基礎運動学(キネシオロジー)
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コンディショニング＆トレーニング 運動指導者、パーソナルトレーナーの技術的サービスの中には ・トレーニングで身体をつくる。 ・ストレッチで可動域を引き出す。 ・筋バランスを整える。 などが中心となります。 ただ、忘れてならないもう一つの重要な要素が残っています。 それは、動き（ムーブメント）に結びつけるメニューまでを提供することです！ なぜかと言うと、トレーニングの原則に【SAIDの原則（特異性）】があります。 実施したトレーニングやストレッチの反応しか引き出せないということ。 動き・動作というのは、複合・ねじり・連鎖となるため、基本的なエクササイズ・ストレッチ（基本的には単一筋・直線）だけでは、適応しづらいのです。 そして・・・それだけではありません。 パーソナルなどの運動時間は１時間。 もし、１か月に２回受けたとしても、１か月のうちの２時間で効果を出さなければなりません。動き、（ムーブメント）に結びつけることで、自然と日常生活動作時にパーソナルレッスンと同じ効果が持続できるようになります。 単に、筋肉づくり・柔軟性アップだけではなく、動作（ムーブメント）に結びつけて、初めて機能改善も・シェイプアップ効果も効率的に引き上げられるはずです。 この講座は、４つの動作に分類し、 ① 腰痛予防改善のためのキネシオロジー ② 姿勢予防改善のためのキネシオロジー ③ 動作予防改善のためのキネシオロジー① ④ 動作予防改善のためのキネシオロジー② 基礎キネシオロジーをテーマにした理論とコンディショニング・動作に結び付けるトレーニングをテーマごとに習得できます。 基礎運動学からのプログラミングを習得したい方、受講お待ちしております。
■フリー受講メソッド：協会事務局までご希望の日程・時間・カリキュラムをお知らせください。（ご希望に添えない場合もございますので、予めご了承ください） ■リアル講座開催時間：東京・各日程曜日9：30～12：30（3時間） ■受講料金：
・健康、美容、スポーツ等にご興味ある方 ・運動指導者、チームスポーツ、競技スポーツなどの監督、コーチなど、トレーニング指導を行っている方 ・お客様の運動動作改善の要望に応えたいと考えている方 ・レッスンのバリエーションをもっと増やしたいと考えている方 ・現在のレッスンスキルを確認したい方 ・今後、運動指導を行いたい方 ・健康/スポーツ/美容等、身体の仕組みにご興味のある方 など ■単位付与：1講座 3.0単位 ※日本Ｇボール協会認定インストラクター 専門クラス(パーソナル)：4ポイント付与 ■担当講師：
 2023年6月/12月
2023年7月/2024年1月
2023年8月/10月/2024年3月
2023年/9月/11月/2024年2月
是非お気軽にお問い合わせください。
新住所）東京都港区芝三丁目 20番地5号 芝Ｉ・Ｙビル３階 電話）03-6435-1985 E-mail） info@j-holistic.org 最寄り駅） ・都営三田線「芝公園」下車A2出口より徒歩5分 ・都営三田線・浅草線「三田駅」下車A8出口より徒歩10分 ・都営大江戸線「赤羽橋駅」下車赤羽橋出口より徒歩10分 ・JR東日本「田町駅」下車西口（三田口）より徒歩10分
※お申込み期限以降の、お申込み・ご入金はアーカイブ視聴のご案内になる場合がございます。
※自動返信メールにて、お支払い方法をご案内いたします。
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