本講座では、ピラティスの持つ“ダイナミックストレッチ”の要素を活用しながら、胸郭・股関節の動きを引き出すアプローチを学びます。

さらに「呼吸」のコントロールを組み合わせることで、ムーブメント(種目)の質や安定感をワンランク高めていきましょう!

オンラインで参加できる60分講座。
座学だけでなく、合間に実技も行いながら、実践的に学べる内容です。(顔出しなしでも参加可能) 

  
  
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講座担当講師紹介

鈴木 謙太郎
パーソナルジム・マインドボデイ 代表

〜筋トレでお客様の夢をサポートするパーソナルトレーナー〜
パーソナルジム・マインドボデイ 代表(恵比寿2店舗・都立大学前1店舗経営)
(社)日本加圧トレーニング学会・加圧スペシャルインストラクター
「JHCAの前進である「FNC研究所」初代スタッフ
(FNCスペシャリスト・講師指導歴24年)

2005年4月より、東京恵比寿にてパーソナルジム・マインドボデイを開設し20年目。
現在は東京、恵比寿駅と都立大学駅にて2店舗を開業。男子高校野球部・男子大学バスケットボール部・女子大学バスケットボール部などの指導経験も豊富。

クライアントの8割は経営者、各種フリーランス。多忙なクライアントでも「長く続けられるパーソナルトレーニングジム」を目指した結果、1年以上継続するお客様の継続率が82%以上となる。10年以上継続するクライアントも多数で、継続とご紹介のみでパーソナルレッスンを運営する。レッスンでは説明が分かりやすいと評判で、フィットネス初心者を中級者に引き上げる事を得意とする。また、自身が実践してきた腰や膝などのトレーニングリハビリを希望するオーダーも多い。トレーニングでのバランス調整による改善実績も多数。

  

受講料金・お支払い方法


受講区分受講料金(税込)
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 ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120
 口座番号 / 84117291 
 口座名義:特定非営利活動法人
 日本ホリスティックコンディショニング協会
  
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