””ゼロ”” から 学ぶ！ |
『担当講師より』 |
筋トレ指導が苦手でも大丈夫。動きの土台から学び直す。 |
|
筋トレを好きにならなくても「使えるようになる」ことが、あなたの現場の武器になります。 |
|
こんな方におすすめします！ |
 マンツーマン指導者の方に！（パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター） 「筋トレがどうも苦手で…」と感じている、GYMトレーナー・インストラクターの方に！ 「自分がやっていないから、トレーニング指導に自信がない…」という方に！ クライアントの要望に応えたい！満足度を高めたい！運動指導者の方に！ ダイエットや機能改善など、個々の悩みや目標に合わせた、運動指導方法を学びたい方に！ 運動をはじめる初心者や高齢者、ジュニア指導において “安全第一” を重視したい方に！ 解剖学や機能的動作（神経と筋の連動性）の理解が曖昧で、トレーニングメニューに不安がある方 一通りの勉強はしたけれど、現場でどう活かせばよいか？迷っている方に！ |
本講座・詳細案内 |
「筋トレを“安全に・確実に・根拠を持って”教えられるトレーナーに！」 ✅ 筋出力と神経‐筋制御の基礎理解 |
 | 【その１】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2025年 11月 16日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『クライアントを納得させる！』 ～“効いた”を実感させる初級筋力トレーニング～ |
● 筋トレに苦手意識がある運動指導者のあなたへ | |
 | 【その２】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2025年 12月 14日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『運動初心者のための導入トレーニング法』 ～マニュアルレジスタンス（徒手抵抗）を使った安全で効果的な第一歩～ |
● 「器具なしでも安心して始められる筋トレ指導を学びたい」あなたへ | |
 | 【その３】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2026年 2月 8日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『成長期の子どもを支える！』 ～ジュニアアスリート向け筋力トレーニング成長発達に 合わせた安全で効果的な運動指導～ |
● 「子どもの筋トレはどう指導したらいいの？」と不安なあなたへ | |
 | 【その４】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2026年 3月 15日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『高齢者に多い“隠れ変形性関節症”への予防的アプローチ』 ～姿勢評価と軽負荷トレーニングで関節機能を守る～ |
● 「高齢者に筋トレをしてもいいのか不安…」というあなたへ | |
 | 【その５】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2026年 4月 12日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『フィットネスツールを使いこなす！』 ～効果的なトレーニングバリエーションバランスボール ストレッチポール・セラバンドの実践活用法～ |
● 「器具を使ったトレーニング、実はちょっと苦手…」というあなたへ | |
 | 【その６】 ””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」 開催日：2026年 5月 17日（日） 10：00 ～ 13：00（3時間）『基礎トレーニングこそ続ける価値がある！』 ～戦略的メニュー設計“飽きない”＆“成果を感じる”トレーニングの工夫～ |
● 「同じメニューで飽きられる…」「続かない…」と悩んでいませんか？ | |
| 講座テーマと開催日 | |||||||||||||||||||||
””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」
| |||||||||||||||||||||
| 担当講師紹介 | |||||||||||||||||||||
|
| 受講料金（どなたでもご参加いただけます。） | |||||||||||||||||
※受講希望講座をご自由にご選択ください | |||||||||||||||||
| 詳細案内 | |||||||||||||||||
 会場案内；JHCAスポーツ＆ビューティー学校住所）東京都港区芝３－２０－５ 芝Ｉ・Ｙビル３階 電話）03-6435-1985 メール）info@j-hplistic.org 当日の持ち物；受講票、筆記用具、スポーツウェア、室内シューズ、タオル | |||||||||||||||||
| 受講料金のお支払いについて | |||||||||||||||||
| 受講のお申込み手順 １．下記の「受講お申込みフォーム」より、受講申込み書を送信ください。 ２．申込書を送信後、後日、事務局より受講受付完了のメールをお送りします。 ３．受講受付完了メールをご確認の上、受講料金のお振込みをお願いします。 ４．受講料金のお支払いは、銀行口座振込み、またはクレジットカード決済にてお願いします。 ５．受講者の都合により、受講をキャンセルする場合は、「受講キャンセル規定」をご覧ください。 ６．尚、「キャンセル規定」に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。 ７．恐れ入りますが、２～３日事務局より返信がない場合には、再度ご連絡ください。 ■【銀行振込ご希望の方】下記の銀行口座にお振込みください。
■【クレジットカード決済の方】下記のクレジットカード決済ボタンよりご決済ください。
| |||||||||||||||||
| 交通機関ご案内（アクセス） | |||||||||||||||||
交通機関のご案内■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車・Ａ２出口より徒歩5分 ■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・Ａ８出口より徒歩10分 ■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩10分 ■ ＪＲ東日本「田町駅」下車・西口（三田口）より徒歩10分 | |||||||||||||||||
▲PageTop
