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プロサポ 動画販売（New Release） |
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| ダイエットや更年期女性のサポートに特化した専門技術を習得するための講座です。 現代のクライアントニーズに応じた知識と実践力を高め、より的確で効果的な指導を提供できるスキルを身につけます。 特に、更年期女性特有の身体的・心理的変化に対応するプログラム設計や、体脂肪管理、ホルモンバランスを考慮した栄養アプローチなど、最新の知見を交えた指導技術を学びます。ダイエットプログラムをさらに進化させ、幅広いクライアントに信頼されるトレーナーを目指す方に最適な内容です。この講座で得られる知識とスキルは、パーソナルトレーナーとしてのキャリアアップに繋がります。 | ||||||||||||||||||||||
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「プロサポ」無料動画視聴サービス |
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| （全１８タイトル）「スクワット」トレーニングフォームから視える、効果的な各部位の筋弱化チェックと修正方法をご紹介します。コンディションングとは、トレーニングの前に筋のバランスを修正して、トレーニング効果を高めることが大切です。アスリートから高齢者にいたるまで、大きな運動効果が期待されるスクワットに焦点をあてて、ホリスティックコンディショニングによる具体的なコンディションングアプローチの一例をご紹介します。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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（全６タイトル）【筋肉部位別】実用 運動指導実践マニュアル（PDF/テキスト解説とMOV/動画解説）ひとつの筋肉が引き起こす様々な、身体活動の問題を「筋肉の硬い・弱化」を解剖学的に判断して、様々なお客様の要望に応えることができる、運動指導の手順と指導方法を学べるシリーズです。ビギナーの方からキャリアのある運動指導者の方までお役に立てる内容です。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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講師紹介 |
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