【東京】栄養五輪ノ書「ダイエットとホルモンのお話」

PC版

新シリーズスタート!

 間違った使い方をすると怖い
ダイエットとホルモンのお話
【全5話】

人間のカラダは
 大きく 2回変わります!
答えは・・・
今まさに健康志向+美容志向時代!
テレビやインターネットの情報は
 健康でいたい!でしたら!●●を(栄養サプリメント)お飲みください!
 夜眠れない!でしたら!●●を(寝具)お使いください!
 お肌には新発売の●●(美容商材)これ!今なら半額!お電話ください! などなど
日常毎日の生活(生活習慣)において、【食事】・【睡眠】・【運動】は不可欠なものです。
何か1つでもバランスを崩すと・・・
・生活習慣が悪くなると   病気を引き起こします。
・生活習慣が良くなると   健康で元気!若々しい!
誰もがそんなこと知っている!っていいますが(笑)ほんとうに知っていますか?その情報を素に、生活習慣が良い方向に変わりましたか? 
 このような方にオススメ!
食生活を間違えたくない方!
自分や家族の為に健康的な食生活にしたいと考えている方
流行りのダイエット(一過性ダイエット)を繰り返している方
専門家の話しはいならい!
ネットやSNSを信じている方
 
受講してみてください!
(メリット)
今行っている方法を修正できます!
どなたでも!オンライン参加受講できます!1講座 90分 (受講日より30日間再視聴ができます。)
自分の食事、睡眠、運動に関する情報が整理ができます。今の過ごしている「生活習慣」を見直すチャンスです!
自己流もけっこうですが・・・専門家の話を聞けます。もっと安全で効果的な健康や美容ケア方法が見つかります。
 

知識ないダイエットは身体を壊す!
 (本講座 詳細案内)

 オンライン受講できない方は、
 アーカイブで視聴できます!
 (30日間!何回でも視聴できます。)

4月11日(月)10:00~


テーマ:糖新生ホルモンがダイエットになぜ?必要なのか?ついて解説!
Q:ダイエットに有効な糖新生ホルモンとは何か?どんな働きをするのか?
A:例えば、糖質摂取を少なくすることが、ダイエットの一歩です!
体脂肪と【糖新生ホルモン】の関係を理解することで、痩せやすい体質を作ることができます。
 
4月25日(月)10:00~
テーマ:昨今は肥満ホルモンと称される「インスリンのお話し」
Q:糖質とインスリンの関係。なぜ?インスリンは悪役なの?
A:現在、ダイエットと言えば「糖質制限」は有名です!
すなわち、インスリンの分泌量をコントロールすることがダイエットのセオリーです。また生活習慣病の予防として重要なホルモンです!
 
5月9日(月)10:00~
テーマ:女性らしさをつくるホルモン!「エストロゲンのお話し」
Q:ダイエットとエストロゲン。どんな効果あるの?
A:エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、成長とともに分泌量が増え、生殖器官を発育、維持させる・・・
 
5月23日(月)10:00~
テーマ:更年期からの女子力を保つ秘訣!「アンドロゲンのお話し」
Q:えぇ!アンドロゲン=男性ホルモンですけど。。。
A:男性ホルモンの代表。筋肉質な体型やがっしりした骨格などいわゆる「男性らしさ」を構成するために重要な性ホルモンですが・・・
 
6月6日(月)10:00~
テーマ:過剰!極端!ダイエットの危険性! 「無月経リスクのお話し」
Q:痩せるために基礎代謝を高めるは正解?
A:10代女子に重大な問題!日本の女子中高生の8割超が、運動量に対するエネルギー不足から無月経や骨粗鬆症のリスクを抱かかえていることが分かった。体格に対する誤ったイメージの表れで、特に運動する生徒は深刻な影響が体に・・・
 
 講習時間
 10:00~11:30 (各講座90分)
オンライン受講できない方は、アーカイブ視聴日より30日間!何回でも視聴できます。
 受講対象
どなたでも(一般の方)受講参加できます。
各講座からお選びください。
・健康、美容を目的としたダイエットを考えている方
・生活習慣病の疾病予防を考えている方
・ボディービルや肉体改造!を目指している方
成長期の発育、発達の為の参考にしたい方
・運動指導(パーソナルおよびグループレッスン等)を行っている方
・競技スポーツの指導を行っている方
・少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方
・高齢者や低体力者の運動指導をされている方
・これから、パーソナルトレーナーを目指す方
・身体のメカニズムを学習されたい方 など
 
JHCAセミナーの受講料金がお得です。
JHCA会員(1年間 10,500円)
 担当講師

 林 栄次 管理栄養士

日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」 
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)
 リアル講習 会場案内
 日本ホリスティックコンディショニング協会 
 住所)東京都港区芝3-20-5 芝IYビル3階
 電話)03-6435-1985
 交通案内(アクセス)

  
   
最寄り駅)
❏ 都営三田線「芝公園」下車
 A2出口より徒歩5分

❏ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車
 A8出口より徒歩10分 

❏ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車
 赤羽橋出口より徒歩10分 
❏ JR東日本「田町駅」下車
 西口(三田口)より徒歩10分
 オンライン受講の方へのご案内
オンラインセミナーは【Zoom】アプリケーションを利用して受講視聴できます。
受講前日までに、JHCA事務局よりEメールにて、Zomm受講視聴用のアドレスと講習用レジュメをお送りいたします。
Zoomミーティングサイト
 
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ご覧ください。
 募集定員
 リアル受講 各10名(定員になり次第募集は〆切ます。)
 オンライン受講 どなたでも参加歓迎します。   
 受講料金
通常受講お申込みの方
各1講座5,500円
 全5講座一括 20,000円
受講者特典(第1章~3章)
 五輪ノ書受講者5~9講座受講された方
各1講座3,300円
 全5講座一括 12,000円
受講者特典(第1章~3章)
 五輪ノ書受講者10講座以上受講された方
各1講座2,500円
 全5講座一括 10,000円
 
 資格継続単位
 1講座(90分)各1.5単位付与
 
 お支払い方法
 ・ 銀行振込
 ・クレジットカード(一括支払い)
 クレジットカード決済について
当協会は、クレジットカード決済会社
 Square  PayPalを採用しております。 
 当日の持ち物  
受講票、筆記用具、
 キャンセルポリシー
受講お申込みおよび受講料ご入金後、
受講参加者の都合による、受講キャンセルの場合について 
区分キャンセル料金
受講開始
 3か月前まで
キャンセル料なし
受講開始
2か月前まで
受講料金の 50%
受講開始
1か月前まで
受講料金の100%
無連絡
受講 欠席
受講料金の100%
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ
※キャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。  
  

本講座受講申込み
(下記の手順で受講お申込みください。)

 1   受講お申込みください。
   お申込み期限以降の、お申込み・ご入金はアーカイブ視聴のご案内になる場合がございます。

一般・会員
受講お申込み
学生
学割お申込み
会員継続特典利用
受講お申込み

 2   自動返信メールにて、お支払方法をお送りいたします。

◆銀行振込をご希望の方
三井住友銀行 渋谷支店
普通 口座番号 8444613
ゆうちょ銀行 記号 10120
口座番号 84117291
銀行口座名義:
  特定非営利活動法人
  日本ホリスティックコンディショニング協会
 
 ◆クレジットカードをご希望の方
 
 メールでお送りします決済用URLより、お支払いください。
    

 3   入金確認後、事務局より受講票をお送りいたします。

HOMEお問い合わせ 
Copyright (c) 2004-2024 www.j-holistic.org/
All Rights Reserved.