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体脂肪を減らすにフォーカスした
ダイエット・プログラマー基礎講座
Diet Programmer Training Course

　
  　

脂肪増減のメカニズム（栄養生理学）理解して運動指導を行えます。
ダイエット効果を引出すために最も重要なのが「プログラミング」です。

 　 　 　　
体脂肪を減らす！ダイエットレッスンとは？　テレビ・雑誌やSNSの情報は？正しいのでしょうか？
本講座は、シンプルで効果的なダイエットレッスン方法を修得できます。
※SNSの広告にあるような〇カ月で〇〇kg！の一過性のダイエット（マジック的）ではありません！
身体組成を変える。スタイリッシュな姿勢（ボディメイク）には継続的なレッスンにしていくことが重要です。

””脂肪燃焼時間帯”” に効果的に体脂肪を燃焼させる
＼プログラムを提供できます。／
  　 
 

本講座について

体脂肪を減らす！
ダイエットレッスンとは？
　
テレビ・雑誌やSNSの情報は？
正しいのでしょうか？
　よくある・・・
数回の短期間で痩せる！
　
ダイエットレッスンでは
「リバウンド」する可能があります！
 

〇日間！×△□ダイエット法で痩せれます！？

人の体脂肪は、長い期間の過食と運動不足によって
少しづつ増殖してきました！
その増殖した体脂肪を
短期間で！１カ月で5～10kg痩せれます！
という簡単にダイエット（減量）できるのでしょうか？
よく見かける広告の中には・・・
リバウンドなし！
食事制限なし！苦しい運動なし！
「楽く！楽く！痩せれる」など（笑）
 

過激なダイエット！身体に影響は・・・ 


仮に、ダイエットに成功しても
心身には過剰なストレスがかかり
急な体重変動で脳も内臓も異常事態を引き起こすリクスが高まります。

 

生活習慣を変えることがダイエット効果を引出します。

本講座は・・・
シンプルで効果的な
ダイエットレッスン方法を修得できます。

但し！SNSにあるような○ヵ月で〇〇kg！の
マジック的な方法ではありません！

身体組成を変える。
スタイリッシュな姿勢（ボディメイク）には
継続的なレッスンにしていくことが重要です。

 

ダイエットプログラマー習得のメリット

体脂肪「増・減」のメカニズムを理解して
　ダイエットレッスンの
基本指導方法を修得できます。
 

今以上のダイエットカウンセリングの
指導に役立ちます。
　「太らない為の食事・栄養学」の修得ができます。

生活習慣の見直しから「脂肪燃焼時間帯」を
明確化して、効果的なレッスンに必要な
プログラミングができます。

 

ダイエットレッスンの実施
基礎＋活動代謝を促進させる
ダイエット指導法を修得できます。

 　

受講ご検討されている方へ

一般の方、ダイエットのご興味ある方。
どなたでも参加できます。

現在ダイエットレッスンを実施しているが、
今後のキャリアアップをお考えの方

店舗で「ダイエット」「ボディシャイプ」
「ボディメイク」のメニューに、付加したいお考えるの方

メディカルフィットネス、
疾病予防を目的にしたサービスをお考えの方

チームスポーツや体重別競技などの
「ウェイトコントロール」に応用したいと考えている方

成長期のＪｒアスリートの健康管理に
役立てたいとお考えの方

  　 　

本講座（概要）


（ダイエット基礎理論）（講義；約５時間）
　「太らない為の食事・栄養学」 
　　・体脂肪増減のメカニズムについて
　　・体脂肪の増殖について解剖生理学で理解する
　　・太らない為の食事摂取方法（栄養学）
　　・体脂肪の消費について解剖生理学で理解する
　　・脂肪燃焼時間帯を利用した生活習慣の改善ポイント
（ダイエットプログラミング）（運動指導法・実技）
　お客様の多いニーズに対応「痩せる」＋「ボディメイク」プログラミング（ヒップアップ・ウェストの引き締め）
　　・機能的エクササイズと構成的エクササイズの実践を行う。
　　・徹底的にダイエット＆シェイプにこだわったパーソナルレッスンプログラムを組み立てる。
　　・体温を上げ、更年期症状緩和を目的としたエクササイズ。
　　・骨盤底筋にフォーカスし尿漏れ対策にも対応できる。 

【資格更新単位取得】（２日間講座）
　　・ＪＨＣＡ資格継続単位：10.0単位付与
　　・セントラルスポーツPTC単位：10.0単位付与
 　

担当講師紹介

 　

受講料金・お支払い方法

　
受講区分受講料金（税込）
受講視聴料金33,000円
　

 1  　受講お申込みは【受講お申込み】フォームよりお申込みください。

　
　
受講お申込み
　　
 

 2  　お支払い方法のご案内

  
　● 受講お申込み後、自動返信メールにて、ご希望のお支払い方法につきましてご案内しております。
　　
　 銀行口座振込のご案内
　三井住友銀行　渋谷支店　普通預金　口座番号 8444613
　口座名義：特定非営利活動法人
　日本ホリスティックコンディショニング協会
　
　ゆうちょ銀行　口座記号 / 10120　口座番号 / 84117291 店番号 / 018
　口座名義：特定非営利活動法人
　日本ホリスティックコンディショニング協会
　　　
　 クレジットカード決済のご案内
　　　クレジットカード決済システムとして　 Square　 PayPal を採用しております。
　　　お客様のメールアドレスとクレジットカードがあれば、誰でも利用することができます。
　　　※当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。
　ご利用できるクレジットカード
　　

 3  　入金およびクレジットカード決済確認後、受講票等をメールにてお送りいたします。

 　
 　

ＪＨＣＡご案内

 
 　
ＪＨＣＡスポーツ＆ビューティー学校
 NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会
 住所）東京都港区芝3-20-5 芝I・Yビル3階
電話）03-6435-1985　　　 メール）info@j-holistic.org 
最寄り駅）
　　■ 都営三田線・浅草線「芝公園駅」下車　Ａ２出口より徒歩5分
　　■ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車　Ａ８出口より徒歩10分
　　■ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車　赤羽橋出口より徒歩10分
　　■ ＪＲ東日本「田町駅」下車　西口（三田口）より徒歩10分　
 
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